自閉スペクトラム・ADHD併発で母親になった人★7

**名無しの心子知らず** · 2017/10/23(月) 16:35:22.32

自閉スペクトラムとADHDを併発している母親が語り合うスレです

鬱の話は別スレでお願いします

ここは2ちゃんねるではありません
5ちゃんねるです

※前スレ
自閉スペクトラム・ADHD併発で母親になった人★6
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1495171921/

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 14:13:19.16

>>495
どっちもいらないよ
でもここは自虐自慢は即フルボッコだけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 15:30:26.25

共感以外をスルーできないならここで暴れてないで当該スレ（嫁姑スレとか）に移動した方が幸せになれる
と思うよ…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 16:00:28.44

そういうことじゃないってわかりそうなもんだけど
やっぱり会話の食い違いがすごいんだよねー…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 16:08:41.21

きっとみんなそれぞれが
みんなどうしようもなくこうだけど自分だけは違うと思ってる
だからおかしくなるんだよ
あなたも私もみんな当事者ということをお忘れなく

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 16:36:25.30

聞きたくない話は聞く意味もないし、興味ないことは心底どうでもいい
他人の気持ちなんか気にもしないけれど、自分のことは
理解してほしくてクドクド説明しまくり

子供を通して見てると自分が幼少時からやってた事がわかりやすいというかなんというか…
休みで家にいるからいつにもまして説明やこだわりがうざい
いくら説明しても通じないし。
当事者通しの親子でこうなんだから他人とは更に分かり合うなんて無理だろって思う

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 16:41:05.12

あ、通しじゃなくて同士だった

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 17:46:31.95

マウンティングに気付けるだけの理解力があれば他人と上手く付き合っていけそうだけどね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 18:44:28.94

マウンティングって気を付けようがあるの？
定型だって無理じゃん

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 20:12:45.76

>>503
読み間違えてない？
気「を」付ける、じゃなくて気「が」付けるの方だと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 21:32:01.30

自分がマウンティングをしてしまわないか気をつけるんじゃなくて、相手のマウンティングに気がついて、サッとスルーする力をつけようってことだね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 22:46:48.03

当事者のスレなんだから他者を責めるより自責の念やら誤認識のあるあるには、
例え自分が当てはまらなくとも理解しようと思う
とくに誤認識に関しては気付かない場合や後から気付く場合、また指摘されて気付く場合がある
思い込みが激しかったり小さな悪意に敏感になりすぎたり、その悪意を長年鮮明に思い出して執着してしまったり

うちも嫁いびりひどいと思ってるけど義姉はうまくやっているし義母も完全なる悪人でもないので
実際本当のところはよく分からない
ただ嫁いびりの姑の愚痴に共感してほしいならそれに該当するスレですれば「嫁いびり」に共感してもらえると思う
当事者ならなんでもありでここで話すならチラシの裏と変わりない

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 23:02:33.25

私、今までマウンティングってされた事無いな～と思ってたけど、気づいて無かっただけだったのか！

**名無しの心子知らず** · 2018/01/03(水) 23:51:46.49

リアルだとあとで気付くわ
下手したら数ヶ月後とか
でも文章だとわりとぱっと感じるね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/04(木) 01:09:07.36

そのあたりも視覚優位で耳からは入り辛い特性ゆえなのかな
あと自分は二次障害で自信がなさすぎて、例えその場で引っかかっても、きっと相手の言うことの方が正しいと思って流してしまうよ
良くない考え方だから直したいけど、なかなか難しい

**名無しの心子知らず** · 2018/01/04(木) 02:43:41.13

>例えその場で引っかかっても、きっと相手の言うことの方が正しいと思って流してしまうよ

自分もそうなんだけど
処理速度遅いのかと思ってた
なるほど二次障害…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/04(木) 07:33:32.06

二次障害までいかなくても、ずっと天然だのズレてるだの、分かってないよねだの言われてきたから
自分の判断に自信ないし、何か言われても具体的なアドバイス以外は聞き流すようになっちゃった
雑談も苦手だから、雑談中は頭空っぽで相槌マシーンになって話聞いてないしw

マウンティングってそんなに悪いもの？ひどい口撃とか罵倒はダメだけど
マウンティングって相手が不快になるなら良くない、程度の事だよね
自分はしないように気をつけるってだけで、仮にマウンティングされても不快にならなきゃただの会話だし
不快なら流せばいいし

