REGZAに接続するUSB外付けHDDに関して

再生して観なくなったタイトルが有り、HDDの空き容量が十分にあった場合で。

[1]一度再生した後、こまめにタイトルを消す。
[2]ある程度溜まった後、まとめて一気に消す。

どちらが、HDDの寿命に有利でしょうか？？