ARW15なんですが、デジタル放送をHDで録画したものをパソコンで見ることはできるのでしょうか？

用途：録画したが見る時間が無いので、3GPに変換して通勤電車の中で携帯で見る。
ビデオフォーマットでDVDに焼けばパソコンで読み込めると思うのですが、すでにHDで録画してしまっています。
「VRフォーマット（？）対応のドライブで読み込む」とか「アナログ出力してキャプチャーする」とかあるみたいなのですが、
「DVDに焼く→パソコンで取り込み→3GPに変換」が理想です。（VRフォーマット非対応のドライブです）

どなたかお知恵をお貸しください。