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ADHDで母親になった人49 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/07/16(日) 04:48:30.84ID:gP7ItL2D
開き直ってボケ母に。
頑張って頑張って疲れちゃうけどきっちり母に。

いろんなタイプの人がいると思いますが育児板ならではのADHD話をしましょう。
診療機関、お薬の話なんかはメンヘル板のほうが詳しいと思います。
スレ内引き篭りになり、すべてをここで賄おうとしてはいけません。
内容によってスレや板を使い分けましょう。

※基本sage進行でお願いします。
>>970を踏んだ方は次スレよろしくです。 テンプレは多分>>2-4くらい


                        /⌒ヽ  日本一のウッカリ&アイデア母達へ  
                      /    \
        ハ,_,ハ オウエン   /  γ ⌒ヽ `‐-、      ワッショイ!
        ,:' ´∀`';/^lスルモシャ/   i    i   ヽ.          ワッショイ!
     ,―-y'u'''^u''  |   /⌒ヽ   ヽ ___,ノ    /
     ヽ  ´ ∀ `  ゙': /    \        /           ,.-─- 、
     ミ       〆       `‐-、   /    .     /⌒ヽ\●/
     ゙,.    つ/´''ミ          ヽ/      /\ ( ^ω^ )∩‐
  ((  ミ     /  ;:'                   | ● ⊂    /
      ';      彡                   ヽ/ r‐'   /
      (/~"゙''´~"U                       `""ヽ_ノ


※前スレ
ADHDで母親になった人48 [無断転載禁止]©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1495806800/
0818名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 01:59:49.87ID:2ZKkJ/FJ
>>817
こんな夜中にレスありがとう。

スーパーにいる時は、出来るなら作り置きしようという気持ちでつい色々買っちゃうんだよね。
結局時間がなくて駄目にする事もあれば、何とか無事作り置きしても、仕舞い込んだり数日食べそこなったりして食べる気失せたり(衛生的に心配で)、実際痛んだりで廃棄パターンが多い…。
書いてて己のアホさ加減に涙出るわ。

食洗機は既にあるのにこの有り様なんです。
ナチュキチで買ったワンプレート皿も食洗機にサイズが合わず、使いこなせてないし。
ひとまず明日、紙皿買ってきます…。
0820名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 02:11:32.38ID:hukzUliX
>>818
もう、しばらくはスーパーで買うのはお総菜
あと冷凍野菜とか肉加工品にしよう
捨てるのを考えると総額ではそれほどは変わらないかも

仕事も育児も家事もで脳みそが疲れてるんだよたぶん
0821名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 02:22:27.80ID:4MjOclyG
>>816
ADHDで高齢出産で子供いて兼業主婦なんて私からしたら頑張りすぎってくらい頑張ってるよ。お疲れ様です。
私は子供小さいから小学校入学までのあと3年は専業予定だけど。また復帰したら人手不足の肉体労働な職だから、家事が手付かずになること請け合いだ…。
とりあえず作りおきなんてできるわけないんだからとやめて、その日1日ぶんの材料しか買わない。
大容量でお得な値段の品より、少し割高でもその日1日で食べきれるぶんだけの品を。
仕事終わってから行くスーパーって、空腹のせいと、なぜか過集中が持続してやる気が出て材料色々買っちゃうんだけど、家に帰ると一気にゴロゴロしたくなるから、自分のやる気を信じない。
シンクの沼化は、陶器の重い皿はやる気出なくなるから、極力100均のレンジOKプラスチック皿や軽い皿を使う。コップもガラスは使わない。
軽いだけで移動もストレスちょっと減る
荒々しく扱っても割れないから心の負担が軽くなる
0822名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 04:04:11.12ID:oe9D38Ck
>>818
仕事辞めたって寝てるだけでしょ
辞めないでお金稼いで人雇うのダメ?
私の場合は寝たきりニートだったorz

