メンタルの薬を飲みながら妊娠出産をした方のスレ4
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メンタルヘルス系の薬（睡眠剤含む）を服用しながら妊娠した人、出産した人のスレです。
メンタル薬を服用しながら出産された方、良い事も悪い事や
断薬中で辛い方の愚痴や困った事など含めて情報お願いします。
荒らしはスルー
質問する人はまず自分でググってから質問しましょう。
sage推奨です。
※住人は医師ではありません。
判断に迷ったとき緊急の場合は必ずかかりつけの医師に相談を！
※前スレ
メンタルの薬を飲みながら妊娠出産をした方のスレ3
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1429769378/ 相談させてください
パニック障害でずっと通院中で、いけないとはわかっていながら妊娠が判明してからも発作が起きると安定剤を服用していました
主治医は了承済みです
現在14wですがまだつわりが続いています
特に夜ひどく、晩ごはんは何も口に出来ない日が続いており、栄養面が心配です
ある日夕食前に発作が起こり安定剤を服用すると、つわりのような症状が軽減され、一人前とまではいきませんが久々に晩ごはんを食べることができました
前のレスにもありましたが、安定剤でつわりも軽くなったのかもしれません
なので、今後食べられない日が続いたらたまに安定剤を飲んできちんと食べられるようにするというのはリスクがありすぎるでしょうか？つわり軽減のために安定剤を使うのは間違っているでしょうか？ >>501
なんで妊娠したの？あなたも旦那も馬鹿でしょ >>501
ここに医者はいないので主治医に聞いてください >>501
私は悪阻が重くて24時間吐きっぱなしだったから、3ヶ月間ほぼ何も食べてない。
でも悪阻でご飯食べなくても赤ちゃんはきちんと育つから心配ないよ。
悪阻を軽くするために薬飲むのがいいかどうかはお医者さんに相談した方がいいと思う。 >>503
次の診察で主治医に聞いてみます
>>504
ありがとうございます
３ヶ月も大変でしたね
私はまだ朝昼少しずつ食べられるので、夜は食べなくても大丈夫かもしれません
なるべく薬は飲まないように頑張ります ベンゾ系飲みながら妊娠した人いますか？
きっぱりやめられましたか？ きっぱりは無理だったけど初期は週一くらいに減らしたよ
中期以降はもう少し増やした
NIPT、胎児ドックも受けたしできる限り調べて自己責任で飲んでた ノ
かなりの量を妊活中も妊活を把握している医師の指示のもとで飲んでたけどやめられたよ
離脱の痺れ等は数日起こったけど妊婦眠気やぼーっとなる症状のおかげで不眠ぶり返しは無し
念のため抜けきるまでは外に出ないようにした 11週からソラナックス0.4/3回 医師相談上飲んでます
現在14週 >>506 レキソタンは持ってたけど
そもそも外に出ることも減って
ほかのマイナートラブルも多いし
自然とお守り程度だったなあ
症状はひとそれぞれだし
主治医に聞いてとしか言えないな
飲んでても飲まなくてもなにか起きる時は起きる
私は薬断ちしないまま臨月まできたよ 皆さんありがとうございます
どうしてもベンゾ系が完璧にやめられず自己嫌悪です…
レキソタン2mgを頓服としてたまに１錠なので量は多くないと思うけど、申し訳なさすぎて
メンタルの薬はなかなか理解されず、なんで子供作ったの？とまで言われる 自分は精神科と婦人科通っての妊娠で
かなり落ち着いてきてたけど
後期に1度だけ発作が起きた
これは私の状況に対して主治医が言ったことだけど
分娩室に入ってからレキソタン2mgを飲んでもいい
もちろん産科の先生と相談した上で
と
お金をかけてでも計画分娩にしたし
途中で帝王切開になる可能性もあるみたい
不安でたまらないだろうけど
ネットの情報だけじゃなく主治医にちゃんと相談しなね
わからないで不安を集めるよりも
選択肢を作って貰うことの方が母子のために必要なことだから 分からない
自己嫌悪
申し訳ない
理解されない
この手の相談する人たまにいるけど
暇人そう
思い悩む自分に酔ってそう