**名無しの心子知らず** · 2018/01/04(木) 08:27:10.04

快不快の度合いは個人差はあるかもね
でも定型でもマウンティングは嫌われる行為なのを思うと
自分も無意識にしてるだろうことをもっと気にしないとね
意識的にやってるならまだいいけど

**名無しの心子知らず** · 2018/01/04(木) 09:51:39.98

年賀状、転居とか喪中とかの管理が全くできなくて来年には友人からの年賀状はゼロになりそう
頼みの綱のスマホも壊しまくりでデータが古いか残ってないし
自業自得なんだけど年初めから１年分のダメージを受けてる気がする…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/05(金) 12:07:10.31

>>513
私もだよ
結婚して故郷を離れたんだけど、旧友からの年賀状は２枚だけ来た
仲良かった旧友からは来なかった(出したから返事来たけど)
今住んでる所には友達１人もいない
後は生鮮食料品を通販してるとこから来ただけ
毎年毎年年始にダメージ受けるけど、しばらくすると年末まで忘れてるんだよ
管理出来ないって人間関係壊すのわかってるんだけど、管理出来ないんだよ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/09(火) 23:09:18.22

子どもと一緒にゲームセンターに行ってみてコインゲームというのをしたんだけどなにあれ楽しすぎる
特性刺激されまくって診断済みの子どもと2人で夢中になりすぎて楽しかったけど少し怖くなった
コインを投げてコインが落ちてくるっていうなんの得もない不毛な行為なのに楽しくて楽しくて…
正直今も近々また行きたいなぁとかぼんやり考えてしまう
こんな私は絶対にパチンコに手を出したらダメだと震えるほど実感した
そもそも毛嫌いしてたからやったことないけど自分の中にパチンカスの片鱗が見えたようで怖い

月に1回ほど1000円分のコインで子どもと「やったー！」とか「2こ落ちたー！」とかワイワイやるぶんはまだ健全ですよね？

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 00:04:48.12

コインゲームがなんなのかよくわかってないんだけど
パチンコは半端なリターンが中毒になる原因なんだよね？
コイン使い切っちゃうならたまに映画みたくらいの娯楽でいいんじゃない？

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 04:24:03.86

パチンコやってた人たちは、まさにそういう玉が穴に入ったりスロットが回ったりするゲーム性も面白いって言ってたよ
映画に数千円払うのと同じ感覚でパチンコで儲からなくてもいいと思うらしい
子供の頃、近所のショッピンモールにあって私もやったことあって楽しいのは分かるけど、親が率先して金出すDQNっぽい印象
家族ときたけど買い物飽きた父親とか中高男子がメイン層だから浮かない？

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 07:53:16.74

>>515
1000円もドブに捨てるの？って思っちゃった
価値観の違いだけどね

でも女の子のカードゲームを子供がやりたがって1度だけ郊外にあるゲーセン単独の建物に行ったら
休日の午前中から親子連れが沢山いたよー
地味なお母さんがそのコインゲームを1人でやったりしてた
私の予想ではヤンキー親子で溢れかえっているのかと思ったんだけど意外とそうでもない世界があるみたいだよ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 07:53:23.87

あの手のゲームは脳の報酬系にダイレクトに働いてくるからね
何をやっても自信に繋がらないし継続もできない発達は、脳の報酬系の働きがあまり良くないんじゃないかって感じするし、ゲームは働きかけに対する結果がすぐに見えて、うまくいくと気持ちいいからハマるときは本当にハマる
私の場合はコインゲームじゃなくてソリティアだったりピクロスだったりしたけど
私の場合その手のゲームを寝食忘れるレベルでやって自己嫌悪でさらに逃避行動でゲームにのめり込んでた時期があったけど（今思い出すと冷や汗が出る）
むしろ報酬系の訓練になってたんだと思うようになって随分冷静に付き合えるようになったかなあ
現実の行動は良くも悪くも結果が現実に残るので、せっかく働き始めた報酬系がなるべく良い方向に働くように意識してやってる感じかなあ
手元に残る結果のことなんかを考え始めたり現実の成果も気持ちよく受け取れるように意識してたら、最近は前みたいに中毒のようにのめり込むことはなくなった感じ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 08:51:37.03

最近発達障害の子にゲームをやらせるのがいいって話を聞くよね。
もちろん限度はあるし適切な範囲での話だけど、発達の子はなかなか現実生活の中で成功体験を積みにくいから、ゲームの「頑張ればクリアできて、次のステップやステージにレベルアップして強くなっていく」というわかりやすい仕組みがいいんだって。

