最近転勤で引っ越しし、新しい生活が落ち着いたので書き出してみる
専業主婦 2歳0歳

6:00 0歳児がふがふがいいだす、授乳、ミルク
6:30 2歳児が起きるので、トイレ誘導
7:00 父起床、シャワー 母は朝食づくり
7:30 朝食
8:10 父仕事へ 母、2歳児着替え、洗濯
9:30 洗濯物干し 2歳児はテレビを見たり、トミカで遊んだり 0歳児はプーメリー眺めてる
9:50 授乳後、買い物へ
11:30 帰宅 簡単に調理
12:00 昼食 トイレ誘導
13:00 授乳 2歳児はトミカ、塗り絵、テレビ
14:00 子供たち昼寝
15:30 夕食の下ごしらえ
16:30 子供たち起床 授乳、ミルク
17:00 夕食
17:45 トイレ誘導 風呂 入浴後に授乳したり、2歳児と遊んだり
20:00 子供たち寝かしつけ
20:30 父帰宅 父が食べ終わったら母だけ起きて後片付け

そのあとはテレビ見たりしゃべったりゲームしたりして早いと21時おそいと23時には就寝

うまく行ったらこんな感じ。昼寝や夜の寝かしつけがうまくいかなかったら一〜二時間ぐらいずれ込む
下の子がすごくよく寝てくれて、夜も起きないからすごく助かってる