ここで聞く暇あるなら主治医に相談なり転院なりしなよ このスレ機能しなくね？
相談があっても主治医に聞け以外は素人判断で意味ないし
主治医の判断の元投薬しながら産んだって報告しても素人があり得ないって叩くし
大丈夫か不安だ辛いって吐き出してもこのスレに該当しなさそうなのが煽りにくるし
ってか不安だと吐き出しにくる人より暇人って煽るやつの方が暇人でしょ >>515
そう思うのなら黙ってスレを離れればいいだけのこと メンタルの薬ではないんだけど、精神科で減薬のために医療用の鉄とビタミンBのサプリを勧められて飲んでる
妊娠前から飲んでたけど、今見てみたら葉酸の量が過剰摂取の量超えてて不安
薬ばかりに気を取られてたけど、サプリや漢方も危ない？ >>517
サプリは分からないけど、漢方は妊娠中ダメなものもあるよ。
妊娠と薬情報センターに電話で聞いてみたら？ >>517
葉酸の摂り過ぎは危険だから注意
サプリも気をつけた方がいいよ、過剰摂取になるもの多いから >>519
１日4粒目安と書いてあるんだけど、それだけ服用すると1200μgいっちゃうんだよね
妊婦じゃなくても過剰摂取だし、そんなサプリいいのか？
今妊娠４ヶ月でもう遅いかもしれないけど、今日から半分に減らそうかな >>520
葉酸はどうだか忘れたけど、ビオチンのように妊娠してなければ体外に排出されるようなものでも妊娠してたら胎児に移行しちゃうからまずい成分たくさんあった
葉酸は中期以降あまり摂らなくていいはず
後期に葉酸取り過ぎたら子供が喘息起こすリスクが増す研究結果がどこかの国から発表あった
サプリは意外と危険だよ、いいか悪いかより売る事しか考えてないような意味わからん配合のものも多いから全面的に信用しない方がいい、注意した方がいい
妊娠と薬センターでサプリの説明もしてもらえたから行くのを強くお勧めする
私の場合たくさんサプリ飲んでた1度目の妊娠で流産した。関係ないはずだけど次の妊活に向けて葉酸以外全部飲むのやめたよ
サプリ増やすより主治医と相談して慎重にメンタルの薬投薬した方がリスク少ないんじゃないかな >>521
詳しくありがとう
妊娠と薬センターでサプリの説明もしてもらえるなんて知らなかった
相談してみることにします
そのサプリビオチンも入ってるからさらに心配
主治医がサプリ信者だから薬減らすならサプリ取れっていう方針なんだよね、しかも妊婦は規定量以上飲めとまでいう、飲まないけど 親戚の天真爛漫な女の人4人めできたって
すごいなぁ
いいな 鬱寛解して何年も断薬出来て妊娠出産したんだけど、ストレス溜まって不安感がやばい
レキソタンの余りがあるんだけど、飲んだら授乳ってどのくらい空けないとダメでしょうか レキソタンを飲んでいたのではないけど、薬を飲んだら授乳まで何時間空けるのかって、主治医に質問したことあるけど、聞いたことないと言っていた。因みに頓服ではないです。飲んでもすぐ授乳OKだそうです
調べたら、レキソタンは効果のある時間が12〜24時間なので心配なら1日も空けたらいいんじゃないかな？ 効果のある時間と体から薬が抜ける期間は違う
ベンゾ系だしちゃんと処方した医師か薬剤師に聞くべき
もしくは妊娠と外来の電話相談 初乳あげられなかった人いますか？
今妊娠中ですが薬が就寝前のみで、夜中に陣痛が来て産まれたらあげられないんだろうなぁと思っています
ミルク育児にする予定だから、初乳くらいはあげたかったけど… >>529
初乳あげたいなら正産期2週間ぐらい前には断薬しないとだめだよ
産む前に飲まなきゃいいってもんじゃない
妊娠中と違って授乳はダイレクトに薬の成分が子に行くから
精神科や産科の先生にはそのこと相談したの？ >>530
薬剤師さんに相談したら、母乳育児でいくなら断薬だけど、初乳一回だけならいいとのこと
でも色々心配で…
初乳だけはあげたかったけど２週間は無理だな >>531
薬にもよるけど1回だけなら平気なのかもね
でも初乳って何日かあげるものだし1回だけあげるのもあげないのも変わらないから心配ならあげないほうがいいと思う
傾眠症状とか出るかもよ
生まれたての新生児にあげるものだからね >>531
去年5月に出産しましたが、レクサプロ1錠は妊娠中も飲んでいて、そのまま出産
