生後3カ月です
1カ月頃から7時に起きて19時に布団に入るようにしてます
まとまって寝るので朝方一回起きて授乳とおむつ替えをします
午前に30分午後に30分くらいしかお昼寝しないためか夕方すごく眠そうにグズグズします
17時過ぎて仮眠させるのはよくないって聞いたので無理やり起こしてなんとか19時までは起きさせてはいるんですけど眠いのに起こすのはなんか可哀想でこれが正しいのか自信無くなってしました
いっそのこと18時から寝かしつけした方がいいのでしょうか？
また19時に布団に入る場合やはり17時以降に仮眠させるのはやはりよくないのでしょうか？