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検診の度にﾎｯとしてる人も ｺﾞﾙｧ!されてる人も ﾏﾀｰﾘ語りましょ☆
※あくまで安産の為の体重管理スレです。
※赤ちゃんよりも自分の体型が気になる様な発言は叩かれる原因になります。
※体重増加のスタートの体重は、妊娠前か？つわりで減ったところからか？については
各妊婦さんのＢＭＩや産院の考え方によって違いますので産院で確認したほうが確実です。
※次スレは>>980踏んだ人よろしく。
前スレ
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http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/baby/1495185190/
標準増加体重の目安>>2あたり
体重増加内訳の目安>>3あたり
むくみ対策>>4 >>749
上を生んだ時が+3～4キロで生んだらほぼ妊娠前体重に。
体力持たなくて辛かったよ！
母乳も全然足りなくて、ものすごく食べて産後なのに+2キロくらい増えたら母乳出始めた。
自分の体回復にシフトしちゃってたのねって言われたけど体重もだったのかなー 20週。
1.4kg増でキープしてたのに、ここにきて、1週間で1.2kg増えた。マズいよね…
食欲が止まらないよー。 知り合いから教えてもらった副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
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X2BI0 【研究】日本人の身長が低くなった！ 昭和５５年以降生まれで確認 低出生体重児が増加★２
ttps://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1519092940/ もうすぐ臨月だけど毎朝パン屋で菓子惣菜パン二個買って帰宅してから牛乳とバナナとヨーグルトで食べるのが日課になってる。昼は昼は野菜スープだけど肥えるだろうな 20週、週末に検診だけど少なくとも前回よりプラス2kgはある
怒られないか不安で食事が美味しくない、でも体重は増える～ 28w
妊娠前からプラス2キロだけど24wで糖に引っかかってしまって糖質制限中
今日の検診では糖がマイナス、体重もキープでホッとしてたのに、今度は赤ちゃんの推定が2週分大きいみたいでカロリー制限まで言い渡されてノイローゼになりそう
栄養指導も受けて本当に節制して、お菓子も外食もしないし野菜ばかり食べてるのに食べすぎを疑われるしもうどうしていいかわからないよ
一人目の時は15キロ増えてむくみがひどかったけど安産だったのに今回同じ総合病院で同じ先生なのに厳しすぎて戸惑ってる
糖が出るって本当に深刻なんだね
臨月まで辛すぎる 私も一度糖が出てしまってから出産まで毎月一時間の栄養指導受けなきゃいけなくなってしまった
月一だからそんなに多くはないのかもしれないけど、毎回二週間分の食事内容を事細かに書いて提出しなくちゃ行けない
私は糖質制限までは言われてないけど、病院によって全然違うんだね
あの時なんであんパン食べて検診行ったのかと後悔しまくり 糖って尿糖？血糖値？
尿糖もでたし、血糖値も一回オーバーしたんだけどなぜか妊娠糖尿病ではなかった
現在予定日超えてプラス８キロ、臨月は３キロ以上太った、もう体重管理やめたいよー、はやく生まれてきてくれ 私は中期に診断されて食事療法と1日1検食事開始2時間後血糖自己測定と月一の栄養指導受けて臨月
この間産前最後の栄養指導で産後の食事の話になったけれど基本考え方は産前の食べ方とかバランスで行くのが妊娠糖尿病の予後にも良いみたい
妊娠糖尿病の食事療法の考え方って健康な人(例えば旦那)や子どもが離乳食終えて食事始まった時にも同じバランスで良い基本的な考え方だと説明を受けたよ
