0522名無しの心子知らず垢版 | 大砲2017/12/07(木) 18:36:29.59ID:cM9JFClq >>519 えぇ!半分の量にしましょうとかでもないんだね。めっちゃスパルタ。体重増えないに越したことないけど。 体重管理とは違ってくるけど助産師とか整体師のブログみていると理想論すぎてモヤっとすることが多い。