精神科の先生から初乳はあげたほうが良いしこの量なら問題ないと言われ入院期間中は授乳しました
退院してすぐミルクに切り替えましたが、あのお乳を吸ってくれた愛しい我が子は私の頭の中にしっかりと記憶されています
今も元気ですくすく育っていますよ >>531
私は初乳もあげなかったよ。0か100かの方がシンプルで楽なこともある 現在30wなんですが、28w入った頃から突然酷い不眠症になってしまい、ゾルピデム(マイスリー)5ミリ服用しているのですが、効きません…
昼寝でも1日1時間でも寝れればいいのですが、寝ようとすればするほど焦って動悸がしてしまい、ここ1週間ほど一睡もできていません。
酷い不眠症(入眠障害)で睡眠導入剤使われている方、参考にミリまで教えて頂けますか？？
次の精神科の診察で相談してみようかと(T_T)もう気が狂いそうで… >>535
飲んでから二週間経ってるかな
精神系の薬は二週間は経たないと効果が出ない事が多いよ
マイスリーは合う人と合わない人がいるので合わないようなら薬を変えてもらった方がいい(私は合わない、逆に興奮する)
動機がする旨をお医者さんに言ってみて >>536
レスありがとうございます。まだ服用して1週間ほどで2週間は経っていません。今日も寝れないヤバイと不眠にとらわれ日中もソワソワ脈も早いです…。赤ちゃんに申し訳ない。もう一度精神科医に相談してみようと思います。 >>537
寝れないとヤバイのは仕事や旦那さんのお世話のため？
とりあえず生活に追われずにゆっくりして下さい
産まれたらもっと生活リズムが壊れます(妊娠中の不眠はそれの練習とか書いてるサイトもあるね…眉唾だけど)
おなかの子はおなかの中で勝手に寝てるから気に病まないでいいよ
睡眠は母子でリンクしてないからね
それより疲れで倒れないようにしっかり横になって体力維持してね >>538
寝れないヤバイというのはもう1週間も一睡もできていないなんて死ぬ！のような気持ちからです。
切迫で安静中のため実家で1日中寝たきりで過ごしているため、ずーっと不眠のことばかり考えてしまっています…。漫画を読んだりテレビを見たりしても頭に入っていかず。頼れる実家があるだけ幸せなことなんですけどね。 入眠剤より安定剤の方が向いてそう
緊張解けるといいね >>540
はい、ありがとうございます
安定剤も提案してみます イライラがひどくてクリニックに行ったらいきなり安定剤出された
授乳しても問題ないけどなるべくは断乳したほうがいいって言われたいきなり断乳しなきゃいけなくて気持ちがついていかない
とりあえず2週間飲みましょうって言われたけど2週間もあげなかったらもう母乳出なくなっちゃうよね >>542
メンクリに行ったらまあ普通は安定剤出されるよ
というかどうしてほしくて病院に行ったの？
薬は要らなくて話聞いてほしかったなけならカウンセリング受けないと
母乳とメンタルどっちを取るかだけど、服薬しながら授乳したいなら成育の妊娠と薬情報センターに電話してみれば？
授乳中なら電話相談できるよ 内科とか漢方もやってるとこで血液検査してホルモンの値も調べますって事で採血したのに検査結果待たずに出されたからさ
確かにカウンセリングとは違うしごもっともですね、いきなり断乳！って思ってしまって少し動揺しました
センターに電話してみます メンタル系の既往歴がある妻の里帰り出産について相談させてください。
最近になって安定期に入り産院探しを始めたのですが、地元で信頼のあるA病院を考えていたところ、初診前の電話問い合わせの段階で、
「うちは心療内科ないから受け入れられないかもしれない。近隣ではB総合病院が心療内科あるからそちらに行かれては？」との話がありました。
ところがBのほうは残念ながら評判が悪く、妻を含めた地元を知る全員が、避けた方が良い！と言っています。
前置きが長くなりましたが、似た経験のある方はいらっしゃるでしょうか？
今のところBは避ける方針で、まずはAに初診だけでも受けさせてもらうつもりですが、現状ほぼ無策のため、事前に準備できることがあればしておきたく考えています。 >>545
総合病院がいいのならB病院へ行くしかないんじゃない
