数年前だけど、発達外来の主治医の薦めで、市役所で無料のペアレントトレーニング受けました。
全8回の講座でかなり中身の濃い講座だったと思います。その時得た事が今でもとても役立っています。
行政でペアレントトレーニングを開設したのが国内初だと聞いたことがあります。毎年1回歴代の参加者を交えた集まりもあり、精神的に支えられてる感が持てるのも効果的だと実感。万単位の有料が多いと知ったときは驚きました。