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0809名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 17:24:23.22ID:vsevtt1V
>>808
いやいや太りすぎは自覚しようよw
5kgまでに抑えろ、とかは異常だけど標準は10～12kgまででしょw
しかも最後の捨て台詞、プライド高いね～
0810名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 17:58:51.61ID:utTPELg2
12キロまでOKなら＋14でもそんなに厳しく言うほどのもんじゃないのかなあとは思うわ
私も低出生体重児産みたくないんだよね
自分自身が小柄で病弱な子だったというのがあるんでさ　
OKな範囲ギリギリまで太りたい
0811名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 18:48:00.21ID:iFK3m/Br
>>809
+12kgまでOKって言われてる人なら14kgでも良いと思うけどな～
たまに+20kgとか聞くしw

なんか貴方意地悪だね
0812名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 19:00:46.70ID:VkMAAse6
>>800
私も一人目の時、出産まで5kg増加に抑えろって毎回廊下や待合室に聞こえる声で怒られてて本当に嫌だった。
確かに妊娠当初、太り気味だったけど、周りからは驚かれた。
0813名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 19:07:43.83ID:4Sz90R8J
口うるさく言われる病院に通ってる人が「今はそんなに言わないのよー
私の通ってる病院は全然言われないー」と言われ機嫌損ねたんじゃないか
私のところも言われないというか、範囲内の増え方だからまだ言われてないのか判断つかないけど
0814名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 19:09:06.37ID:mADyDowx
私＋5kgしか増えてないけど36wで胎児はもう3000超えてるよ
母体の体重と胎児の体重は関係ないよ
0815名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 19:12:07.89ID:mADyDowx
あと産道に脂肪がつくと産まれるときに赤ちゃんが苦しいのは事実なんだから、
何も言わない病院に甘えて太りすぎるのもどうかと思うけどなあ…
それで体重制限頑張ってる妊婦に対して「私は低体重児産みたくないし！」ってドヤするのも意地悪だよ
0816名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 19:35:05.48ID:utTPELg2
>>814
30年前と比べ低体重で生まれる子は二倍になってて、細いお母さんの増加も一因と聞いたよー。
てか、医者に注意されない範囲だったんだから、別に良いでしょうよ。
体重制限そんなに辛いのか。。
0817名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 19:41:51.92ID:iFK3m/Br
>>814
あなたはそうかもしれないけど、私の周りでは体重激増したお母さんの子どもは結構な大きめで産まれてる率が高い。
小さく生まれた子はお母さんも
0818名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 19:43:13.68ID:iFK3m/Br
ごめん途中で送った

小さく生まれた子はお母さんも体重がそこまで増えなかったか、元の体型からしたら増え方が少なかった(12キロまでOKだったけど7キロとか)人が多い。
全く関係ないとは言えないと思うけどなあ。勿論例外はあるだろうけども。
0820名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 21:02:13.00ID:tea1bQOn
>>814
医学論文には体重が増えないお母さんや行き過ぎた体重指導が原因の一つとはっきり書いてあったよ
そりゃあ全部が全部じゃないだろうよ
0821名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 21:09:16.19ID:tgR7rkQ/
食事制限しながら栄養まんべんなく摂れるの？
フルーツは太りやすいけど神経系統の発達には必須で毎日食べるべき
炭水化物も大切
切迫入院中のご飯は山盛りで驚いた
とにかく赤ちゃんのことを考えるなら自分がふとましくなろうとも栄養第一だよ
産道に脂肪がー、とか余程太り過ぎなきゃ大丈夫だから
低体重児は将来成人病リスク高くなるし、身長も低い傾向にあるんだって
栄養が不足してれば更に弊害出るだろうね
0822名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 21:33:12.31ID:MMLEjFEG
助産師さんには1日で必要な栄養全て取る必要はなく3日とかトータルで見てカバー出来てればおkと言われた
医者には粗食でいいから体重増やすなと言われた
思い出すほど医者に腹たってきてむしろ草生える
0823名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 22:18:34.23ID:mWv7LgKr
妊娠中に医者から指示あるわけでもなく糖質制限とか理解できない
低体重児が増えるわけだよ
適正範囲内に増やして産んでから絞ればいいのに自分の体型維持に胎児付き合わせるなんて可哀想だと思うんだけどな
0824名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 22:40:43.74ID:iFK3m/Br
>>823
体重体重うるさい病院も原因の一つだと思う
カロリー減らして糖質制限して1日10キロ近く歩かないと私は1ヶ月に1kg以内無理だった
0826名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 23:21:46.13ID:mWv7LgKr
>>823
１ヶ月１キロなら十分増えてるし病院に言われての制限でしょ？10キロ歩くのも極端な運動だとも思わない
週数ある程度いってても体重増えてないのに食事制限してる人のこと言ってるんだよ
上にも制限して糖出た人いるみたいだし体重管理はそもそも子供と出産の為なのに本末転倒だなぁと
0828名無しの心子知らず
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2018/02/22(木) 23:39:32.06ID:iFK3m/Br
>>826
残念ながら上の制限しすぎて糖出たの私や。
悪阻で3キロ落ちてそっから増やすな増やすな言われたんや。
0829名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 00:33:00.25ID:n1IQjVe1
>>828
ごめん別の人かと思ってた
>>768だと太るが嫌ってなってるからてっきり体型維持の為かと
元々痩せてるうえに悪阻で減ってるのに今でも変な指導するところあるんだね
産ませやすさ優先なのかな
0830名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 05:10:33.08ID:o7AOQwfU
>>821
フルーツ大好きだけど胎児がでかくなり過ぎると聞いて控えてたけど食べた方が良さそうだな
0831名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 07:15:45.29ID:3+OiwI4t
>>829
828です。
いや、分かりにくかったよね。ID変わっちゃったし、ごめん。
娠糖尿病判定されて産むのは総合病院になったんだけど、
健診は個人病院のままなんだ。
だから今でも行く度に「血糖値も気にしなきゃいけないだろうけど体重も気にしてね～」って言われる。
ほんとおかしな指導だよね。
0832名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 12:17:33.82ID:o5I9Eu8D
>>831
同じく妊娠糖尿で内科は総合病院、産科は個人院
血糖値あげるな、でも体重増やせって言われてるよー