私はこの機会に色々教えてもらえて食事を見直す事が出来て良かったな～って思ったよ 756だけど尿糖です
血液検査で空腹時、ブドウ糖摂取1時間後、2時間後の3項目で一つでも引っかかれば妊娠糖尿の診断で、空腹時と1時間後は正常だったんだけど2時間後も血糖値が下がらなくて診断されました
それも数値が1オーバーしただけです
でも下がらないというのが問題らしくて
レスくれた方の書き込み見て頑張ろうと思いました^^
私も尿糖が出た日の検診前に何気なくドーナツ1個食べて行ったこと激しく後悔してます >>760
妊娠糖尿で食事療法してるけど、尿糖ってかなり重度症状だからだよ
実際に私は出たことない。
妊娠糖尿は食後一時間140以下、二時間120以下に血糖値をコントロールする必要があるのに
尿糖は170とか180超えたら出るからね >>760
全く同じ経緯で検査して検査結果もわずかにオーバーしてたけど診断はされなかったわ
医師は「まぁほんの少しだけだし…大丈夫かな。栄養指導は受けてね」って感じだったわ
普段より食欲旺盛になるのに糖質もカロリー制限もしなくちゃいけなくてしんどいね
>>760ほど厳しい指導はないけど同じ境遇だから私も見習って気をつけて生活しないとな
お互い頑張ろう 34w7キロ増
胃の圧迫で気持ち悪いのに食欲が止まらない
食べても食べなくても苦しくてどうしろっていうんだ
好きなものを美味しく食べたいよー 食べ過ぎてしまう人って買いに行ってるの？
お菓子は買い溜めしなければなんとかなるかも。 買い溜めをやめてひたすら歩いて買いに行くようにしたら3キロ減ってた
良いのか悪いのかわからないけど食事はしっかり摂ってるし元が増えすぎてたから丁度いいかもしれん 37歳、BMI28、実父が糖尿病とフラグ立ちまくってるけど体重管理頑張る
妊娠前のカロリーオーバーの原因は酒の飲み過ぎだから、油ものに気を付ければ何とかならないかな >>766
私は妊娠前BMI30で、毎日の晩酌と油もの食べなくなったお陰で35週の今妊娠前より-2kgで留まってる。
後は面倒臭がらずにこまめに動くのを意識したから消費カロリーもちょっと増えて落ちたんだと思う。
このままあまり増やさないようにして出産までこぎつけたい。 ギチギチに糖質制限＆体重管理してたら元々BMI18、32wで+1.5kgだったけど、妊娠糖尿病になって、なんかイライラして炭水化物も前より摂るようにしたら体重増えるようになってきたー
散歩もしてるけど増え続ける体重が怖い 25wで、この1ヶ月で約3キロも増えてしまった…4.5ヶ月まではつわりで甘いもの欲求消えてたのが解除されたのと、
旦那の帰り遅くなったせいで夕飯遅めなのと寝不足ぎみで甘い物のコントロールができなくなってるせいっぽい。
上の子と同じタイミングで夕飯食べる生活にするかな。1歳児の相手しながら料理するのが面倒なんだよなぁ…
旦那もサービス残業なんだからサクサク仕事終わららせてほしいわ。 >>768
もともとスレンダーなのに頑張り過ぎてたんじゃない？
糖質制限し過ぎると糖尿になるって妊婦じゃなくても言われてることだし あー体重増えてなくて指導された…
これ以上食べたら吐いちゃうよもう子供詰まって胃の容量あいてないよ そんなことしてるから低体重児が増えるんだよ
将来も低身長になり成人病リスクが上がるよ >>769
妊娠中は増えやすいから15時に夕飯食べるようになったw 私も18時以降は夕飯食べないようにした
あとウォーキングしてるけど32wで12キロ増えた
医者には毎回怒られる >>770
多分そうだと思う。糖質制限しすぎて糖代謝がおかしくなってたのかも。
ご飯も野菜スープと蒸し野菜！とかにしてたし。
ただ、エコーでは赤ちゃんは標準の大きさ。体重ガンガン増えるから怖いけど注意されてももういいや。暴飲暴食してる訳じゃないし。 13w。血糖値引っ掛かって再検査してきたわ
砂糖水のむやつ、、
結果は4日以内に電話らしい。。祖母が糖尿だし、私は高齢だし、ダメかもなあ