Bは何がどう評判悪いの？
受け入れられないと言われているのにAに行くの？ >>545
歴があるだけ？
私は精神科医師に通院で薬貰って普通に産婦人科で出産したけど
精神科医師が大丈夫って言ったら産婦人科も大丈夫じゃないのかな
産婦人科医師が心配してるのは患者に精神科専門医が必要なレベルの異変が起こることに対してだから、日常生活能力や危機管理能力・家族のフォローがあれば大丈夫と判断するかと
精神的に不安定で入院中に精神科のサポートが必要になる可能性があるなら奥さんを助けるために総合病院にしないといけないと思う ご返信ありがとうございます。
B病院ついては医療品質もホスピタリティも評判が悪く、妻本人が不安がっていることもあり、心療内科と産科の両方を備えているから最適、とは判断しにくい状況です。
また、妻は定期的な通院と服薬で既往歴と付き合っていますが、日常生活への影響はなく10年ほど過ごせているので、その辺りを初診時に説明すれば対応も変わるかもしれませんね。
まずは心療内科のかかりつけ医へ相談してみます、お二方ともありがとうございました。 >>548
わたしは通院、服薬8年くらいで出産。近くの総合病院では精神科がある病院で、と断られ、次の病院では精神科医が常駐している病院へ、とまた断られ、結局NICUのある大学病院で出産した。病気の種類にもよるんだろうけどね。
実際には、すごくいろいろ手厚くて、ソーシャルワーカーもしっかりしてるし、他の科との連携もスムーズで、あの病院で出産してほんとよかったわ。 >>549
返信ミスしてしまいました、すいません。
病院側の判断でお断りを受けてしまったら、残念ながら諦めるしかないですよね。。。
里帰りという性質上、初診を受けに行くのも少し大変ですが、私たちも安心してお任せできる産院を頑張って探してみます。 妊娠中で、マイスリー以外の睡眠導入剤飲まれていた方いますか？
10ミリ飲んでますが全然効かなくて一睡もできなくてキツいです。 妊娠発覚前はデパス、マイスリー欠かせなかった
発覚後は自己判断でデパス服用中止、マイスリー続投
産科の先生は母体優先だからお薬は本人に任せるスタンス
ゆるいけどいいんだろーか 自分も入眠困難で妊娠中はアモバン飲んでた
産科心療内科ともに母体優先方針だった
ベンゾ系の安定剤は断薬してた
メンタル既往の人にとっての睡眠不足は坂道を転げ落ちるように悪化することだって言われたよ 母体優先の病院が多いね
産婦人科で不眠の相談をしても、精神科に任せるといった感じで話もあまり聞いてくれない…
私がどんな薬飲んでどんな子を産んでも、まぁ同意の上で薬飲んでたでしょって感じだろうな >>555
妊娠と薬情報センターを産科医の主治医経由で受診するといいよ
私はやったけど、安心して産めるし主治医もセンターから来たカルテの説明があるから一通りは理解してくれる
書類郵送したり病院に書いてもらったり手間かかるけど、私はやってよかった >>556
ありがとう。ビクビクしながら服薬するより全然良さそうだね
久々に自分の顔をまじまじと鏡で見たら
クマがとんでもなくて、泣いてしまったよ やばい、切迫で1ヶ月弱入院になりそう…
精神科のある総合病院の周産期センターだけど、
腫れ物扱いされそうで怖いなー
ストレス絶対やばいけど、リーゼとマイスリーだけで寝れるだろうか…
1日中やることもないし精神状態悪化するに決まってる 出産は、精神科ある周産期に入院だったけど腫れ物扱いはなかったよ
今思えば出産前後は(病気ない人も)気分の波がすごいから特段気にかけられなかった、と思う 私も妊婦〜出産まで精神科のある周産期センターにお世話になった
切迫で1ヶ月半入院してたけど全然腫れ物扱い無くて人によって少し気にかけてくれてるかなー程度だった
入院中もコソッと精神科の主治医がナースステーションに様子伺いに来てたらしい(助産師さんが教えてくれた話)
他にも入院中にメンタル不調になって精神科の先生が病室に来て診察受けてる方もいたし特別なことじゃないんだなーと思ったよ
産んだらやることばかりでのんびりする暇なんてないから今のうちにゆっくり過ごした方が良い 558です
ちょっと元気が出ましたありがとう
