>>961
作業に集中できる環境って周辺の明るさも影響するからPC前の明るさとかも気にしてみたら?
ちょっとぐぐってヒットしたヤツ。
https://www.fujitsu.com/jp/about/businesspolicy/tech/design/ud/vdt/index-page4.html

あとは画面を見る角度かな?
机や椅子があっていないとやはり目が痛くなる。