0032名無しの心子知らず@無断転載禁止垢版 | 大砲2017/08/31(木) 20:39:28.25ID:3G07f4jq 自治体の相談会で栄養士さんにお話聞いてきた そんな厳密に考えなくていいよー タンパク質は気が向いたらでいいよー バナナはフルーツ、芋類は野菜と考えていいよーって言われた 芋が野菜はめっちゃ助かる