糖質量は決まってるから他のものでカロリーとってるけど体重が増えない。
もともと太りにくいんだよね、痩せではないけど。
大きめだった子の成長が鈍化してダイエット疑われて困るわ…食べてる食べてる。
0833名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 15:08:47.13ID:3Sqh2MPZ
体重の指導って面と向かって言われることがほとんど？
私は一人目のとき、帰宅してから母子手帳を見たら
体重増加注意の赤い判子をポンと捺されいるだけだった
ペースが早かったり深刻だと口頭なのかな

30wで+3.5kgだけど臨月でドンと増えるからそろそろキープしたい
家の周りをうろうろするだけでもいいのかな
0834名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 16:29:57.39ID:WsIsRRBS
>>833
ええ？！そんだけしか増えてないのに赤いハンコなんて押されちゃうの？
厳しい～
0836名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 18:06:18.52ID:BRNi2N1b
>>834
ID変わってるかもだけど833です
2週ごとの検診の時に、前回から1.7kg増えていたら捺されていたよ
だから特別厳しいってわけじゃないと思う
0837名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 19:41:16.27ID:VyhRPU0j
異常な食欲、みんなどうやって抑えてるんだろうか…

もともとはBMI21くらいで、食事量は普通だったんだけど、食べつわりになって初期だけで8キロ増。
カレーとかハンバーガーとか味の濃い炭水化物たっぷりのものしか食べれなくなった。空腹を感じると胃液を吐くので、一日中ひたすら食べた。
食べなきゃ吐く…というつわりが終わってからも、気が狂ったような食欲だけは残ってしまい、体重は増えまくった。
産院で栄養指導を受けて、頑張って低カロリーな和食を作ってたんだけど、ストレスが溜まって夜中に過食してしまう日々が続いた。
臨月にして、17キロ増なのに、最近ますます食欲が沸いて辛い。空腹感も食べ物への執着も信じられないくらい強くて、まるで過食症にでもなったみたい。
妊娠中ずーっと食べ通し。遊んでも家事やっても勉強しても何やっても、四六時中食べ物のことが気になって死にそう。

ブクブクになった自分への嫌悪感と、赤ちゃんへの罪悪感が止まらない。
みんな、どうやって乗り越えてるの…？
0838名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 20:47:33.40ID:1RJB/6M9
最近トマトやきゅうりをひたすら食べてるよ
野菜スティックなら罪悪感なく食べられる
物足りないけど、お腹は一応膨れるから
0839名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 20:54:47.16ID:o6ZMEnAZ
まだ中期だけどずっと食べ物のことばかり考えてるのすごくわかる
ひたすらミニトマトかじってるけど反動ですぐに暴食してしまう
解決策じゃなくてごめん、私も知りたい
0840名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 21:11:45.51ID:E4hUJos6
私も異常な食欲というか妊娠前は滅多に食べなかった甘いものが食べたくて仕方ない
今日もご飯とは別にケーキ２つ、ロールケーキ１本、アイスに大福…
友人とランチしても私は甘いもの好きじゃないからデザートは頼まなかったりするくらいなのに意味不明
ご飯より肉派だったのが今はご飯が食べたいし体が糖を欲しがってるんだろうか？
初期の吐き悪阻と仕事のおかげで妊娠前から＋２キロで済んでるけどまだ出産まで先は長い23w
食事はしっかり食べてるのになんで満足出来ないんだろう駄目すぎる
0841名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 21:31:13.75ID:o+dMuPA3
私は1人目のとき体重体重ってなりすぎて、摂食になっちゃったよ
毎日お腹の子に申し訳ない気持ちでいっぱいだった
産んだら落ち着いたけど、妊娠中はナイーブだからあんまり自分を追い込みすぎないでね
0842名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 21:35:30.81ID:jLSw9iox
あすけんってアプリでカロリーと栄養管理してる
私はたんぱく質が足りない日が多くて、そうするとやたらと甘いものが食べたくなったりするよ
目に見えてどんな栄養素が足りないのかわかると、ちょっと冷静になって暴食が防げているような気がする
今は、鉄分やカルシウムが慢性的に不足したままなので、どうにかして解消しないとな～と思ってる
0843名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 23:08:19.12ID:c6sCMpXr
食欲は抑えてない
食べたいときに食べたいものを食べてる
0844名無しの心子知らず
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2018/02/23(金) 23:10:14.35ID:W/nZMKXw
>>842
このアプリいいね
メモってざっくりカロリー計算はしてたんだけど
食べても食べても足りない気分なのは何か栄養が足りないからかなって思ってたから参考にしてみる