それが例えゲームの中だとしても成功体験や、「自分でもできた！」って自身や自己肯定感を高めることが大事だってきいて私も納得したよ。
現実じゃできない、何をやってもダメの連続だったから。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 09:20:21.33

>>520
何度もやり直しがきくしね
タブレット学習始めさせたけど、サラッと消せるのもストレスないみたい
鉛筆と消しゴムだと、頑張らないと消せないし後が残るし
人気ゲームならそれを介して友達ができるし、うちはゲーム買ってあげて本当に良かったと思ってるよ

子のクラスに発達障害じゃなくてIQ高すぎて友達できない天才の子がいたんだけど、その親もDSはやらせてた
DSなかったら、何も共通の話題がなくて子供と遊ばないと思うって言ってたもの

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 09:23:42.40

>>520
あとゲームは友達とも話題になるしね！
と思って子どもに欲しがるだけゲーム買い与える気満々だったんだけど
ゲームさえも下手で（スピード要求されるのは全滅）
さらに自分でゲーム情報集めてこなくて
新しいの欲しいとも言わないうちの子…
　
　
コインゲーム、ちゃんと現金目の前で消えるし
店行かないとできないぶん
ソシャゲ課金よりずっといいと思うわ
1000円ならママ友ランチやカフェ、化粧品ブランド品でストレス発散するよりはずっと安い
費用対効果高そうだ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 14:41:23.55

金額決めてやれるなら全然いいよね。メダルが商品に交換できたりするとハマるかもしれないけど、どんなに大勝ちしてもメダルが増えて返ってくるだけだから家庭用ゲームに近いと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 15:46:21.62

子供とゲーセン行って太鼓の達人やって楽しかったんだけど
子供はそんなにゲーセン行きたがらない
平日昼間に主婦がゲーセンに居るのも浮くし
家庭用は騒音問題があると聞いて、買えずにいる
仕方ないのでyoutubeでゲーム動画見てる

現在のストレス解消は時間あるときに限るけどジョギング
ゆーっくり30分程度だけどね
球技や集団のスポーツでもなく勝ち負けもないので気楽
そして脳から変な快感物質が出てるのかすごい達成感

室内の趣味は大人の塗り絵。配色や美しさを考えず無の境地で適当な色で
どんどん塗っていくのがいい。

>>515
親子ともに何かタスクを課して（勉強でも家事でも運動でも）
そのご褒美として行くことにするのはどうかな

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 17:53:21.15

ああ…
ついに唯一続いていた習い事のスイミング止めさせてしまった
主に自分が送迎負担だったのが原因
あと成績下がってきてて宿題こなす邪魔になって私がイライラしてた
どのみちあと1年ちょっとで強制卒業（子ども専門のとこで中学３年生まで）なのに
あと1年週1回耐えられなかったのか…という後悔すでに半端ない

子どもはぼんやりして怒らないほうなんだけど
私がキレるほうなので子育て辛い

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 22:19:42.45

>>525
お疲れ様
習い事を中２中３で辞めることは多いし、勉強の妨げになってたなら英断だと思うよ
スイミングは大人になってからも、またお子さん自身のタイミングでいつでも再開できるんだから
わたしは子供が小さい時に通わせる気力がなくて、スポーツ経験させないままでいたから申し訳ないや

**名無しの心子知らず** · 2018/01/10(水) 22:32:10.88

>>526
わああ…
ありがとう！
やさしい…

スポーツというより水遊びという感じのスイミングなんだけど、
今までもいくつも習い事止めさせてきたのでまとめてがっかり感つよくて…
挫折感ばかり植え付けてる…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/11(木) 23:57:11.07

新聞配達のバイト申し込んだけど、私にもやれるだろうか。地理覚えないと

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 00:40:52.78

>>528
なんでよりによって…
早起き好きなの？

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 02:00:05.02

小さい頃からどう頑張っても夜型な自分からしたら「気は確かか…？！」ってくらいすごい
私なら絶対に寝坊する…しかもとんでもない遅刻しそう…
地理は全然得意だけど早起きが難関すぎる…
お笑いの誰かが言ってた「朝くらい起きろ」というツッコミを思い出す度に心臓痛くなる

