0222名無しさん┃】【┃Dolby (スプッッ Sd02-DP7w)
2019/04/10(水) 15:27:41.96ID:QnpXdeL/dそういう事もあって、やめました。
残りの回数券で刺激の少ないものをやろうとおもってます。
インストラクターの先生もZUMBAはやらせられないって言ってるし。
もちろん、整形の先生からもZUMBAはやらないように言われてます。
エアロビなんてもっとダメだと思う。
今日マンツーマンに行ってきてストレッチと簡単な運動しました。
彼氏からお腹が少しへこんだなって言われました。
家でテレビ観ながらバランスクッションやってます。