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変化は少しずつ
NEW!2018-06-16 19:06:27
テーマ：ブログ
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もともと7錠飲んでた睡眠薬ですが
一気にやめると離脱作用が酷かったので
少しずつ減らしていて、
現在半かけら×２まで減りました。


もうあと一歩な感じですね〜


１をゼロにする瞬間は
ちょっと緊張しますよね。


私は20年くらい
まともに入眠したことがないんですが、
最近、昼寝のような雰囲気で
ぼけーっとしてるときに
なんかこのままいくと寝るんじゃないか？
ていう時があります。




きっと、自力で寝れるようになるのも、
ある日突然「寝れた！」て感じじゃなくて、
昼寝なのか、まどろみなのか、
なんなのかあやふやなうちに
気がついたら
普通に寝てるじゃん、という感じなのかもしれない。





変化は少しずつなのですな。