鉄とカルシウムなら手っ取り早くサプリとか補助食品に頼るのはどうかな
お産の入院中にも出されると聞いて鉄とカルシウムのウエハース食べてるよ
0845名無しの心子知らず
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2018/02/24(土) 03:41:05.57ID:/f3V8jGt
鉄カルシウムが多い牛乳も売ってるよ。
サプリも飲んでるしおやつもアイスクリームだし夕飯シチューで毎日毎日乳製品祭りすぎる
0847名無しの心子知らず
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2018/02/24(土) 09:55:32.59ID:2uwcj9CM
>>846
食欲はそこそこあるんだけど、食べても体重が逆に増えなくてこのスレにいる…
0848名無しの心子知らず
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2018/02/24(土) 10:11:33.72ID:X40Ot9Ef
>>847
じゃあ食欲が抑えられなくて相談してる人に対しては黙ってたほうがいいよ
0850名無しの心子知らず
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2018/02/24(土) 10:38:52.53ID:jfOj4vNK
元々、自制心ある方だと思ってたし、普通体型を保って生きてきたのに、妊娠してからまるでダメだー。
スティック野菜や寒天じゃ収まらない…コロッケ食べたい…ウインナー食べたい…スパゲティ食べたい！！！という衝動となんとか戦ってる。ちょいちょい負けるけど。
産んでもこの衝動が続いたらどうしようかと悩んでいる。
0851名無しの心子知らず
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2018/02/24(土) 10:41:37.37ID:4upNnSMX
>>847
一緒だ。
後期で2200カロリーくらいはとるようにしてるのに全然増えない。
7キロは増やしましょうねって言われて必死に食べてるけどまだマイナス。
産休入って食っちゃ寝したら増えるかなー
0852名無しの心子知らず
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2018/02/24(土) 12:10:09.86ID:nB8+jy32
>>848
ほんとそれよね。マウンティングとしか思えないわ
0853名無しの心子知らず
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2018/02/24(土) 12:33:55.13ID:nB8+jy32
>>851
それもう体質なんだろうね
私は動いて動いてカロリーも糖質も節制してやっと1ヶ月1kg以内を守れてた感じ
0854名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 14:55:13.08ID:jQJyL+y8
こないだいつもの先生がお休みで代打の女医さんに検診してもらったらまー体重にうるさいのなんの！
１ヶ月で2キロ増えちゃった時なんだが、27週で+7キロなんだから普通だろうに「この週数でこの増え方は早い」「注意するように」と何度も言われた。
助産師さんが「この増えかたなら別に…」とたしなめても「いやこの週数では云々」と。
手帳にも「+2キロ体重注意！」とわざわざ書かれた。

皆が言ってる、厳しすぎる指導ってこれかと納得した。ストレス以外の何物でもなかったよ。
0857名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 19:54:45.22ID:yJV+W/QZ
私は大好きな高カロリー食も午前中だけはある程度食べていい事にしてる
夜は早い時間に野菜のみ、それも体を温めるようなスープにして食べてる
あとは運動でこれでなんとか少しずつ減ってきてるよ
夜お腹空いても「明日の朝まで我慢すれば食べられる！」って思うとなんとかセーブできるw
0858名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 20:06:53.42ID:a63MQKqK
妊娠中食べてるのに体重増えないっていう人
大概食べてないとか少食
そりゃ増えないしむしろ痩せるよって食事内容なのに頑なにそれを認めないで１日５食だとかいうけどサラダも１食でカウント
チョコも食べるしって間食で一粒くらいなら増えない範囲でしょうよ
自称カロリー2000以上摂っててもその分運動してたら増えないに決まってるし本当に悩んで増やしたいならもっと食べれば？って思う
体型維持の為に制限してるけど批判されないようにそう言うか食べても増えない私☆を演出してるのか知らんがとりあえず嫌い
本当に少食でこれ以上食べれないってなら食べてないから増えないってわからないのかよ
それでも食べてるのにっていうんだよね
0860名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 20:18:36.56ID:9sXiB9tO
八つ当たり醜いわ
0861名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 20:28:48.43ID:UOyi+dJI
>>858
すごくわかる
妊娠中に限らずね

モデルとかもそうだけど、すごく大食いなんですーとか言ってるけど基準がおかしい
実際はかなり食べてない方
間食するって言ってもチョコ1,2個とか
本当によく食べてて太れないなら内分泌代謝異常だよw
個々の体質の違いはあるだろうけどそんなのたかが知れてる
0863名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 21:24:36.96ID:Ief4zhNN
>>858
めっちゃ分かる～！
私妊娠中すごく太りやすい体質みたいで
1日1000kcal以内になるようにアプリで計算しながらご飯食べて、8kmとか歩いてるのに体重増える。
おやつとかも我慢してるのに。
だから食べても太らない！朝は高カロリーなもの食べても夜は野菜スープだけにすれば大丈夫☆みたいなこと言う人にイラッとしてしまう。
3食野菜スープと少しの玄米と茹でたタンパク質とかでも増えるんだよ…
0864名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 21:34:39.91ID:i1JNf+R/
そんなに頑張ってるのに増えてしまうのなら、もしかして見積もった量より実際食べてる量が多いのかもしれないよ
一度、食べる物全て計ってみるのがいいかも
もうやってたらごめんね
0865名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:00:34.55ID:PVnsK3Kx
同じ妊娠中の友達
朝バナナ1本とヨーグルト
昼 サンドイッチとナッツ入りパンと牛乳
間食 アイスか白玉のぜんざい300カロリー前後
夕 ご飯5口野菜炒め煮物魚or肉をお椀に入れて食べてた
0866名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:10:14.13ID:F79SFr2K
その友達妊娠中じゃない時はどれくらい食べてるんだろうか？もともと少食なのかわりに食べる方なのか
0868名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:20:46.67ID:Ief4zhNN
>>864
それがもう測ってるんだよ…
妊娠前は食べてもそんなに増えなかったから不思議。
妊娠前よりも大分食べる量もカロリーもセーブしてるから常にお腹空いてる。
0869名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:20:59.40ID:PVnsK3Kx
>>866
妊娠前はもう少し食べてたよ。妊娠したら太りやすくなったからかも。臨月だけど3キロ増らしい。
0871名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:24:38.03ID:PVnsK3Kx
妊婦の体の仕組みがよくわからん。胎盤の質によるのかな？10キロ以上増えてるのに赤ちゃん小さい妊婦さんもいれば小柄痩せ型で病もない人がビッグベイビー産んでたり。
0872名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:35:19.73ID:F79SFr2K
>>869
そこまでして体重増やさないようにしなきゃいけない感覚が理解出来ないわ…
0873名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:47:26.79ID:PVnsK3Kx
過去に太ってかなり努力して痩せた人だからまたダイエットするのが嫌だとか。でも小食に見えて総カロリーは1600は行ってるらしい
0874名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 22:49:49.00ID:yJV+W/QZ
>>863は多分私のこと言ってるんだろうけど書いてるように運動はしてるよ
糖質も炭水化物も量は決めてどか食いしてるわけではない
0875名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 23:01:12.44ID:6bxKPchL
>>871
私１人目も２人目も4000オーバーの子を産んだけど８キロ増で増えすぎって訳じゃなかった
３人目妊娠中だけど体重増加よりも子供がでかくなる方がこわいので体重管理してる
とは言ってもまだ７か月なのにもう５キロ増えたw

