断乳したら3日間は絞らずに我慢して、そのあと全部絞り出すよ
その次はさらに1週間後に絞るんだって
絞り残しがあると次の子を産んだ時に残りカスが詰まったりして良くないとかなんとか
でもあんまり張らない人だったら1週間後くらいに一度絞ったら良いんじゃないかな