精神科でも、あなたのような人は他にもいると言われていたけど、不安でしょうがなかった
眠れないだろうしソワソワすごいと思うけど
看護師さんなり誰かしらに話聞いてもらおうかな…
入院決定したので頑張ります 7週目、メンタルクリニックも産科の先生も薬(マイスリー、デパス)は辛かったら飲んでいいスタンス
デパスは元々頓服だったので頑張ってやめてみましょうかーで処方箋はやめた
でもつわりに加え気圧のせいで気分の浮き沈みやばい、ずっと我慢してたけど頓服で飲もうかな
思いのほか主治医達がユルイから甘えてダラダラ飲んでしまいそう >>563
そんなの思ってても言わなくていいんじゃない？ >>563
ってか、7wはまだ妊娠に気づいてなくて飲んでたわ 妊娠後期に突然の不眠症から、鬱、不安障害発症…
眠れないってすごいわ、人間やめたくなるね
産後が死ぬほど不安だけど、
赤ちゃんは生きる希望をくれるだろうか
赤ちゃんかわいいしお世話忙しくて気付いたら薬なしで眠れるようになってた！てならないかなぁ
過去ログ見てもそんな人ほぼいらっしゃらないけど
数ヶ月前まで安定した妊婦生活だったのに、
人生何が起こるか分からんなぁ… あなたみたいな人なら大丈夫じゃないかなぁ
いい意味で。そこまで思い詰めずに生きていけそう 臨月なんだけど、産科でも精神科でも今の薬(リーゼとアモバン)辛かったら我慢せず飲んでけスタイル…
出産近くなったら慎重になるもんかと思ってたんだけど、いいのだろうか 臨月、妊娠初期から何とか減薬して今はリーゼとサイレースだけ飲んでるけど、初乳はあげていいのかな？1人目も完ミだったし母乳育児にこだわりはなく完ミの予定だけど
この時期になっても主治医からの指示はない…
1人目の産後から産後うつになって長期化したから今回もそうなると思うのでどのみち服薬しながらやっていくしかない 主治医の指示はない…じゃなくて早く質問した方がいいよ！
私は飲みながら初乳あげたよ、完ミでも初乳はあげられたらいいね 産後は普通の？お母さんも眠れない
そういう意味では薬なしで途切れ途切れ眠れるようにはなった
臨月で薬は全部断ってよく眠れなかったけど普通の妊婦さんも産前はあんまり眠れなくなると聞いてた
陣痛の合間に眠ってた時は(おお！)って思った陣痛、眠る、陣痛、眠る
赤ちゃんと自分だけで成り立ってるうちはたぶんあんまり心配はない 普通の人って産後の睡眠時間1日どのくらいなんだろう…
新生児育児してるけど、夜、子が寝たタイミングでなんて全く眠れない
一緒に昼寝とか言うけど昼に眠気なんて全くこなくて到底無理
マイスリー飲んでるけど1日2時間くらい寝れればラッキーくらいで、横で寝てる子どもが気になって一睡もできない日の方が多い
入眠障害に細切れ睡眠とか無理だよ…眠れなさすぎでメンタルやられてきた >>573
1歳になったばかりの母です
私も新生児〜5ヶ月目あたりまでが本当に辛かった
寝る時間なくて子が寝てるときは逆に心配で一緒になんて眠れなかったし
頼れる身内は居ませんか？
私は義母で気は使ったけど、それでも近所だったので午後は面倒頼んだりしていました
たまにお泊まりお願いしたり
誰かに頼れれば一番なんだけど……
本当に睡眠は大事だと思いました >>574
現在里帰り中なのだけど諸事情により1ヶ月しか居れないので、もうじき帰らなければいけないです(T-T)
実母がたまに夜勤交代してくれてるけど、もう頼めないと思うと辛い…夫は激務で頼み辛いし…眠れなくても子どもの為にふんばらなきゃなぁ >>575
574ですが、ワンオペになるのであれば、里帰りが終わる前にご自身の自治体のサポートを調べておいたり、心許せる友人に予め状況を伝えて少しでも手助けお願いするとか
うちは男の子だったせいか動き出すようになったらなったでまた大変だったので、気負いすぎて無理の積み重ねだけは避けたほうが良いと思います
ちなみに我が家はやはり私の寝不足で産後うつが長引き、主治医の勧めで診断書を書いてもらい、泣く泣く保育園に入園することになりました >>576
これからは実家に週1くらいで帰って、その日だけ夜見てもらえることになりそうです。週に1回でも薬でぐっすり眠れれば気が軽くなるかなー…
