0781名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/03/20(火) 17:22:43.86ID:LDySZJ4m >>780 自宅でDVD見てやる筋トレなんかはどう? 私も切迫入院中に全身の筋肉落ちて膝やら腰やら悪くしてしまったけど鍛え直したら体が軽くなって気持ちまで明るくなったよ