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 06:01:38.30

夕刊だけやってる人もいるよね
単純作業だからやろうかと思ったことあるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 06:17:14.64

事務所内作業以外は単独行動だと思うから良さそう、新聞配達のお仕事。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 08:13:56.41

朝の配達は3時に出勤してチラシ挟むんじゃなかったっけ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 08:52:19.75

仕事内容より人間関係がしんどそう
勝手なイメージだけどネットで女叩きや子持の粗捜しして叩いてる層が沢山いそうな場所ってイメージが

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 09:16:55.91

配達だけじゃなくて更新の勧誘とか集金もあるなら大変そう
あと毎日必ずっていうのが負担感あるなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 09:26:44.26

いやでも毎日決まった時間に起きて決まったルートを通って決まった仕事をするの、うまくハマればうまくハマるかもよ
リズムが出来ればなんとかなることもあるし
配達だけならあまり人に会わずにすむからそこは気楽かもしれないし
不安要素を積み重ねてくと気持ちが重くなってしまうから、動き出すときは良い要素を大きくして見るのも大事かもしれない

不安要素をわざと大きく育てた上で腹括って飛び込んで、実際は予想よりも随分楽じゃないですかー、ってなるのも一つの方法だけど

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 09:27:57.20

集金とかは専門パートがいるんじゃないのかな
でも朝だけの配達バイトなら人間関係希薄でいいかもしれないね
感想教えてほしいわ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 09:36:22.97

週一の無料のタウン誌配るバイトしてるけど、毎日の新聞配達は無理だわー
やれる奥様凄いよ、頑張ってほしい

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 09:40:04.86

パートなのよね？
最悪辞められるしやってみたらいいんじゃないかな
発達障害じゃなくても、合わないからって数日で辞める人たくさんいるよ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 11:01:15.43

うちが取ってる新聞販売店、留守にするから配達を止めてくれるように連絡するんだけど絶対に止まらないのよ
だから出かける数日前に連絡して止まらない事を毎回確認した後に「前に連絡したんだけど止まってないんだけど」って連絡入れるのがデフォ
それ位いいかげんだから配達し忘れはだめだけど毎日同じことの繰り返しができるなら合ってるかも

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 11:05:02.31

>>540
購読辞めるか新聞換えなよ
今時そんな販売店あり得ない

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 12:26:13.87

>>536
やさしい
好き…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 14:57:56.73

>>530
私もどう頑張っても最終的には夜型になっていってしまう。
これって特性なの？
とりあえず病院で勧められてメラトニン飲んでるけど、効いてるのかどうか。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 15:00:24.74

>>543
八時以降はテレビつけないとか、スマホいじらないって実行できてる？
私も2度目魔遅刻魔なんだけど、夜更かしが楽しくてやめられない事がある

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 15:06:49.83

>>544
無理。
無理を続けるとそのうち爆発してしまうんだよね。
そのくらい無理難題だよ。
楽なこと、楽しいことに流されすぎというか、自分に甘すぎというか。
一応スマホはブルーライトカット画面にしたりしてるけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 17:55:20.34

>>530
夜型ならむしろちょうどいいんじゃない？
3時半とか４時出勤なんだし

**名無しの心子知らず** · 2018/01/12(金) 19:18:53.28

子が自閉スペクトラムといわれ
いわれてみれば夫も自分も診断はないけど
自閉特性、ADHD特性ありありすきた。
汚部屋すぎてついにシルバーサービスに
お掃除依頼してしまった。
当日中に子どもに汚れされて意味なかったけれど。
子どもも私たち親みたく下手なりに
定型に擬態できるくらいまでに
成長できるといんだけども。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/13(土) 14:23:24.08

>>544
私もテレビは出来てもスマホは絶対に無理だ
昨日も夕食後に編み物にハマってしまって寝たの5時
起きたの10時だよ
子どもは1人で起きてたよ
何時になったらこれしよう、とか、自分で決めたルールを守れた試しがない
だからルーティンが作れない
ルーティンにハマれたらこんなクズい私でももう少しまともになれそうなんだけど…

ルーティンワークが苦手から得意になった人とかいたらどうやったのか聞きたい

**名無しの心子知らず** · 2018/01/13(土) 18:48:58.54

>>548
ルーティンワーク自体は楽なんだけど、精神的な静止摩擦係数が高いんだよね。
ルーティンの取っ掛かりを自分にとって出来るだけ小さな負担ですむ事から始めると続け易いかも？

