>>517
>>514です
昼間だけはやり方変えてもいいんだね
習慣ついたらその時間は長く寝るものって思ってくれるのかな
例えば夜は同じように寝かせても19時前には眠くなり一番長く眠れるけど、それと同じように昼間も一定時間寝られるようになる？