>>873
ダイエットなら子供産んでからやれと思うわ
お腹の中にいる子にまで付き合わせるのが理解できない
0876名無しの心子知らず
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2018/02/25(日) 23:30:00.48ID:F79SFr2K
>>875
ダイエットなら子供産んでからやれと思うわ

その通りだと思う…結局自分の子供を太りやすい体質にしちゃう結果になるんじゃないのかな？
0878名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 03:35:21.81ID:PWGPvG9R
皆さま朝昼晩は何食べてるの？
子供が犠牲にならない食事メニュー気になる
0879名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 04:04:58.06ID:PWGPvG9R
>>865
サンドイッチとナッツ入りのパンはカロリー表記されてないけど明らかにでかかったから一個400カロリーはありそうだった。プラスアイスで夕食までに1100以上超えてる。
これならカロリー低くても野菜肉鍋食べてる人の方がマシな気がしてる
0880名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 08:20:03.40ID:JJ4llZhJ
>>870
便も毎日1回は出るし、浮腫もない。
だから本当に不思議。
相当代謝が悪いのかな。
0882名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 08:30:37.71ID:7PiV8I9b
サンドイッチとナッツの人しつこい～
友達じゃなくて自分の話じゃないの？
ムキになりすぎ
0883名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 08:47:24.80ID:AeBFfysF
ここにも何度か書いてるけど、元々BMI30のデブだから減らさなくて良いけど体重極力増やすな、と言い渡されて真面目に食事管理して現在-2kg。
野菜多めにはしてるけどバランス良く食べてるから少食では全然ない。
むしろ今の体重が維持できるくらいにはしっかり食べてるって証左かな。
来週から臨月…今までの反発で食欲爆発するのが怖い。
0885名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 09:45:17.66ID:JdpImRbB
>>884
追記
これ女性は結構多いよ
胎児の発育に影響出るから一度は調べたほうがいいよ
0886名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 11:03:55.35ID:M/VI7xou
>>879
妊娠14wだけど、つわりが抜けなくてパンばっか食べてるわー。
てか、そんなに気にかかるほど食事量少なくもないと思うけどね
それだけ食べてればそんなに問題ないでしょ
0887名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 11:12:42.03ID:YE/9tswk
>>886
悪阻がある人が多い初期と臨月間際の人を一緒にするのはどうかと
悪く言われてるのも悪阻が原因とかではなく体型維持が目的だからじゃないの？
0888名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 11:19:02.30ID:M/VI7xou
>>887
いや、つわりじゃない時でも、普段の自分の食事量がそんなもんだったからさ
そんなに少なく思えなかったんだよね
ちなみに今は頑張ってもう少し食べるようにしてる。果物とか食べたり
0889名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 11:21:30.11ID:5Ojk3st8
バランスよく食べてほどよく体重増えるのがベストだわな無理は禁物
>>883さんみたいにもともと肥満だった人は妊娠を期に正しい食生活を送るようになって結果体重が減ったなら
それはそれでとっても体にいい事だろうし立派だと思う
0890名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 11:25:25.12ID:YE/9tswk
>>888
じゃ元々少食ってだけなんじゃ？
>>888は妊娠して食事量増やして調節してるけど向こうはダイエットの為にむしろ減らしてるし全く別物じゃないかな
妹も体型維持の為にそういうことする人だったから不快に思う気持ちはとてもわかる
0891名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 11:30:32.49ID:kgUqAUnL
>>884
そんなのあるの…？
怖いから調べてもらってみる！！
0892名無しの心子知らず
垢版 |
2018/02/26(月) 23:33:11.68ID:2WYxCeg4
妊娠の体重管理法って食事制限とウォーキング位しかないのかな。妊娠6ヶ月のひと月でプラス3キロ(トータル8キロ）増えてしまい、
食事管理だけじゃ追いつかない気がしてきた…もともと運動で痩せるタイプだっだもんだから、ウォーキング以外になにかできる運動ってないのだろうか。
0893名無しの心子知らず
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2018/02/26(月) 23:51:48.89ID:GN1Ch5nu
>>892
一人目のときはマタニティスイミング行ってた
スイミングの前にエクササイズもあったし、泳ぐだけじゃなくてアクアビクスもやった
インストラクターの先生に家でもできるエクササイズや注意点を聞いたりもできた
0894名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 05:55:46.96ID:phVZndAL
動いた方がいいのわかるけど35週目からキッチンに立ってるだけで動悸がしてくる。
0895名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 15:56:18.56ID:phVZndAL
皆さま腹減ってない時も一応朝昼晩食べてる？
朝から暴食して1000カロリー位食べたせいか腹が減らない
0896名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 16:24:26.39ID:EZbxqB1o
初妊娠で悪阻なし、食べ物の好み変化なし、臭いも特になし、って感じでお腹に赤ちゃんがいる以外妊娠前とほぼ変わらない状態だったので普通に三食好きなものを食べてたら、そろそろ8ヶ月なのに7キロくらい太った。
元々痩せすぎ体型だったから医師には注意されてないけど焦ってる…これ産後体型戻るのか？
0897名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 16:40:10.31ID:xpMMP9Nn
戻る戻る、心がけしだいってところもあるけど
2回出産して2回とも激太りしたけど戻ったよ
0898名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 17:08:37.70ID:bPgtc5OI
うんうん、結構戻るよー！
産後1年くらいで勝手に戻ったけど体型は戻らなかったからちょっと筋トレとかした方が良いかもしれないけど…
0899名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 17:35:49.31ID:phVZndAL
体型戻しって産後用のベルトやガードルで引き締めるとか？
0900名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 17:38:33.85ID:7LjGB4jz
レスありがとうございます！
そうかー戻るのか！希望持ててきたよ。
産後はコレ気を付けてたーとか、こういうの頑張ってたよーとかありますか？
0901名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 18:59:55.23ID:xpMMP9Nn
私は完母だったから勝手に減ったけど
1人目はスルスル勝手に減ってく感じで2人目は多少ガードルとかでしめたな～
今回は3人目、学習能力ないのかってくらいまた肥った。
私もつわりないタイプだからね～
0902名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 19:18:51.19ID:M1WAxR0A
母乳だと体重スルスル落ちるよね
体重は産前に戻ったけどおしりは大きくなったし、抱っこ筋がついたのか肩も大きくなってサイズがS→Mになってしまった

