>>484
16時半に夕寝を15分程度追加(抱っこやおんぶ、ベビーシートやベビーカーでもok、30分超えないよう注意)、風呂を18半時前後にしてその後に授乳または水分補給→19時半から寝室でリラックスタイム→20時から寝かしつけ開始
これでどうだろう？
実は活動限界時間が短めなんじゃないかと推測してのタイムスケジュール
もう試していたらごめん