親も傾向あるから、子供を怒るときにも0か100思考で怒っちゃうよね

発達障害の本で、罰を与えるならやらかしたことと比例する物を淡々とやらせるって読んだけれど、カッとしちゃって過剰に怒っちゃう
例えば決めたゲーム時間を5分オーバーしたからってゲーム機捨てるよと長々と怒ったり
あとで反省して5分オーバーしたら翌日のゲーム時間を10分減らすルールを決めたり、怒りすぎてからルール化する作業の繰り返しだよ