フィットネスに行き始めて少ししてから、朝肩甲骨が凄く痛くなり整形行ってレントゲン撮ってもらったら、肩甲骨は異常無いんだけど首が左の下から2番目の隙間が少なくてそこに刺激を与えると、肩甲骨とかが痛くなるということでした。
そういう事もあって、やめました。
残りの回数券で刺激の少ないものをやろうとおもってます。
インストラクターの先生もZUMBAはやらせられないって言ってるし。
もちろん、整形の先生からもZUMBAはやらないように言われてます。
エアロビなんてもっとダメだと思う。
今日マンツーマンに行ってきてストレッチと簡単な運動しました。
彼氏からお腹が少しへこんだなって言われました。
家でテレビ観ながらバランスクッションやってます。