洗い物と床掃除だけ、週一で家政婦さんお願いしてる。
沼化してもリセットしてくれる。
出来ない時は使い捨て便利よね。

食材はうちはメニューをなるべく固定して使い切るようにしてる。
朝はパンとチーズ、果物1個、コーヒー
昼はおにぎりと卵焼きと漬物、サラダ
夜は御飯・味噌汁・肉か魚おかず・常備菜(漬物とか)
水曜日と土日は焼き魚、月・火・木曜は茹で鶏肉
金曜日はカレー
おやつは納豆、にんじんとナッツ、チーズあたり。
御飯は基本的に玄米。理由は美味しいのもあるけど、1日保温してても臭くならないからw
一緒に暮らす人の協力がないと無理だ。
0823名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 04:46:43.33ID:dIfws2xs
>>822
横だけど
メニュー決めちゃうのいいね
子どももそれで大丈夫?
うちは夫も子どもも食べられないものが多くて辛い
>>821の家に帰ると一気にゴロゴロもすごくわかる
なんでスーパーにいるときはやる気が出るんだろう
家に帰って、なんですぐ食べられるもの買ってこなかったんだろって後悔するのよ
0825名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 09:24:47.29ID:zVlBCSdl
我が家定食っていうのを決めてしまうのが良いって何かで読んだなぁ
このメインにこの副菜にこの汁物って5種類くらい定番の定食決めとくの
我々は脳のキャパ少ないから、あれこれ考えながら動くのは効率悪い
思考停止しててもマニュアルあればなんとかなるよ
0826名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 09:33:22.91ID:xbFUa95s
>>816です。
皆、ありがとう。優しくて泣ける。

・紙皿活用
・買い物減らす
・中食活用&メニューの固定化
・皿の軽量化
・サポート頼む

キッチンの沼対策、この辺りでやってみる。
あと『自分のやる気を信じない』
笑った。ほんとそれ。
何か変な万能感あるんだよね。やれば出来る的な。
何十年と、ギリギリまでやらずに追い詰められて何とかしてきたのが、深層心理に作用してるんだろうな。認知の歪みだよね。
実際はちゃんと出来てること少ないのに、その場さえ凌げれば忘れちゃうから。
0827名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 11:12:26.97ID:8tzT00IR
時間や業務量の目測誤るのは特性だから、料理も掃除もこれくらいちゃんとしなきゃ!できるはず!→実際できなかった
そして0か100かみたいな考えも特性だから、料理できない→中華の出前&サトウのごはん、掃除できない→塚や汚部屋になる
と自分の行動振り返って思う

料理は生協の冷凍の味が付いてる魚や肉を常備して、フライパンにクックパー敷いて焼く、付け合せは袋入りサラダや冷奴にすると楽して料理した感が出るからよくやってる
0828名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 12:06:23.65ID:R/Z6kCYV
漬物とか佃煮とか黒豆とかシラスみたいな常備菜をいくつかストックしてる
作るのはメインと汁物とサラダだけでも品数揃う
奴はうちもよくやるなあ
0829名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 12:33:34.58ID:KR3ezubU
このスレにはいつも元気づけられてる
でも過集中って言葉を「やる気出す」ぐらいの軽い意味で使ってる人が多いのことに凄く違和感がある
0832名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 14:26:31.24ID:Kdt3pQli
あーもうお盆とか大嫌い!
やる事ありすぎて完全にキャパオーバー。
今朝些細なことで家族に切れてしまった。

もう電池切れ何もかも面倒くさい状態だけど親戚来るから準備しなくちゃ・・
0833名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 14:33:10.69ID:BtYMGjIZ
過去に献立定番化を試みたけど、自分は味覚においても飽きっぽくて別のものが食べたくなってしまうんだけど、似たような人はいますか?

飽きたものはほんとまずく感じるし、そのうち存在が見えなくなってダメにしちゃう。で、すぐに献立サイクルも崩壊するw
常備菜とかよくそのコース、、、
まだ食べたいものがあるうちはマシで、いまのようなPMS期間は食べたいものすら浮かばなくって詰んでしまう。
0834名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 16:23:06.70ID:HpsKfZa5
過集中ってよく出てくるけど、私にあるのか疑問のADD
せいぜいテレビ見てると返事がおろそかになるくらいだわ
あとはぼーっとしてるしミスは多いし
でも頭の中は超多動
0835名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 16:28:14.50ID:O2irHyIM
過集中ってどんな状態なんだろうね?
私は漫画読んでるときとか、仕事でひたすら入力作業のときとか集中すると周りの音一切聞こえなくなるんだけど、それは過集中なのかな?
0836名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 16:59:33.56ID:6OJNJT9c
部屋の掃除をするぞ!!とか夜に始めても全然眠くならなくて何時間も何時間もできちゃったり、
やらなきゃいけないことがあるのにそれらを全部ほっぽり出してとか優先順位があまりにおかしいなという感じのときはあーこれ過集中かなと思ってる
ちなみにそうやってガーッと掃除するから全然維持できない
0838名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 20:52:20.60ID:VUKyo21H
過集中、ADHDな息子みてると分かりやすい
普段集中できないのにゲームや漫画だと人の声も聞こえなくなってる