因みに、寝起きは私も悪いよ。
枕元におめざ用にハチミツとかのど飴を置いて有るよ、脳の覚醒を促すのに良いかと思って。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/13(土) 19:31:56.09

私の場合、朝子供のお弁当を作って送り出したらスーパーが開く前に夕飯の下ごしらえをして
10時頃に次の日の食材を買いに行くというのがルーチンワークかな

夜型人間だけどお弁当作りがあるので早起きしてるんだけど、それだとお昼食べると眠くなってしまうので
下ごしらえまでしてあとはどうなってもいいようにしてる

**名無しの心子知らず** · 2018/01/14(日) 12:37:07.33

すごい
そんなふうに暮らしてみたい
お弁当作らなきゃと思っても布団でスマホ見出しちゃって
本当にギリギリになってバタバタと軽くヒステリックになってなんとか間に合わせる
全てにおいてこんな感じ
予定無視してダラダラしてギリギリになってバタバタして、
間に合うこともあるけど間に合わないこともよくある
それでやらかしたり怒られたりとかあって反省してもしばらくしたらまたダラダラギリギリバタバタ
ADHDの悪いところを元来の怠け癖で秘伝のタレのごとくグツグツに煮詰めてる感じ
そもそもこれほどのクズが少しまとものふりした生活したところで社会のゴミであることに変わりがないという現実

**名無しの心子知らず** · 2018/01/14(日) 18:58:41.10

こう書くと>>550すごいシャキな人みたいだけど基本ダラです
でも専業主婦だから義務だけは果たしたいと思っていて
朝からどうにかこうにか家事を全部こなして買い物して帰ってきて後は夕食づくりだけだ～♪と思って
楽しくお昼ごはん食べると疲れ切って子供が帰ってくるまで寝てしまう
その結果予定していた夕食が作れなくなってコンビニに弁当買いに行く
…みたいな事を繰り返してきて行き着いたやり方です

子供が帰ってきた時に起きても下ごしらえまで終わっていたらなんとかなるので

**名無しの心子知らず** · 2018/01/14(日) 19:16:23.81

1日1つしか用事ができない

**名無しの心子知らず** · 2018/01/14(日) 19:47:11.84

なるべく１日１つだけ用事（特に発達障害の子供関係の面談）にしているけど
たまーに重なってしまったり、消耗する用事が２日連続だとすごくつらい

私も朝～昼までがシャキれるので、子供が帰ってくるまでに夕食の支度はする
今は具たくさんのスープ（豚汁やミネストローネなど）作ればどうにかなる

買い物は週１ネットスーパー、足りないものはドラッグストアやコンビニなどで買い足し
総合スーパーは広いのとうるさいので、なるべく行きたくない
行くならなるべく狭くて知り合いと会わないところ。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/14(日) 20:28:14.44

なんかもう死にたくなっちゃった
全部イヤだ消えてなくなりたい

**名無しの心子知らず** · 2018/01/14(日) 22:17:26.88

私も衝動的に死にたくなるよ
生きて行くのがとても辛い
恥が多すぎる人生

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 00:13:43.96

私も
死にたいと言うより消えたい。無理な事だけど、もともと存在しなかった方が良かったな

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 01:08:57.63

自己肯定感だ
自己肯定感が低いのがいかんのだ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 02:12:18.95

>>334
言ってしまってからのごめんでは間に合わんことを学ぼうね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 07:53:01.91

>>559
1ヶ月も前のことを…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 08:24:45.74

忘れてやるのも優しさ、とはよく言ったものだ
特性ゆえなかなか忘れられないけど、優しくはありたいね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 08:35:28.13

でもそういう感じの人多くない？自分アゲの自慢話をちょいちょい話に混ぜてきて遠回しに貶してくる人
うちの義母もそうだし
羨ましいとかよりよくそんなんで誰にも嫌われずに生きられるなって思うけど

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 08:36:12.69

年取ったら忘れられるようになった
農の機能が落ちてきたからだと思うけど
昔だったら心臓がギュッと縮まって眠れなくなるような事を思い出しても寝られるようになった

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 08:38:10.10

>>563
農って…脳だわ
ほんと機能が落ちてるわ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 09:37:34.97