義母も近くに居るので頼ろうかと…不眠症カミングアウトしなきゃだけど…頑張りすぎない程度に頑張ります(T-T) 産後１週間たちました
ずっと不眠症だったので妊娠中から入眠剤を飲んでたけど、出産してから飲むタイミングがわからない
夜、子供が寝たからもう寝られると思い眠剤のんだら泣いて起きてきて、眠いフラフラの状態であやしたりミルクあげたり抱っこしたり…
かといって眠剤飲まないとずっとら眠れないし困る 少なくとも2ヶ月くらいまではその状態が続くよ
完ミにして思う存分眠剤飲んだ方がよくないかな >>579
すでに完ミです
２ヶ月も続くんですね…
幸い眠剤を飲んでも眠りが浅いので子供が泣いたら起きられるんだけど、飲まないと入眠ができない この時期はみんなそうだから割り切るしかないよ
不眠症じゃない人も普通に病んでるから… >>581
そうですね
せめて昼寝ができれば違うんだろうけど、入眠剤なしでは昼寝もできない
でも頑張ります！ >>580
眠剤飲んで寝れるんならいいんじゃない？眠り浅くて子供が起きたら起きれるならなおのこと。 >>578が何に困ってるのかよく分からない
583の言う通り眠剤飲んで眠れるなら良いのでは
母乳で困ってるんかと思えば完ミだって言うし
薬飲みたくないのに飲まなきゃいけないってこと？ 飲まないと眠気すら来なくて、飲むと眠気は来るけど寝るに寝られないので辛いのでは >>585
そうです
飲まずに寝ずにいると体はボロボロになるし
飲んで寝ようと思っても寝られないのが辛いです
幸い今日は限界がきたのか眠剤なしで少し眠れたので頑張ります 眠剤効かない自分としては、眠剤で眠れる人が羨ましい 初めまして。妊娠初期ですが、低量の精神安定剤と眠剤飲んでいます。
今5wなので非常に慎重になります、、
先生は飲んでもOKだと言ってます。
妊娠初期に皆さんは薬を飲んでいましたか？
それとも、12wぐらいまでやめていましたか？ うつ妊、おもしろかったよ
全体的にコミカルなタッチで楽しく読めた うつ妊
あの人は旦那さんが何でもしてくれて良いなぁと思った
>>589
お医者さんを信じて良いと思いますよ
無理せず様子見ながら相談してみてください >>589
私は減薬はしましたが、断薬なく出産までいきましたよ
1歳になる息子はすくすく成長しています >>592
ありがとうございます！！
精神的に不安定になる方がダメだからと医師に言われたので、そうしようと思います。
>>593
ありがとうございます！！
無事にご出産されたと聞いて安心しました。
ちなみに何を飲まれてましたか？
私は、エビリファイ1mg、不眠時は頓服でルネスタ1mgを飲んでます。 >>594
593です
妊娠前まではレクサプロ2錠とメイラックスだったのを、妊娠が分かりメイラックスをまず中止にして様子を見て、レクサプロも1錠にしました
出産して初乳だけあげてミルクに切り替え、今は妊娠前と一緒です まだ5wなのにつわりがひどくパニック発作を抑えるのに辛すぎます
産科ではなるべくつわり対策をしたいとお願いして漢方や吐き気どめ処方してもらったし、ネットでありとあらゆる対策もしてるけどこれからひどくなるのを想像してお先真っ暗
毎日パニック中は堕胎した方がなんて考えてしまう
妊娠前に減薬して不安時だけワイパックスを頓服で飲んでたけど減薬中止したらこの状態から抜け出せるのでしょうか
一人の時が一番パニックになるけど妊娠のことはまだ周りに言えないからつらい >>595
594です。
ありがとうございます。やはり妊娠中は減薬は必要となりますよね(>_<)
最近はなるべく眠剤なしで眠るようにしてます。
やはりあまり眠れませんが(;´д｀)
気にせず毎日過ごしたいと思います！！ >>596
つわり辛いですよね。
私もいま6wで、気持ち悪い感じや、味の好みが変わり、食べられるものが減ってきました。
私もたまに動悸がして辛い時あります。
深呼吸を落ち着くまで何回もしたり、気晴らしに外にウォーキング行ったりして紛らわせてます。
お子さんのためと思って
乗り切りましょう(>_<) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