今は2人目妊娠中 5ヶ月で1㎏しか増えてないけど、前回6ヶ月からどんどん増えて注意されたので今回も気を付けねば
トータルではそんなに増えて無いから良いじゃんと思ってたら
急激に増えるのは良くないよ、と言われたんだよね
0903名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 20:04:11.19ID:ITCPgXs+
母乳でも残り二キロとかしぶとくて子は離乳食よく食べてくれたし夜中も起きなくなったから一歳三ヶ月頃卒乳したときに夜だけ野菜スープにしたり少し調整した。
気づいたら体重は戻ったけど腰回りと背中についた肉は落とせないや
0904名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 20:11:46.74ID:tE3Rj7EP
今9ヶ月で妊娠前から4キロ増えたんだけど、鏡見て愕然とした。太ももの付け根の隙間が消えたし、腹囲も75cmになってでべそになった。
明らかに脚に脂肪がついて太くなったんだけど産後この脂肪落ちるのかな
0905名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 21:39:37.78ID:oqI4zUdG
前回完母だったけど、卒乳まで全く落ちなかった
卒乳後に一気に落ちるパターンもあるから参考までに
0907名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 22:53:42.17ID:EZbxqB1o
やはりおしりや腰回りは落ちにくいんだね…
太ももも太くなってきてるし落ち込むわｗアドバイスありがとう！産後頑張ります。
0908名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 23:06:53.79ID:VuFAoTcP
体重は変わらないけど体型が変わるんだよね
悲しいことに
0909名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 23:09:24.52ID:6P8a1WFJ
そうなんだよね。腰回りとかにお肉がつきやすくなった気がするよ…
0910名無しの心子知らず
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2018/02/27(火) 23:35:26.69ID:o+ub/3qM
私も母乳あげてる時は、とにかくお腹が空いて食べまくってたら、出産後なのに痩せないどころか少し太った
卒乳してから食欲が普通になったのと共に体重も戻った
今思えば、あれだけ食べてた割には増加率は比例してなかったから、やっぱ母乳て凄いんだな
0911名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 08:05:53.78ID:lErXeKVo
腰周りやお尻太もものお肉って産後もなかなか落ちないんだね…
ショックだ。
0912名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 09:45:39.03ID:nP62h6K6
卒乳してから体重戻ってデニムも妊娠前の履けるようになったけど、腕は太ましいのに胸元は貧相になってアンバランスでおかしい体型になってしまった。授乳とかで猫背になって姿勢も悪くなったのもあるのかな。
0913名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 10:52:13.55ID:KJGd0XiP
まぁ1人目は余裕で戻りますよ体型も体重も皮膚も
問題はその後
0914名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 12:28:30.54ID:SkXtdsxn
わかりすぎる
1人目はウエスト体重皮膚すべてがほぼ元どおりだったのき、2人目はぶよんぶよん
3人目は体重だけはなんとか戻してスタートしてるけどどうなることやら
0915名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 12:59:20.05ID:/4FI6xkA
えー、そうなの？！
一人目はかなり体重落ちて体型もスマートになった(職場復帰してから戻ったけど)から今回もそのつもりだった…
0917名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 14:50:48.06ID:wMXqd+Xt
二人目妊娠中としては怖いお言葉…
一人目より歳をとってるからとかじゃないのかな怖すぎ！
0918名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 17:32:53.94ID:/4FI6xkA
皮膚がたるたる…！？
ちなみに2人目の方が体重増えたなどありましたか？1人目と2人目の出産年齢も参考までにお伺いしたいです…
0919名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 20:02:07.59ID:jjZvYf4s
何でもかんでも些細なことにストレス感じて暴飲暴食したくて仕方ない
なんとか我慢してるけど産後食べたいものリストだけが長くなっていく
0920名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 20:37:25.86ID:bLJYaiH2
無事出産したら刺身と白いご飯。卵かけご飯食べたいな。あとチーズ
0921名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 20:42:01.95ID:s9wJJnIO
わたしは生ハムとローストビーフ…
鳥のたたきも食べたい！
0922名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 20:44:58.56ID:Oei6Ulqf
私はフラペチーノ飲みたい
生ハムとか、レバーペーストとか、卵焼きも食べたいな
0923名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 20:45:17.54ID:Oei6Ulqf
間違った、卵かけご飯だ
0924名無しの心子知らず
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2018/02/28(水) 21:51:06.44ID:KJGd0XiP
私は退院の日は銀のさらでマグロいっぱい買っといてくれって旦那に言ってあるw
0927名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 06:44:25.02ID:FfwSnly+
産まれてからバランス良い食餌を与えるのかな
0929名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 07:48:39.55ID:ZAkDb8Yn
見てると皆胎児優先で我慢してるように見えるけど
高カロリーやお酒や生ものだってそうだし産道に肉がついて
難産になったら出てくる子供だって痛くて苦しいから適正な所に収めようとしてるんじゃない

