>>224
気にしすぎて0.3gになってるよ。
久しぶりに食べて0.3キロなら、食べた分だけでトイレ行ったら落ちる気がするわ。

控えめに三食食べて増える分は割り切ってる。
栄養不足も怖い。
こないだの人間ドックで、骨密度少し落ちてたし。
義母が大量に置いていったお菓子とかは食べないようにしてるけど。旦那が食べきれない分は冷凍するかな。