0647名無しの心子知らず@無断転載禁止垢版 | 大砲2017/09/19(火) 18:36:54.68ID:TzAEV+yJ >>646 私は日中仕事で身体が凝り固まってるから寝ながらできるストレッチしてる 特に腰 あとはあまり揺れない簡単なエクササイズも スッキリ出来ていい感じよ