物の軽量化っていいよね
うちはよく使うコップをプラにしたのが使いやすいし
掃除機をハンディタイプにしたのが凄く良かった
0839名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 21:13:18.56ID:3WFEkGsZ
 
  【ゴキブリ韓国人の奴隷根性=事大主義】

ゴキブリ韓国人に 甘い顔すれば 付け上がるだけ

強く出る相手には土下座をし 優しい相手には付け上がる
 それがゴキブリ韓国人5千年のDNAに染み込んだ習性
奴隷根性(どれいこんじょう)=事大主義(じだいしゅぎ)

ゴキブリ韓国人の奴隷根性=事大主義の本質とは
  【優しさと弱さの違いが分からない】
ことなのです (奴隷民族なので 優しくされたことがない)

したがって 自分に優しくしてくれる相手は
 自分より弱いと考えて とことん付け上がる
自分をいじめる相手は
 自分より強いと考えて とことん土下座をする

それがゴキブリ韓国人の習性(奴隷根性=事大主義)

歴史上初めて
ゴキブリ韓国人を優しく人間扱いした日本人に対して
ゴキブリ韓国人は、日の丸を焼いて付け上がりました
  【恩を仇(あだ)で返す】
ゴキブリ韓国人のDNAに染み込んだ腐った習性です

中国人は5千年間 ゴキブリ韓国人を
 奴隷民族として飼い慣らし 動物扱いしてきた

だからゴキブリ韓国人は 中国人にはさからわない
 いくらいじめられても ひたすら土下座をします

要するに、日本人はゴキブリ韓国人をトコトン甘やかし
  【泣けば日本人から、あやしてもらえる】
と覚えさせたのです

ゴキブリ韓国人に 甘い顔すれば 付け上がるだけです
 
0840名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/14(月) 23:34:35.23ID:JyCjwN+e
親戚付き合いが難しい!
旦那の実家に皆が集まったときとか上手くお手伝いできないし、かといって周りの方々と話すこともできない

あー、また自己嫌悪だ
もう行きたくないな
0841名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/15(火) 01:44:46.65ID:eDUxuWod
テレビや漫画読んでる時の集中は、特性とは限らず誰でもあるものかと思ってたよー
夫は家で仕事してる時は、テレビついてても集中してできる
私は日本語が耳に入ってくると、もうPCの文字が頭に入らなくなるから無音じゃないと無理
子供は例えCMでもテレビ画面に釘付けで、着替えの途中で固まってる
ただこれは低学年だからあるあるなのか、特性なのか?
0843名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/15(火) 07:22:42.69ID:8DB3V6wc
外食、食事会ですらやらかすから行きたくないよ…
今日は兄嫁の母親が近くまで来ていると言うことで私の実家に呼ばれて外食だけど気が重い
兄嫁外国の方だから兄嫁母とコミュニケーションや会話はほぼ無理だと思う。日本語通じるのか…?日本語でのコミュニケーションだとしてもあまり自信ないのに
0844名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/15(火) 10:39:00.87ID:0xncQ+Iq
>>843
逆に、日本人とコミュニケーションするより、
日本語わかんない外国人とその場限りのコミュニケーションするほうが楽かもよ
兄嫁が通訳してくれるんだよね?とりあえずニコニコしてりゃいいよ
日本人同士の微妙なニュアンスの違いで誤解されたり、地方の旦那親戚の方言聞き取れず何度も聞き直したり聞いてるふりしたりで辛いけど、
外国人ならそのへんの小さいごちゃごちゃは通り越しそう
多分兄嫁母も異国のよそんちで失礼のないようにって緊張してるかもだから、お互い気楽にやれたらいいね
0845名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/15(火) 11:04:03.42ID:9dJFO8zd
顔見知りぐらいならいいけど、定期的に会話しなければいけない関係…先生とかだと疲れる
変な人認定されてるんじゃないかと思ったりして、昔よりも特性意識し出してから対人関係もぎこちなくなってしまう
0846名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/15(火) 13:10:21.44ID:vNQ74tMS
昨日子供が合宿中の怪我で夜間に救急搬送された
めっちゃ冷静に対応出来た。

