0543名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/01/12(金) 14:57:56.73ID:b2r0gPDL >>530 私もどう頑張っても最終的には夜型になっていってしまう。 これって特性なの? とりあえず病院で勧められてメラトニン飲んでるけど、効いてるのかどうか。