産後の体型を気にするのはそれとは別の普通の気持ちだと思う
0930名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 07:59:15.77ID:cv8++7iS
普通に食べてるor食事に気を付けてるのに油断すると体重が増えすぎるという人のがこのスレには多いかと。
0931名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 13:19:31.33ID:gGAq4Fy9
非妊娠時はそうでもないのに、妊娠中って普通の時より気を付けて節制してても太りやすくなってる気がする
0932名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 13:24:08.99ID:xVW1Jzc9
ホルモンのせいもあるけど筋トレとか出来ないから代謝も落ちるだろうしね。
スーパーで糖質と脂質の固まりの美味しそうな中華弁当を横目で見ながら帰って自炊したわ。
今は本当に赤ちゃん中心の食事。
0933名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 13:42:14.68ID:Nqs+lxeM
脂肪も水分も溜め込みやすくなってるから仕方ない部分もあるよね
夜は鍋で軽く～と思いつつしっかり白米もたべちゃう
朝昼しっかり食べて夜はあっさり軽く済ませれるのが一番いいよね
0934名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 13:58:45.01ID:O4FWOWq/
>>932
分かる。スーパーのお弁当美味しそうすぎる。長らく食べてないけど。夜は野菜スープだけとか、鍋だけとかやるけど、それでも増えていく体重が怖い。
0935名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 15:19:22.22ID:ZAkDb8Yn
揚げ物やお肉がぎっしり詰まったスーパーのお弁当見てるだけでヨダレが溢れる
0936名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 15:30:17.72ID:FfwSnly+
ミスド買っちまった
0937名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 16:00:49.39ID:v9NBvHRJ
今日31の日だし丸亀製麺やら銀だこも安くなってるらしい。ツイッター見てると食べてる妊婦さんも多いけど私は固唾を飲んで我慢我慢。
0938名無しの心子知らず
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2018/03/01(木) 17:35:47.86ID:TUXAR5ms
数日ぶりにきたら胃袋を刺激されるスレになってる…ちょうどスーパー行ってきて、旦那出張だから惣菜ですまそうかとおもったけど
試食のメンチカツ食べてこらえた。７ヶ月で胃の圧迫もまだなく体調的にいくらでも食べられるけど、がまんがまんの日々つらい。
あ、楽天会員だと5日くらいまでミスド無料だよね…
0939名無しの心子知らず
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2018/03/02(金) 12:55:48.31ID:KpEZsdjp
過去最高に太った時でも15号のスーツは入ったのに、
当時より2kg少ない今、入園式用に購入した15号が全然入らない。
仕方ないからメルカリでもう1着買おうかな。
妊娠中の入園式なんて1回だけだしな。
0940名無しの心子知らず
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2018/03/02(金) 13:41:16.40ID:vgR/iNRN
後期つわりきつい。結局妊娠期間栄養あまり遅れた気しない
0941名無しの心子知らず
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2018/03/02(金) 19:37:54.23ID:/20mjkKO
妊娠中に食生活我慢してるから産後痩せられる気がしない・・・反動で食べちゃいそう
0942名無しの心子知らず
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2018/03/02(金) 22:10:32.58ID:i/ADz5Vq
>>941
私も全く同じだよ
小麦を摂ると太りやすい体質っぽいからパンもパスタもうどんも蕎麦も揚げ物も我慢してる
野菜ばっかり食べてるから食費が増えたわ
0943名無しの心子知らず
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2018/03/03(土) 07:04:59.74ID:A26+wQh3
今日の健診が憂鬱。
2週間で+0.8。明らかにむくみのせいで増えたのはわかってるけど、注意されるだろうな。前回もここからむくみで体重増加がひどかったから、今回もそうなのかなー。嫌だなー。
0944名無しの心子知らず
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2018/03/03(土) 07:08:14.63ID:1eFC9kHD
パン屋さんでパン2個食べたら翌日必ず増えるから自分も小麦で増えやすいみたい。麺類や米も。豆腐野菜にしたら下がる下がる。
0945名無しの心子知らず
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2018/03/04(日) 22:28:20.47ID:iEOiQoY6
>>944
分かる。豆腐と野菜だけの鍋とかにしたらめっちゃ体重減る。ケトン体も出にくい体質らしいから、本当は良くないけど健診の前日とかそういったのばっか食べてる
0946名無しの心子知らず
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2018/03/05(月) 12:43:49.60ID:2k+c3zCV
36w。
ずーっと節制してたんだけど、さっきトーストにピーナツバター塗って食べたら超美味しい。
ピーナツバター美味しすぎてスプーン突っ込んでそのまま直食い…。
ピーナツバタースプーン一杯=ご飯茶碗一杯分、トーストに塗った分も含めると既に4杯以上。
これ以上はまずいと思って冷蔵庫にしまったけどこの誘惑の強さヤバい。
産まれるまでは後4週間耐えなければ！
0948名無しの心子知らず
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2018/03/05(月) 17:18:55.35ID:49IjDTXx
クリームチーズのソフトクリーム食べた。昨日はチョコレート一枚。明日はせめて和菓子にしたい
0949名無しの心子知らず
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2018/03/05(月) 22:17:28.93ID:PDDoPAT1
ツイッター見てると体重気にしてる割に甘いもの食べてる人多すぎてびびる
0950名無しの心子知らず
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2018/03/05(月) 23:50:30.80ID:C1brx/My
我慢してる分反動でどか食いするから太るんだよね
我慢しないで毎日ちょっとずつ食べればいいのかな
0951名無しの心子知らず
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2018/03/05(月) 23:56:49.39ID:ifyefAyZ
でもそれは確実に毎日ちょっとずつ太っていくんだよね。
つわりでまともに食べられなかった反動なのか少し体調良くなってきた兆しなのかパフェが食べたいよ！
パン屋のパンも！
産後も母乳だしてるうちは寝る前や寝かしつけ後になにかしらつまんだりもしてたから痩せたのは結局食欲も落ち着いた卒乳後だった
0952名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 07:18:14.23ID:AEWXs0Ej
35w半ばから急な入院となり、36w半ばになったので今日退院。
6日間の入院で体重減ったわ。
寝てるのが多かったのもあるのか足の浮腫みもほぼ無し。
間食もしてないし、管理された食事でこんなにも変わるんだね。
これから出産まで現状維持の自信はすでにないw
3人目妊娠でこの時期の体重としては自分の過去的に奇跡なので、維持はしたい気もするけど。
ひとまずは、2日後の診察まで維持を目標にしようかな。
0953名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 07:20:36.74ID:ScGWdYtT
昼の一食をパン屋さんの好きなパンにしたら大丈夫ゃなんじゃない？何個食べるかによるけど。
パン屋さんカロリー書いてないからつい2個買ってしまう。市販なら書いてあるから一個なんだけど。
0954名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 07:22:46.25ID:ScGWdYtT
>>949
おやつは別腹。腹を満たす為に食べてるわけじゃないからかも。最近女性が甘い物好きな理由をTVでしてた。
0955名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 09:17:21.79ID:I0pmNvHV
>>952
羨ましい！みんな病院食だと痩せるよね。
私4日の入院で1kg増えたよ。間食も勿論してないしすこぶる快調だったのに。
0956名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 10:00:39.73ID:HEBBv8+P
実家に2週間帰っている間に3kg増
つわりが落ち着いたのもあるけど、前回（3週間前）の検診から3kgはさすがに増えすぎだよね
妊娠前の体重にあっという間に元通りよ…
0957名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 10:37:22.12ID:ScGWdYtT
病院って暇そうだけど院内にある売店やコンビニの誘惑に負けない？看護婦さんの目があるのと体調でそれ所じゃないのかな
0958名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 10:47:54.73ID:4GnwbMz/
>>957
切迫だとトイレと洗面以外動けないよ 診察も車イス
もっと重いとトイレもいけない
差し入れは自由だったけど煎餅ボリボリって訳にもいかないし、身内にお菓子頼むのも気が引けるからあんまり太らなかったよー
ご飯多いのに不思議