褒めて…


救急搬送2回目だし、怪我の具合も全然大したこと無かったからってのも大きいんだけどね。
0847名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/15(火) 13:57:05.27ID:eDUxuWod
>846
褒める!すごい!お疲れ様!
大きな怪我じゃなくて良かったね、お大事にしてね

なんとなくそういう時って現実感ないというか、冷静に対処しそう
保険証と万が一の着替えと…とか淡々と準備したりして
何気ない会話の方が、何話そうとかアタフタしてるというか
0848名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/15(火) 16:04:31.01ID:QpIjyaYE
人が怪我したりすると過集中スイッチ入って誰よりも的確に対応できてると思う
終わってから物凄く疲れる
普段はいらんことでスイッチ入るから本当にいらないんだけど過集中
気がついたら延々何時間も寝ないで何かしてたりする
そして終わると虚脱状態
0854名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 07:10:39.04ID:39PGA0Am
普通の人の正常な集中がどれくらいなのかわからないから、自分の集中してる状態が普通なのか過集中なのかわからないよね…
0855名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 08:08:42.39ID:sBqk2G4O
過集中って突如本人独自のこだわりスイッチがONになることで作動し、周囲の呼び掛けも聞こえず寝食も忘れて何かに没頭してしまうサマだと思ってた。
0856名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 08:08:56.05ID:gBTO0rD9
NHKの特集でもやってたけどスーパーで買い物辛い人多いみたいだよね。
もしかすると献立や料理はできる能力があっても
スーパー行ってある種の発作のようになって結果、料理できない人も多そう。

献立決めちゃえ系は克服本にも書いてあるくらいだからいい対策だと思う。
ただ、世間が食育食育うるさいから保育園や小学校の給食の
献立表を一年分取っておくといい。

栄養も価格も考えられてるからね。
0857名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 08:37:50.48ID:FU6EWLde
>>856
料理も献立考えるのも人並みにできるけど、スーパー行くと必要ないものまで買ったり徳用のいっぱい入ってるやつ買ったりしちゃって使い切れないことがよくある
そして必要なものは買い忘れる
メモ書いてもメモ用紙忘れて出かけるし、スマホに書いても見るの忘れる、手のひらに書いても必ず一つは書き忘れてるw
0863名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 12:12:50.44ID:LMMLnvsp
>>853
私は映画を一本座って見られたら集中出来たなって思うけど、8時間くらいご飯も食べずにパソコンの作業とかして頭がヒートしてる時は過集中だったなと思う。
私の場合だけど感覚としては全然違うかな
0865名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 12:25:03.12ID:BC6op2FK
>>863
8時間くらいなら納期前の人とかみんなそんなもんじゃないかな
手術で飲み食い無し14時間とかもザラだし
それは過集中じゃなくて普段集中力がないだけだよ
人並みに集中したら"過"集中なんておかしいわ
0866名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 12:55:13.37ID:r51z7t/G
最近過集中の話になると「それは過集中じゃない!」と言う人がいるけど
何時間以上、とか、過集中でどの程度周りの声が聞こえないか、とかは人によって違うからそのあと虚脱状態が来たら過集中、でいいんじゃない?
そんなに細かく過集中の定義って決まってたっけ
0867名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 13:00:37.94ID:oI6WKNTk
過集中ってググってみた印象で書くと、時間じゃなくて異常なほどそれに神経がいってて大事な他のことを忘れるって感じじゃないかな
例えば、朝片付けに過集中したら仕事行くの忘れてて勤務先から電話かかってきたとかそんなヤバイレベルかなと
0868名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 13:03:48.72ID:LMMLnvsp
>>865
私は普段から映画一本座ってみるのもしんどいくらい物事に集中するのが苦手。
だから8時間座ってることは私にとっては異常な状態、頭が興奮して安定剤飲むくらい。