今すぐって話ではなくてちょっと考えただけなんだけど
ADHD母、親子発達スレものぞいてる者なんだけど
やったこと報告して、みんなで褒めちぎるだけのスレみたいの作りたい…需要ないかな
育児板じゃなくても、秘境の板(あるのか分からないけどw)、メンヘル板や、ID非表示でもいいし
何でもない事でも大変だから、ひたすら肯定さたい…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 10:07:11.55

ツイッターだとそういうハッシュタグあるよね

「育児でやったことを淡々と報告したことを褒めたたえるスレ」とか？

褒めてほしい人ばかりになると辛いかもしれないけど

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 10:17:10.41

>>566
ツイッターって匿名でもコテハンみたいなものだから
私には少し重苦しいんだよね
フォローもあったりで、多少の人間関係も出来て
褒められたら褒め返さなきゃみたいな義務感が出てきそう
そういうの面倒だと思ってしまうのが自分のダメなところだわ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 11:41:59.63

>>567
わかる
私も2ちゃんしかできない
でも友達になろうと思わなければフォローもフォロワーも作らなければいいだけだよ
私は情報収集の垢があってそこでたまにつぶやく
アクティビティも3とかだよw

**名無しの心子知らず** · 2018/01/15(月) 14:58:40.10

【ここは5ちゃんねる】

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 10:04:26.41

>>553
私も

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 10:11:02.39

死にたい消えたい
私は自分の障害を自覚してから自己肯定感無くなった
自覚するまで批判はほぼ無かったから自分の悪いところに全く気付かなかった
定型ならどうすればいいのか気づくから失敗も減るし友達もできるんだろうな

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 11:49:32.11

私も7年間の死にたい期間を乗り越えてここに居る
長男は9歳

とりあえず死なないように何もしないでやり過ごせば、道は拓ける
暗闇のただ中では、前も後ろも見えない
本当に夜は明けるのか不安だった

ただただ死なないように踏ん張って(だいたい寝転がって)過ごす
死にたい気持ちを周りに隠さず話す

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 11:50:18.26

病院に行ってないけど、適応障害だったかもね…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 13:36:34.74

>>553
私は逆に一日にまとめて済ませようと予定詰め込みがちだわ
一日に一つの方が確実に出来て良さそうだよね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 18:31:40.01

1日1つだなぁ
予定を組めないんじゃなくて単純に精神的にハードルが高く感じてしまう
毎年更新の書類を役所で手続きするだけとかシンプルな予定でもいっぱいいっぱいになる
午前中お休みして子ども病院連れてくとかもつらい
学校行事、とくに懇談会やら個人面談なんかあると
もう帰宅後は寝込むくらいに考えてないと無理だ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 18:42:19.97

学校の用事、ホント疲れるよね。なんなんかね、あれは。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 18:49:10.09

外に出たくないから
一つの用事にあれもこれもってついでに予定詰め込んで
結果気が重すぎて何一つできないほうだわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 18:58:18.61

分かるよわかる
本当に今学校行事があって絶賛寝込み中

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 23:56:08.11

用事は1日1つが限界なんだけど、
買い物とかはダラダラと買わなきゃいけないものをついでにって長引いてしまう

人とそんなに接する機会がない用事は比較的に楽に感じる気がする

**名無しの心子知らず** · 2018/01/16(火) 23:59:33.86

普通の買い物は大好き
不特定多数の人はいても平気だな
スーパーで知り合いに合ったら即お会計済ませて逃げるけど

**名無しの心子知らず** · 2018/01/17(水) 09:05:38.54

うんうん、不特定多数は大丈夫
その場限りの人、例えば店員さんと会話とかは平気
だからって飲み屋で長時間とかは絶対に無理
短時間なら健常になり済ませるからかな

**名無しの心子知らず** · 2018/01/17(水) 09:07:07.39

子供が小学校に入ったら、働き始める保護者が多いみたいで
地元のお菓子屋、駅前のちょっと高級なスーパー、雑貨屋に行ったら
ママ友じゃないけど「子が同じ幼稚園で別の学年だけどすれ違ったら挨拶はする」
程度の知り合いがいることが何度かあった。

先方は気にしないとおもうし
なるべく地元で買い物したいけど、まあやっぱり行きたくないのよね
知ってる人がいないとこでふらふら買い物したい

>>575
次の日予定入れない、帰宅後に自分をいたわるお菓子用意・夕食は楽なもの
夫に褒めを強要するなども私は実践してるよｗ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 00:01:55.17

