小５女子。
とにもかくにも朝起きられません。
まだ昼夜逆転とまではいかないですが、
夜も「眠れない」と12時過ぎまで
起きています。

今日も起きれず、自分が行きたいと
言っていた自治体主催の催しに
行きそびれました。
どうしたら起きられるようになるでしょうか。