私の場合はって書いてあるの読んだかな。
adhdに人並みを求めないで欲しいわ。
みんな貴方と同じわけじゃないし、納期前とか知らんがな、納期のある仕事してないし。
0872名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 18:16:00.45ID:eWbrKArR
検索して調べてみた

ADHDの場合は興味あることに集中しすぎて切り替えができない
アスペの場合は興味あることに集中しすぎて周りが目に入らない

弊害として
興味関心がないことには動くきがおきない、
あるいは興味あることをやりすぎて
反動で疲れて動けない
など

なるほどって思ったわ
0873名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 18:47:02.35ID:YIj2xpek
まさしく自分だ、好きなことは夜通しやってしまうけど話しかけられたら気づくし途中中断して違うこともするかんじ
やりすぎて疲れて生活に支障が出るのもよくある
好きではないことにはとことん腰が重くて全然動けない
マルチタスク無理ですぐパニックになるし咄嗟の判断力もなく仕事が全くできない
在宅や一人で作業ができるようなスキルが欲しかった
0876名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 19:24:47.70ID:Wbe1gZyT
何時間もトイレ行くのもご飯も我慢して何かに没頭する、のが集中で
何時間もトイレ行くのもご飯も完全に忘れて何かに没頭するのが過集中かな

前者は集中切れた瞬間に「漏れる!」とトイレに行ったりしそうだけど
後者は集中切れたらボーッとしてるイメージ
そして数日後に違和感感じて病院行ったら膀胱炎とか診断されそう
0877名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 20:11:25.89ID:gE4VPpoQ
娘が保育園にリュック忘れて行ったw
おやつ用のお菓子入れた袋(無認可園でおやつは基本持ち込み)持ったら忘れたって
30分近く隣歩いてた私も気づかなくて迎えに行った時先生に指摘された
さすが小学校にランドセル忘れて行った私の娘w
0878名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 20:55:35.60ID:r51z7t/G
人が過集中について経験を語ると
それが過集中なんておかしい、大げさ
とイチャモンつけてくる人
>>829
>>849
>>865
>>871
みんな単発ID。自分の経験を語るわけでもなく。
他人には違うと言うが自分の過集中経験を語るわけでもなく。
何者?
0879名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/16(水) 21:05:26.41ID:/q+uLJKa
過集中がわからんなぁ
いつだってずっと寝転んでスマホ弄ってて家事やらなきゃやらなきゃって頭ではわかってるけどあえて後回ししてる
好きなことならずっと続けてられるけど、頭のどこかでやらなきゃいけないことをやってないこともわかってる。でもしない
寝食排泄忘れてと言うより、それすら後回しにしてる感覚
0880名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/16(水) 21:46:21.07ID:/eaMqJ+U
子供がゲームに熱中してるのと同じ感じかな
2ちゃんみたり、メルカリで今すぐ必要なものでもないのに検索にはまったり
でももうすぐご飯作らなくちゃ間に合わないって頭ではわかってるんだけど…

幼稚園の帰りのバスに乗るのに園庭でコース別に並ぶんだけど、しゃがんで砂に絵を描いていたら、ふと気づいたら誰もいなかった
先生も気づかないのおかしいけど、バスが来て友達が乗り込んで出発したのもわからなかった
たまたま通りがかった近所のおばちゃんが、あれれ?1人でどうしたの?って後ろに乗せてくれて帰ったけど、バスから子供が降りてこないから母はびっくりしていたみたい
きっとこれは過集中かな
0883名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/16(水) 21:48:36.17ID:eWbrKArR
>>879
特徴のなかに、
依存しやすいってのもあったw
集中を妨げられるのも極端に嫌がるとか

家事に興味ない+スマホ依存のコンボ
と考えると自分でもしっくりくる
0884名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/16(水) 22:28:47.31ID:oI6WKNTk
ADHD(ADD)って先天性の障害だから進行はないよね?
動けない・ダラ・片付けられない・疲れやすいのが進行してるんだけど、
歳のせいだったり仕事や家事育児の負担が増えてるからキャパ不足なのかな
(期限守れない・約束忘れるとかは改善してる)

