38w
昨日、病院で血圧高すぎと怒られた。
計り直して貰うと正常範囲に落ちるから
安心してたんだけど、
ここ見てたら怖くなって来た。
朝昼晩血圧計るように言われて計ってるけど
130台〜120台/90〜　が出ててますます恐怖。
トマトジュースはずっと飲んでるのになあ。
血圧計るタイミングは皆さんいつですか？
朝→起きてすぐ、昼→お昼前、夜→入浴後
で計ってるけどそれでいいんだろうか？