つわりの影響でパンばっか食べたくなるんだよね。
まあ、結果でるまでは普通に食べようかな
ルマンドアイス買っちゃったわ >>778
夕食後(最大体重)と起床後トイレに行った後(最低体重)で測ってるよ。
測るだけで割と保てる。 >>767
おお、希望が見えたよ！ありがとう
夜いつまでもダラダラ食べたり飲んだりしないからそれもいいのかも
安定期に入ったらこまめに動くの心がけるよ
お互い頑張ってまた美味しいお酒飲みましょう >>778
計ってる、毎朝必ず
外食してちょっと増えても、野菜多めとかにすれば体重保てるよ
臨月になって、増加はあるけど、１か月で２キロくらいにおさまりそう >>779と同じく夕食後と朝イチのトイレ後で測ってる
増えたと思ったら微調整してこの一カ月は増えてないどころか少し減った
とはいえつわりがなかった分前半で増えたから節制しないといけない >>781
1ヶ月2kgって増えすぎじゃないの？
今35wで週300g、多くても400gまでって言われてるけど臨月は500gまでOKなのかな >>783
あくまで私の病院はだけど、安定期過ぎまで妊娠前から体重があまり増えてなかったから、後期に入ってからは1週間に500gまでは増えて大丈夫って言われたよ。
病院の匙加減とこれまでの増え方にもよるのかもだけど。 >>783
781です
予定日ちょうど明日で妊娠前プラス7.5キロ
臨月だけ１か月２キロでした。臨月ならそのくらいかなーって思ってたよ、病院にも何も言われなかったし
体重管理疲れてきたー、早く産みたい >>783
もともとの体型と今までの体重の増え方にもよるだろうし、 >>786
途中で送っちゃった、
今までの経過をみてる産科医の言ってることが一番正確なんじゃないでしょうか。
といいつつ、私の担当医は体重管理甘くて1人目のとき34wの時点で11キロ増えても何も言われなくて、自主的にもう体重増えないようにコントロールしたわ。 結果的には安産だったし2ヶ月くらいで体重戻ったから自分にはちょうど良い体重増加だったのかなと思ってる。 >>783です
いいなあ、妊娠前BMI18で今＋5kgなのに助産師にめちゃくちゃ体重のこと言われる
1ヶ月2kgなんて太ったら激怒されそうだ…血圧も糖も問題ないのに 大学病院とかじゃもう厳しい体重管理なんかしないよ
それが子に悪影響だってわかってきたから
まあ元の体重によるけど私はBMI19で浮腫み込み＋14kgで適正範囲と言われた
子も身長体重とも若干大きめで健康優良児
一度古い産科クリニックを臨時で受診したときにBBA看護師から激しく叱責されたけど所詮古い知識の人だし 上の子の時は＋13キロか15キロでも何も言われなかった。痩せ型でもなかったけど、大学病院だったからかな？
今14wだけど、先週の検診で＋5キロまでって言われてしまった…。妊娠前は152/51だったけど。元が太りすぎなのか…。
53キロまで増えてるから、残された余裕があと3キロ。力仕事で５キロ以上ある仕事道具持って、場合によっては階段も走って昇り降りしてるのに増える一方。
食事は妊娠前より減ってるくらいなのに…。なんかもう全部嫌になってくる。臨月に増えるのはわかってるし、余裕残すためには絶食しかないよなぁ…。
追い詰められるわ…。 >>789
私が行ってる総合病院も全然体重の事は言われなくてちょっとビックリしてる。
上の2人の時（10歳以上離れてるんだけど）はうるさかったんだけどね、そういう事だったのか 33wで11kg増
7ヶ月目位から急に増え始めて、一度助産師に指導されたけどその後は何も言われず調子乗ってたらみるみる増えた
臨月入ったらまた増えると聞くから今から怯えている
子は大きめで今2200グラム
ここからキープ出来るのかなお腹が重すぎて歩きたくない >>789
だからってプラス14kgは見た目的にドスコイぎて嫌だわw >>788
784です。
私も妊娠前BMI18で8ヶ月半で+1.5kgとかだった。
今は9ヶ月半で+3.5kgだけどノータッチ…
