Ｑ． 砂糖は良くないの？

内気な子供、攻撃的な子供、疲れた大人を増やします。
http://www.seronjihou.co.jp/intabyuu.html
少年院で、３カ月間にわたって砂糖の量を減らした食事を与え続けると、施設内においての
深刻な問題行動が80％、粗暴な行動が55％減少したというのです（Ｆ・カーンらのプロジェクト）。 　


砂糖をやめただけで生活が激変しちゃった人々まとめ

> カッとなったり、イライラするのは、性格や自分の未熟さのせいと後ろめたさを感じて
いたが、原因は違っていたようだ。最近は自分でも別人になった気がする。すごく気持ちが楽になっている

やる気が出ちゃった
集中力がついちゃった
肌がきれいになっちゃった
昼眠くならなくなっちゃった
生理痛が軽くなっちゃった
体重が減っちゃった