子どもに手をあげるのをやめたくて、叩きそうになると自分の腕を噛むようにした。あざだらけになるくらい噛んだ。
でも最近、それを見ていた2歳の子が真似するようになってしまってできなくなった。意味分かってなくて遊びでやってる感じだけど。
深呼吸するとかで収まらないよ。何かにぶつけたくなってしまう。病院行きたい。