多分遺伝やら体質やらで8ヶ月半の時に妊娠糖尿病って診断されてから、
糖質制限緩くしたら増えるようになったけど、
その前の助産師外来で体重管理がストレス、
1日5回くらい体重計に乗る、
美味しそうなご飯の写真見て泣いてるとか話したからか、
妊娠糖尿で総合病院に転院になったからか知らないけど何も言われなかった。
788さんも細身で全然増えてないのにそんな言われてストレスだね。 ちなみに健診は個人病院、妊娠糖尿は総合病院で見てもらってるけど、
今掛かってる総合病院では、体重についてあんまり言わないらしい。
「体重って浮腫、食べた量、尿や排便とかでも変わるし一概に食べ過ぎたせいって言えないでしょ？朝と夜じゃ1～2kg変わることだってあるし～」
だって。個人病院もそんくらいのおおらかさがあればここまで妊娠がストレスになることはなかったのに。 追い詰められて病んでる人多いんだね
私も総合病院で体重は何も言われないや
病院によって方針が違いすぎるから里帰り先でなんて言われるか不安になってきた 病院で体重のことを触れられたことは一度もないんだけど、もともと太りやすい体質だから増えないように自分で自分を追い詰めて病んでるわ 追い詰められていると言われればそうかも
不慣れな転勤先での初産でナーバスになってる上に体重管理厳しくて
さらに医者が「出産は地獄」「子供なんて作るもんじゃない」とか言うからいよいよ落ち込む
もう33週だけど転院検討中 >>798
前半は全く一緒。何も気にせず食べて、病院から何も言われず、ぶくぶく太って、20キロ増えちゃった～あははwみたいな人が羨ましくて仕方ない。
後半は酷すぎるね。転院したくなるわ。 今回の検診で体重変わってないどころか少し落としたくらいなのに
相変わらずキープしろ増やすなって言われてしまったわ
個人病院だから帝王切開やると医師が疲れるってだけの理由っぽい
経膣なら助産師に任せられるから小さく育てて下から産むの推奨してるみたいだけど
そんな理由で叱られるこっちの身にもなってほしいわ 今、8wですが、つわりがきつくて何も食べれません
妊娠前と比べて3㎏落ちました 甘い物たべたい！→おえっ。胸焼け
スカッとしたもの飲みたい！→口の中が苦い件
妊娠期間通して裏切らないのはトマト様と甘くない自家製みかん様 >>800
何その医者。クソすぎでしょ。
33週なのに体重落とせるのも凄いし、キープしろとかバカじゃないの？後期で赤ちゃんって2倍くらいの大きさになるのにね。 >>802>>805レスありがとう
今プラス10キロだからそりゃ平均より増えてるかもしれないけど流石に落ち込む
なんとか2キロ落としたけどもう病院変えることに決めた
医師には甘やかしてほしいわけじゃないけど少しは不安を拭ってほしいね >>806
大変だね
いいお産の為にも転院するのがいいよ
いい医師や助産師に出会えるといいね
あまり無理しないでね >>793
産んだら3ヶ月で戻ったよ
低体重児産むよりいいと思うわ >>808
いやいや太りすぎは自覚しようよw
5kgまでに抑えろ、とかは異常だけど標準は10～12kgまででしょw
しかも最後の捨て台詞、プライド高いね～ 12キロまでOKなら＋14でもそんなに厳しく言うほどのもんじゃないのかなあとは思うわ
私も低出生体重児産みたくないんだよね
自分自身が小柄で病弱な子だったというのがあるんでさ
OKな範囲ギリギリまで太りたい >>809
+12kgまでOKって言われてる人なら14kgでも良いと思うけどな～
たまに+20kgとか聞くしw
なんか貴方意地悪だね >>800
私も一人目の時、出産まで5kg増加に抑えろって毎回廊下や待合室に聞こえる声で怒られてて本当に嫌だった。
確かに妊娠当初、太り気味だったけど、周りからは驚かれた。 口うるさく言われる病院に通ってる人が「今はそんなに言わないのよー
私の通ってる病院は全然言われないー」と言われ機嫌損ねたんじゃないか
