昨日息子が朝5時に起きることを相談した者です。

今朝は頂いたコメントを参考にコーヒー用意して、携帯の目覚ましをいつも息子が起きるじかんの30分前にかけておきました。
深く寝ているところを息子に起こされるとイライラしまうので、目覚ましで軽く目を覚まして、布団の中で息子が起きるまでうとうとしていました。
そうしたらいつもよりイライラせずに起きられて、コーヒーもあたたかくてほっとすることができました。
体をあたためたからかその後も動きやすかったです。

みなさんのコメントがとても参考になりました。ありがとうございます。
まとめてのお返事になってしまいすみません。