私の場合、朝子供のお弁当を作って送り出したらスーパーが開く前に夕飯の下ごしらえをして
10時頃に次の日の食材を買いに行くというのがルーチンワークかな

夜型人間だけどお弁当作りがあるので早起きしてるんだけど、それだとお昼食べると眠くなってしまうので
下ごしらえまでしてあとはどうなってもいいようにしてる