0594クリックで救われる名無しさんがいる垢版 | 大砲2018/08/10(金) 22:00:15.71ID:mL+135vS0 >>566 > ポモドーロテクニック 25分の作業をしたら、5分の休憩をする これを四回繰り返すと2時間 2時間に一回、30分休憩を入れる 集中力を爆発させては、エネルギーを回復する。というのを繰り返すのね