昨日園行事で痛感したこと
自分や子供が発達じゃなかったら、どんなに子育ては楽しくてキラキラしてるんだろう・・
「子供って可愛いよね〜！」って必死にビデオ廻して記録して
うちなんか行事すべてが見返したくもない思い出にしかならないのにな

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 04:24:53.98

>>583
定型でも子育てはキラキラして楽しいなんてことはないよ。
皆悩みながら育児してる。
キラキラなんてそれは1部のインスタグラマーだけだろうし、そもそもそういう人だってキラキラしてるように見せているだけかもしれないよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 11:11:26.93

その悩みがイージーモードかハードモードかでだいぶ違うよね

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 11:18:17.85

そうそう定型の育児の悩みはほぼ全て成長とともに勝手に解決する
人は悩みが解決するとまた新たな悩みを作り出すものだから以下ループ
それのどれもが私たちにとっては「ぜいたくなど悩み」

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 11:40:24.17

定型は、秀優良可不可だと
可なんてありえない！って奮闘するイメージ

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 12:07:08.69

人間関係リセット症候群って記事、まんま私なんだけどこれも特性かな？
それを繰り返さないように人付き合いは必要最低限で、数年交流ない人は電話帳消したり新しい知人は作らないようにしてる

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 15:26:12.60

どうしても失言しちゃうから友人は作れない
昔からの友人ももう連絡はとってない
園で話かけられてもなんて話したら大丈夫なのかわからずきょどっちゃって無理だった
うわべだけでも付き合い出来てる人は凄いよ
子どものせいにするわけじゃないけどひとりっこで多動児だしみてるのがしんどくて人付き合いにまで力回せない
どうせ迷惑にしかなれないから距離おいてる、それ以前に距離おかれてるけど

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 15:28:38.41

本人や家族に向かってじゃないけど
気の合う子が受験落ちたら嬉しいみたいなこと言っちゃった
もともと嫌われてるの分かってたけど、それでも優しくしてもらえてたのに完全に終わった

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 15:28:41.42

リセット癖あるなー。思考が極端で白黒つけたがるからだと推測してるんだけどね。

人間関係やコミュニティとの関係が濃厚になればなるほど嫌な情報がずんずん積み重なって、今後も付き合うと考えると予期不安のようなストレスで黒判定に至る。
自分が巻き込まれなくても、他人同士のいざこざをみるとかも無理で、脳内メモリに負担かかって全て切りたくなってしまう。

有限の浅い付き合いだと、そもそも判定するほどの情報交換がないから白黒自体つけられないし、いい面だけ見せ合って付き合えるし、いつでも切れるからいい。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 18:21:10.24

リセットしたくなるよね、人でも物でも。
失敗は数知れずだけど、まあ今が快適に過ごせるなら良いかな、将来は知らないけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 18:26:34.85

>>591
まるで私かと思うほど似た考えだわ…

こんなこと言うの凄く自分勝手だと思うんだけど、私は転勤族の人と結婚すればよかったと思ってる
転勤族ならば、早い人ならば2～3年毎くらいに転居するから、人間関係で疲れる前に物理的にリセットできて凄く魅力を感じる

なんでよりによって転勤のない公務員と結婚したんだろう
町内会の付き合い、子供会の付き合い、PTAの付き合い、ほんとしんどい

**名無しの心子知らず** · 2018/01/21(日) 20:52:39.79

気分がよければ挨拶くらいはするけど
どうでもいい時は目を合わすのも億劫
なんで自分に友達がいたのか謎

**名無しの心子知らず** · 2018/01/23(火) 10:25:52.75

>>593
似た人がいて嬉しい

私は自分自身が全国転勤ありで、大規模なところに就職したけど比較的あっさりな距離感だし、いつか終わること確定な人間関係がお互いとても気楽だった。仕事ちゃんとしないと僻地にいかされるから、仕事が第一順位だし。
そもそもそういう会社を選ぶ時点でべったり型な性格じゃないというのもあるかもだけど。
ただ社宅だし、奥さんの立場からすると奥様会もあったようだし苦労はあるのかも？

結婚を機に地方企業に転職したら、一応転勤あっても小規模で狭いエリアだから縁は続くし、仕事よりもコミュ力飲み力出世だし、レクリエーションしたがるし、裏表すごいマウンティング女子はうじゃうじゃいる魑魅魍魎の世界だし、いろいろ濃厚な横並び社会できつくて辞めた。

クールダウンできる距離感と頻度が保たれてないと、