空手はサンチンと転掌とナイファンチンを練習しましょう。工夫すればたたみ１枚の広さで誰でも直ぐに覚えて30秒で出来ます。後は中段正拳突きと前げりを練習しましょう。二階の部屋やアパートは騒音に注意しましょう。毎日１０分間の練習を続けましょう。