0351名無しの心子知らず垢版 | 大砲2017/11/10(金) 17:10:28.12ID:8DcFUYwe 一週間で増やしていいのは500グラムまでって結構よく見るんだけど、500グラムって誤差の範囲ではないのか 便秘とむくみ解消するだけで1キロ近く減るから、健診前にどれだけちゃんとそこできるかにかかるなぁといつも思うんだけど、なんでか健診前になって快便だったものが出なくなったりするんだよなぁ お腹大きくなってウォーキングもしんどいし、体重管理憂鬱だ