実際問題子供の面倒を見つつやれて効果的なダイエットってなんだろ。
親子で水泳？ランニングは無理だろうし…今流行りのお腹に巻いてブルブルするやつとかマシーンに乗るだけとかそんなのしか思いつかないや。
昔ダイエットした時はほぼ何も食べず仕事と睡眠のみやってて摂食障害起こしかけたし健康的なダイエットって思ったより難しい