食事を作るとして、昔は後片付けは嫌いだったけど買い出しと料理作るのは好きだった
今は料理も嫌いになってしまった
そのうち買い出しまで嫌いになるのだろうか
0885名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/16(水) 23:37:10.47ID:+ZSV96Al
過集中は自分ではわからないけど
他人(ADHDな我が子)のはよくわかる
普段集中皆無のくせに、異常なほどの集中力が出るときがある
学校でも過集中は指摘されてて
担任から初めて過集中って単語を聞いた
スクールカウンセラーいわく、集中力ってのはバランスがとれるようになっててADHDはそれが極端なふれ幅らしい
0887名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 07:41:05.92ID:hg0FMhR5
基本的に注意力散漫
切替が下手で、嫌なことは後回しにしがち
特性なんだろうけど、ただのダメ人間だよなぁ…と落ち込む
0888名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 11:34:59.95ID:L4FAGHwv
毎日寝る前に子どもに薬を飲ませなきゃならなくなったんだけど、忘れそうで怖いし、忘れたことさえ気づかない日がありそうで怖い。
何か良い案ないでしょうか?
0889名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 11:53:22.16ID:hi3jLvXi
>>888
お子さん何歳かな?
自分で飲みわすれは気付ける年齢?
夜歯磨きの習慣があるなら、歯磨きセットの横に置くとか
あとはメモを貼りまくりや
スマホのアラームとかかな
0890名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 11:56:34.99ID:xwXGmwwr
>>888
見えなくなるといなくなる、なので
まずはキッチンとか食べさせる場所の必ず見えるところに出しておく

のみわすれたかどうかは、
お薬カレンダー?だかの吊るすあれ
一週間あさひるばんに分けて薬入れておくみたいのがいいと思う
0893名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 12:40:36.23ID:bPLhltwa
うちも薬飲み忘れて困ってた

お支度ボート で検索すれば出てくるけど、朝晩に子供にやらせないといけないことリスト作ってる。
朝は、朝食、歯磨き、薬、洗顔、トイレ、着替え
夜は、風呂、着替え、薬、歯磨き、片付け、トイレ

これが全部出来ないと登園or就寝不可
キャラクターつけると子供も喜んでチェックしてるし、夫にお世話引き継ぐ時にも楽だよ
0894名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 12:48:35.35ID:bPLhltwa
そして家事嫌い&やり忘れが多いから
支度ではなく家事なんだけど大人版も作ってて、洗い物、洗濯機タイマー、食事作り、下膳、保育園バック準備、とか毎日ちゃんとやりたい家事をリストアップしてる。
やりきれなかった家事は夫にも頼んでる。

あとトイレ掃除、本棚生理、服塚をしまう、キッチンリセット、とかの毎日やらなくていいものリストアップして手付かずな場所が固まらないようにしてる。

私はリストにしてやっとやり残しが減らせたけど定型な人はこれ頭の中だけで管理してるんたからすごい
0897名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 13:24:18.45ID:I0MkEyYS
>>894
お支度ボード初めて知った! これいいね!
いま育休中で時間あるし自作しようかな

大人用のタスクリストの管理方法を教えてほしい
やっぱりマグネットなの?
0898名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 13:50:20.23ID:L4FAGHwv
>>888です。
子どもは一ヶ月で私が管理しなければなりません。
おそらく年単位での服用になるので、皆さんの意見参考にします。ありがとうございます!
0899名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 14:22:05.97ID:bPLhltwa
>897
生活感丸出しなんだけど冷蔵庫にマグネットで貼ってるよ。
100均で小さいマグネット30個くらい買ってきて、シールで私と夫に色分け。
リスト書いた紙にやった人が貼ってく。
共働きだから「最近全部私がやってるじゃん!」とか夫の家事を促したりもできる。

マグシートで裏返すやつは、担当者が分けられない、タスクに変更がおきたとき書き直すのが面倒そうだからやめました
0900名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 17:37:38.15ID:aWyZFAN3
これは素晴らしい!
私も作ってみよう。ありがとう


