こちらが加害者だと言われたようでこちらも傷つきました。
あなたがご自身で傷つくのを避けるためにこうしてくれていたらお互いに回避できたことですね。
それでしたらこちらもこのように対処できていたと思います。
他のところでも通用すると思います。今後のために。