妊娠高血圧？糖尿病？の人は1食を分けて食べて血糖値とか測ってナースに何回も伝えてたから間食してたらバレそうだし、本当に怒られそう
0959名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 13:27:25.53ID:bIE5db78
明日の検診でｺﾞﾙｧされる予定なのだけど、一人目の時も二人目の今回も、
大体同じ時期に体重がグッと増える気がする
それ以前と以降は緩やかな増加だからキツい注意はされないけど何か悔しい
0960名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 13:46:45.74ID:AEWXs0Ej
>>957
幸いにもw古い小さな個人病院なので自販機のみ。
相部屋だし、お菓子ボリボリ出来ないから、ヨーグルト持って来てもらったり、少し甘めのジュースを毎日じゃないけど飲んだりしてた。
急な入院で準備も出来てなかったから、横になりつつメルカリポチッとしたり、準備リストを作ったりしてたので何気にやる事あったかな。
なので自由になる退院後が恐ろしい。
0961名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 18:36:26.20ID:h27+bQxR
>>959
わかる！私も1人目の時、中期に増えたけど臨月はまったく変動しなかったから、今回増えてもそんなもんかなーと思ってる
油断はしちゃいけないけど…
0962名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 19:09:28.74ID:1wtdnxzU
ヘルシーなもの食べて気を付けてるのに臨月でプラス１３キロって人がいたんだけど、ツイッター見てたら、レーズンパンにバター塗って食べるのにハマってますとか、食事プラスプリンの写真とかツイートしてて、うそん…ってなってる
0964名無しの心子知らず
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2018/03/06(火) 21:53:46.92ID:/nb3DQZl
ガツガツ何でも食べてて体重増えまくり25w
14キロまでなら増えても大丈夫だし病院で怒られたからどうってわけでもないし
体型なんて産んでから絞ればいいだけだからあれこれ我慢しなきゃいけない理由が見つけられない
検査や検診で問題なきゃそこまで追い詰めなくてもと思ってしまうんだけど甘いもの食べたり油っぽいもの食べてら太る以外何がいけないの？
0966名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 03:55:06.46ID:TbHrl+eS
パンケーキに生クリームどっさり乗せて食べたりケーキバイキング行く妊婦さんいたなあ。
産後はさすがに和菓子にしてたが
0968名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 04:28:24.92ID:Lz+LrhfS
太ると産道が狭くなって産む時お母さんも赤ちゃんも苦しむことになるよという助産師の言葉を頭の中で反芻させて耐えてる
どうしてもお菓子食べたい時は間食じゃなくデザートとして1個だけとかにしてる
食事の炭水化物ももっと減らさなきゃなぁ
0969名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 04:40:18.35ID:0KhTu3pe
食べたいものがあればインスタで検索して満たされてる。今日はチーズナンとぼんじり見た。
0970名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 06:48:33.16ID:MdDi0Qdd
週末、ケーキと外食したら0.7kg増えてた。そりゃそうなるよね。翌日からは普通の食事に勿論戻したけど一度の外食でここまで増えるともうずっと家で食べるしかないじゃないか。
0971名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 06:50:54.78ID:TbHrl+eS
やばいな。若い子にありがちなお菓子でカロリー摂るからそれを一食にカウントしてる人もいるかも。
昼にケーキ2個食べたから夜まで食わないとか。ママスタ の妊婦さんの飯スレみたいなのあったけどつわり関係なく食べてない人多いな
0972名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 09:00:37.83ID:1ki+y3QW
確かにケーキ食べたから夜ご飯抜くとかやってる人多いよね。それやると次炭水化物摂った時に血糖値跳ね上がりそう
0973名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 09:06:13.17ID:SvVVenGi
後期に入ってから甘い物への欲求がすごい
ヨーグルト寒天で誤魔化してる
0974名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 09:11:05.04ID:l17TxQLh
朝食べようと楽しみにしてたパンを夫が勝手に上の子にあげてて心底腹が立った
上の子の分のパンは別にちゃんと用意してたのに
0975名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 09:54:59.25ID:joqKBRdQ
後期悪阻と倦怠感が酷くて、これは体重キープに一役買うかと思ったら
手軽に食べられる既製品に手が伸びてしまうようになった
出来合いのものって塩分も多いし一気に来た
やっぱり自炊って痩せるんだな
0976名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 10:56:05.96ID:ebOgq5kZ
>>975
一緒だ
夜は旦那もいるから自炊したものだけど朝昼はパンとかすぐに食べれるものになりがち
でもこの倦怠感つらすぎる！
0977名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 14:08:03.34ID:Lz+LrhfS
>>976
私は朝パンからバナナ2本とヤクルトに変えたよ。料理しなくて済むし快腸になった。
果糖はあるけど炭水化物よりましだと思ってる。むくまないし
0978名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 17:04:43.76ID:yxemNJ2t
元々BMI17。21wの今、妊娠前プラス7kg
12wまでに5.5kg増えました。
医者にきつく注意されたけど、助産師さんからの食事指導のときに
「初期で体重が一気に増えてるし、食べづわりだったんだよね？元々痩せ気味だからこれくらい増えないと産後体力もたないし気にしなくて良い！
最終的に12kgまで増えても大丈夫だけど、一気に太るのはよくないから今後は気をつけてね！」
って言ってもらえて安心したけど、次回もあの助産師さんとは限らないと思うと気が重い。
これから増やさなきゃいいだけなんだけど
マックのポテトが美味しくて週1で食べてるw
0979名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 17:08:49.57ID:TbHrl+eS
臨月だから体力つける為に食ったが胸焼けしてきた。明日病院なのにな。昼からだが。市販の菓子より蒸したサツマイモの旨さが輝いてる。初期からおやつサツマイモにしとけばよかった
0980名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 17:36:49.04ID:wrg1uyHk
>>978
元々痩せてるからあんまり気にしなくても良さそう
0981名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 17:49:55.81ID:yxemNJ2t
>>980
周りの細身の妊婦さん見てると、私以上に痩せてるのにみんな体重管理頑張っててすごいなーと思っちゃうんですよね
インスタでも臨月でプラス4kgです！(お腹以外華奢な写真付)とか、
まだ20wなのに2kgも増えちゃった！(お腹の写真はほっそり)とかが普通な感じで…。

