1おつ

低血圧で朝が苦手な母
子どもが起きる5分前に起きて
前日の夜の汁物の残りを温めて（野菜）
ちくわ切るとかフィッシュソーセージ焼いたり（タンパク質
ご飯をよそう

5分でなんとか栄養素揃えてるつもり
本当は鮭焼いたりしたいが毎日魚出すのは経済的にキツイw