さすがに朝食抜きの昼ハンバーガー夜ラーメン、おやつにケーキとかアイス好き勝手と、普通に三食バランスよく食べても増えちゃったから好きにさせてよでは意味が違う。ここの人たちは後者をしてても増えちゃうから炭水化物抜くだの、夜はサラダのみって人が多いけどね。