私のところも言われないというか、範囲内の増え方だからまだ言われてないのか判断つかないけど 私＋5kgしか増えてないけど36wで胎児はもう3000超えてるよ
母体の体重と胎児の体重は関係ないよ あと産道に脂肪がつくと産まれるときに赤ちゃんが苦しいのは事実なんだから、
何も言わない病院に甘えて太りすぎるのもどうかと思うけどなあ…
それで体重制限頑張ってる妊婦に対して「私は低体重児産みたくないし！」ってドヤするのも意地悪だよ >>814
30年前と比べ低体重で生まれる子は二倍になってて、細いお母さんの増加も一因と聞いたよー。
てか、医者に注意されない範囲だったんだから、別に良いでしょうよ。
体重制限そんなに辛いのか。。 >>814
あなたはそうかもしれないけど、私の周りでは体重激増したお母さんの子どもは結構な大きめで産まれてる率が高い。
小さく生まれた子はお母さんも ごめん途中で送った
小さく生まれた子はお母さんも体重がそこまで増えなかったか、元の体型からしたら増え方が少なかった(12キロまでOKだったけど7キロとか)人が多い。
全く関係ないとは言えないと思うけどなあ。勿論例外はあるだろうけども。 >>814
医学論文には体重が増えないお母さんや行き過ぎた体重指導が原因の一つとはっきり書いてあったよ
そりゃあ全部が全部じゃないだろうよ 食事制限しながら栄養まんべんなく摂れるの？
フルーツは太りやすいけど神経系統の発達には必須で毎日食べるべき
炭水化物も大切
切迫入院中のご飯は山盛りで驚いた
とにかく赤ちゃんのことを考えるなら自分がふとましくなろうとも栄養第一だよ
産道に脂肪がー、とか余程太り過ぎなきゃ大丈夫だから
低体重児は将来成人病リスク高くなるし、身長も低い傾向にあるんだって
栄養が不足してれば更に弊害出るだろうね 助産師さんには1日で必要な栄養全て取る必要はなく3日とかトータルで見てカバー出来てればおkと言われた
医者には粗食でいいから体重増やすなと言われた
思い出すほど医者に腹たってきてむしろ草生える 妊娠中に医者から指示あるわけでもなく糖質制限とか理解できない
低体重児が増えるわけだよ
適正範囲内に増やして産んでから絞ればいいのに自分の体型維持に胎児付き合わせるなんて可哀想だと思うんだけどな >>823
体重体重うるさい病院も原因の一つだと思う
カロリー減らして糖質制限して1日10キロ近く歩かないと私は1ヶ月に1kg以内無理だった >>823
赤ちゃんの健康 <<< 自分のスタイル維持
な人もいるよね >>823
１ヶ月１キロなら十分増えてるし病院に言われての制限でしょ？10キロ歩くのも極端な運動だとも思わない
週数ある程度いってても体重増えてないのに食事制限してる人のこと言ってるんだよ
上にも制限して糖出た人いるみたいだし体重管理はそもそも子供と出産の為なのに本末転倒だなぁと >>826
残念ながら上の制限しすぎて糖出たの私や。
悪阻で3キロ落ちてそっから増やすな増やすな言われたんや。 >>828
ごめん別の人かと思ってた
>>768だと太るが嫌ってなってるからてっきり体型維持の為かと
元々痩せてるうえに悪阻で減ってるのに今でも変な指導するところあるんだね
産ませやすさ優先なのかな >>821
フルーツ大好きだけど胎児がでかくなり過ぎると聞いて控えてたけど食べた方が良さそうだな >>829
828です。
いや、分かりにくかったよね。ID変わっちゃったし、ごめん。
娠糖尿病判定されて産むのは総合病院になったんだけど、
健診は個人病院のままなんだ。
だから今でも行く度に「血糖値も気にしなきゃいけないだろうけど体重も気にしてね～」って言われる。
ほんとおかしな指導だよね。 >>831
同じく妊娠糖尿で内科は総合病院、産科は個人院
血糖値あげるな、でも体重増やせって言われてるよー
糖質量は決まってるから他のものでカロリーとってるけど体重が増えない。
もともと太りにくいんだよね、痩せではないけど。
大きめだった子の成長が鈍化してダイエット疑われて困るわ…食べてる食べてる。 体重の指導って面と向かって言われることがほとんど？
