0256名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/01/12(金) 23:07:42.11ID:1lYqYGuF 糖質制限と筋トレばっかり。 やるならごはんも自分で作ってから言えと思う。たんぱく質は高いんだよ。もっと稼いできてから言え!