最近わかったんどけどADHDもあるけどADLっぽい

_人人人人人人人人人_
> 雑談ができない <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄

会社では業務中はいいけど休み時間が辛い(どうやって過ごしていたのか、学生時代は辛すぎたのか記憶があまりない)
保育園でも間が持たない
多分おかしい人認定されてる消えたい
0903名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 18:09:32.50ID:LzLEbBGa
支度ボードいい!と思って私も以前ホワイトボードにマグネットシールで作ったけど
まず親の私が見て確認するということを忘れて
自閉症の息子ももはや全く使わなくなり完全に置き物と化して先月捨てた
そもそも自分がやることリストの紙書いても失くす忘れる他のことやりだすタイプだから合わなかった
そしてそれを忘れて今また「支度ボードよさそう!ググってみよう!」とググって
検索上位のページ「支度ボードを自閉症児に使ってはいけない3つの理由」なるブログ見たら
もう完全に自分にも息子にも当てはまってた
上の自作される方も1度読んでみたら何かヒントになるかもしれません
0905名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 18:36:26.21ID:ReHOkfTf
合う合わないというより「続かない」んだよね。

掃除にせよ、仕度ボードにせよ、色々導入して
最初はうまくいって「これだ!」って思うんだけど
段々やらなくなっていく。
0906名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 18:41:20.86ID:2/8E5xKz
見慣れてしまうと背景と同化してしまうよね。
うちも少し前に子供用にホワイトボードで作ったけど
今は壁のオブジェの一つになってる。

定期的に新しいものに更新しないと
義務感だけじゃ飽きちゃうんだよね。
0908名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 19:08:05.68ID:LdvIY6ld
>>905
>>906
もう全くその通りで、目に見えてるし「やらないと」と思ったりするけど単なる視覚情報のひとつと化してしまう
もちろん支度ボードを否定しているわけじゃなくて
せっかく作ったものを放置して捨てた身として
せっかく作るのだからマグネットシールじゃなくラミネートに粘着テープにするなど
親子ともに長続きできるものがいいんじゃないかなと思いました
そもそも子どもが健常で親にも合えば成功例も多いようなのでいいアイディアだと思いますよ

せっかく作って放置して置き物にしてると目に入る度に
「あ、私は何やっても続かないな…」と落ち込んでました
0911名無しの心子知らず@無断転載禁止
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2017/08/17(木) 20:34:37.51ID:rg33QyRv
雑談苦手だわ
表向きの自分とプライベートの自分を使い分けることができないので、興味のなさが顔に出てしまう
定型の人は例えばマニアックな音楽好きでもクラスメイトの前ではjpop好きでいられるからグループからあぶれずに済む
0913名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 21:27:16.14ID:Lh3LjGEu
連休明け、「お盆どうしてた?」と言われてとっさに返せない
毎日色々予定あって子供ともあっちこっち遊んだから、何もなくてフリーズするというわけじゃないのにえーとえーと…???!!!!ってなる
例えばツイートとか、他の人との話でお盆はこう過ごして〜と事前に反芻済みだったらそのまま話せるけど急に一からは無理
0914名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 22:27:40.25ID:EjxkkrLd
もうあらかじめ全部会話を準備しておくしかないよ。うっかりすると失言しちゃうしさ。
子どものいない人に「いや〜夏休みで子供が毎日家にいるから大変で〜」とか言ってしまう系の失言。
無難な話題を用意して、雑談のふりして台本読んでるw
0915名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 22:54:13.30ID:sOrP9B2s
雑談できない、保育園で顔見知りのお母さんと会っても挨拶の次が出てこない
自由に話せば失言のオンパレードになりそうだし、ママ友はできそうにないな
0917名無しの心子知らず@無断転載禁止
垢版 |
2017/08/17(木) 23:08:49.37ID:rCJzm4J0
変更のない決められた順番、人と関わらない仕事をみつけて毎日たのしい。
順番が決まってるからテンパる事もないし、淡々と順番通りに繰り返していくからやり終えたあと達成感あるわ
ミスなく仕事出来てるけど、とっさに上司に確認されるとやったはずなのに脳みそからずっぽり記憶が消えてしまって答えられない
終わったことや過ぎてしまったことの記憶が長持ちしない
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。

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