メインというか、この場合タンパク質はお豆腐なんだよね？
カロリー気にするとあっさりに寄ってくよね
うちの食欲魔人には蒟蒻畑のララクラッシュあげてる
一個8kcalだし、お腹膨れるみたいでいいよ
10個食べても100kcalいかないし、クラッシュだから子供も食べやすい