私は一人目のとき、帰宅してから母子手帳を見たら
体重増加注意の赤い判子をポンと捺されいるだけだった
ペースが早かったり深刻だと口頭なのかな
30wで+3.5kgだけど臨月でドンと増えるからそろそろキープしたい
家の周りをうろうろするだけでもいいのかな >>833
ええ？！そんだけしか増えてないのに赤いハンコなんて押されちゃうの？
厳しい～ >>834
ID変わってるかもだけど833です
2週ごとの検診の時に、前回から1.7kg増えていたら捺されていたよ
だから特別厳しいってわけじゃないと思う 異常な食欲、みんなどうやって抑えてるんだろうか…
もともとはBMI21くらいで、食事量は普通だったんだけど、食べつわりになって初期だけで8キロ増。
カレーとかハンバーガーとか味の濃い炭水化物たっぷりのものしか食べれなくなった。空腹を感じると胃液を吐くので、一日中ひたすら食べた。
食べなきゃ吐く…というつわりが終わってからも、気が狂ったような食欲だけは残ってしまい、体重は増えまくった。
産院で栄養指導を受けて、頑張って低カロリーな和食を作ってたんだけど、ストレスが溜まって夜中に過食してしまう日々が続いた。
臨月にして、17キロ増なのに、最近ますます食欲が沸いて辛い。空腹感も食べ物への執着も信じられないくらい強くて、まるで過食症にでもなったみたい。
妊娠中ずーっと食べ通し。遊んでも家事やっても勉強しても何やっても、四六時中食べ物のことが気になって死にそう。
ブクブクになった自分への嫌悪感と、赤ちゃんへの罪悪感が止まらない。
みんな、どうやって乗り越えてるの…？ 最近トマトやきゅうりをひたすら食べてるよ
野菜スティックなら罪悪感なく食べられる
物足りないけど、お腹は一応膨れるから まだ中期だけどずっと食べ物のことばかり考えてるのすごくわかる
ひたすらミニトマトかじってるけど反動ですぐに暴食してしまう
解決策じゃなくてごめん、私も知りたい 私も異常な食欲というか妊娠前は滅多に食べなかった甘いものが食べたくて仕方ない
今日もご飯とは別にケーキ２つ、ロールケーキ１本、アイスに大福…
友人とランチしても私は甘いもの好きじゃないからデザートは頼まなかったりするくらいなのに意味不明
ご飯より肉派だったのが今はご飯が食べたいし体が糖を欲しがってるんだろうか？
初期の吐き悪阻と仕事のおかげで妊娠前から＋２キロで済んでるけどまだ出産まで先は長い23w
食事はしっかり食べてるのになんで満足出来ないんだろう駄目すぎる 私は1人目のとき体重体重ってなりすぎて、摂食になっちゃったよ
毎日お腹の子に申し訳ない気持ちでいっぱいだった
産んだら落ち着いたけど、妊娠中はナイーブだからあんまり自分を追い込みすぎないでね あすけんってアプリでカロリーと栄養管理してる
私はたんぱく質が足りない日が多くて、そうするとやたらと甘いものが食べたくなったりするよ
目に見えてどんな栄養素が足りないのかわかると、ちょっと冷静になって暴食が防げているような気がする
今は、鉄分やカルシウムが慢性的に不足したままなので、どうにかして解消しないとな～と思ってる 食欲は抑えてない
食べたいときに食べたいものを食べてる >>842
このアプリいいね
メモってざっくりカロリー計算はしてたんだけど
食べても食べても足りない気分なのは何か栄養が足りないからかなって思ってたから参考にしてみる
鉄とカルシウムなら手っ取り早くサプリとか補助食品に頼るのはどうかな
お産の入院中にも出されると聞いて鉄とカルシウムのウエハース食べてるよ 鉄カルシウムが多い牛乳も売ってるよ。
サプリも飲んでるしおやつもアイスクリームだし夕飯シチューで毎日毎日乳製品祭りすぎる >>846
食欲はそこそこあるんだけど、食べても体重が逆に増えなくてこのスレにいる… >>847
じゃあ食欲が抑えられなくて相談してる人に対しては黙ってたほうがいいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
