>>872
基本的に汁物含めて4品つくってる
夫婦と3歳児、主人の毎日の弁当分も含めて月の食費2万ちょい（月数度の外食費除く）
主人がビール飲まなきゃもっと減る

今日は
しじみとあおさの味噌汁
レンズ豆とオイルサーディンのコロッケ
7品目くらいのサラダ
チキンステーキ

とにかく冷凍庫を駆使している
ちくわとかウインナーやベーコンなんかは賞味期限近い半額のを買ってきて冷凍
コーン缶とか生のあおさの余ったのも小分けにして冷凍
ひじきの煮物とかも多目につくって冷凍して
サラダの具にしたりコロッケに混ぜたりとにかく
肉でも野菜でも安いときに買って長く使えるように工夫してる