このスレは体重増加におおらかな方が多いので安心します。
0982名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 18:14:21.41ID:wdDCDmKL
>>981
そこまでやる人はちょっと異常だから
ましてやそれをSNSに晒すって言うのはなんつーか自意識の塊と言うか
えー？！超細いですねー！って言われたいだけっつーか…
赤ちゃんの事思ったらそこまで増えないのは逆に問題なんだからさ
0983名無しの心子知らず
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2018/03/07(水) 18:26:40.78ID:mRHagVSm
37wでトータル10kg増だった
体重管理を怠ると注意されるけど、頑張ってキープしてるとすごく褒めてくれる病院で、
それを励みに体重キープを頑張って さあ明日健診だ ほめられるぞー！とウキウキしてたら
その夜中に破水してそのまま入院＆出産に。
無事産まれたから良かったけど、体重管理すごく頑張ったのもっと褒めてー！と思ったw
0984名無しの心子知らず
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2018/03/08(木) 07:25:07.56ID:2Nf0rHwM
妊娠後期で必要と言われる2000kcal取ってたら確実に規定値より体重増えるーーー！
炭水化物も肉魚も食べつつ、基本は山盛りの蒸し野菜、みたいな食生活しててやっと週200g程度の増加で抑えられるよ。
33w、このままのペースだと+12kgくらいでフィニッシュしそう。
0985名無しの心子知らず
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2018/03/08(木) 08:06:01.28ID:aAzfeOoP
>>980
次スレたてられますか？
0987名無しの心子知らず
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2018/03/08(木) 08:15:06.68ID:v6Li8wS6
臨月だけど２キロしか増えてない。体重管理をやり過ぎたのか？と考えたが食ってる。おやつも。
原因は昼飯食べると胸焼けが長時間続いて夕飯食べてないのが原因。しかり臨月から深夜に夜食食べる位腹減り度が上がってたべてるが赤ちゃん心配だ。36w5で2500g
0988名無しの心子知らず
垢版 |
2018/03/08(木) 08:16:14.11ID:v6Li8wS6
自分みたいな人って産後に太りそうなイメージがかる
0989名無しの心子知らず
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2018/03/08(木) 08:27:56.07ID:F1NA9lIL
>>987
次スレ立ってないんだから無駄に消費すなよ

いないみたいだから挑戦してくる
0991名無しの心子知らず
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2018/03/08(木) 09:11:14.11ID:kS0smWOr
>>990
スレ立て乙！


34wの健診の後、今まで超頑張ってたけどもう臨月はいるしそろそろ体重管理緩くしていいよね！と
この2週間あまり制限せずにガッツリ肉やらデザートやらジャンクやら好きな物食べてたのに逆に500g減った。
そして胎児の大きさ推定500g増。って事は1kg痩せたのか？
ちな健診のときは計測体重に差が出ない様にと毎回同じ服着ていってるから誤差は出ないはずだし謎すぎる。
0992名無しの心子知らず
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2018/03/08(木) 12:16:48.72ID:c5LBIiOT
22wで非妊娠時からマイナス14キロ
悪阻がひどかったから…
プラスになりませんように
0994名無しの心子知らず
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2018/03/08(木) 12:33:12.03ID:YbBA5WMb
プラスになってほしくないのは何故か
0995名無しの心子知らず
垢版 |
2018/03/08(木) 12:39:18.94ID:c5LBIiOT
元が重いから痩せて嬉しいです
赤ちゃんは普通の大きさで順調の模様
前回の妊娠は2週間でマイナス13キロでしたが
今回は4ヶ月かけてマイナス14キロ
前回の方が一気に落ちた分衰弱が激しかったです
0996名無しの心子知らず
垢版 |
2018/03/08(木) 14:25:10.18ID:lxw5rPbg
もとがぽっちゃりだったとしても減り過ぎ…大変だったね
残りの妊婦生活は快適に過ごせますように
0997名無しの心子知らず
垢版 |
2018/03/08(木) 16:06:41.08ID:ummTzrNY
24w。+2.5kg
甘いものが食べたくて食べたくてつらい。
ご飯は玄米か雑穀米、味噌汁は具多め。
なるべく和食中心にして、野菜ばっかり食べて、なんとかキープ。
旦那が痩せて喜んでるのが憎いw
0998名無しの心子知らず
垢版 |
2018/03/08(木) 17:36:14.76ID:X4Y0oZrI
>>990
ありがとう！
>>997
もともとの体型にもよるけど、標準体型でそれしか増えてないならそこまで制限しなくても大丈夫なのでは？と思ってしまう。胎児にはブドウ糖必要だし、あんまり糖質制限しすぎるのは胎児の発育にによくないよ。
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