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臨床心理士です。
他の方も言っている通り、病院に行くことをおすすめします。
病院の選び方は、ご自身の仰ってる通り、カウンセリングメインのところがいいと思います。
HPなどで、臨床心理士の人数やプロフィールを紹介しているところ、カウンセリングの料金や時間を明記しているところを探すとハズレがないと思います。
あと初診に時間をかけてくれるところですかね。

厚労省のHPに、各都道府県のメンタルクリニックを探せるところがあるので、参考にしてあたりをつけてみてください。

ttp://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/medical_1.html

病院が見つかるまでは、無理をせず、ひとまず寝ることを意識しておくと重くならないと思います。