>>594
自分の集中力がどれぐらい続くのか試しながら伸ばしてった方がいいよ
30分ぐらいだと作業のキリが悪い

ただ続けられるからって長くやり続けるのもダメ
1時間やって10分休憩ぐらいが多分ベスト