【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ8【トラブル】転載禁止
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
やっとお産も済んでほっとするのも束の間、育児は待ってはくれないのに
大仕事を終えた自分の身体もボロボロです。
会陰切開の傷、帝王切開の傷
腰痛、恥骨痛、坐骨神経痛
便秘、痔、尿漏れ
子宮復古不全、悪露
抜け毛、肌荒れ、耳鳴り、産後頭痛
などなど、枚挙に暇がありません。
産後の不調について、労りあいながら話しましょう。
＊次スレは>>985が立ててください
前スレ
【産褥期】産後の心と身体を労りつつ語るスレ7【トラブル】
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1513421740/ >>849
私は助産師さんに、産後1ヶ月は子宮が戻ってる途中だから、ガードルとかいろんな刺激は控えてって言われたよ >>849
助産師さんからは産後すぐからトコちゃんなどの骨盤ベルト2カ月、そこからガードルって聞いた。
骨盤矯正は3から4カ月くらいからと聞いたりはやいほうがいいと聞いたり色々だけど1カ月健診は終わってからがいいんじゃない？ 別に健康に育ってくれればミルクでも良いって思ってるのに、完母で育てた人からの有難いアドバイスで病む
搾乳器なんて使わない方がいい、出てなくても赤ちゃんに吸わせるべき〜頻回授乳は大変だけど母子の触れ合いのおかげで絆が〜、免疫付かないから母乳の方が〜
乳吸わせた後は母乳出てなくても疲れてミルク残すし、先天疾患あって確実に体重増やしておきたいからミルク足してるって言っても、多少増え悪くてもミルク足さずにとにかく授乳回数増やさないと母乳出ないよ！私も…とか自分語り
そりゃきちんと体重増えれば母乳だけでもいいけど私は赤ちゃんを空腹にさせてまで母乳育児したい訳じゃないんだほっといてくれ >>853
わかる病むよね
産まれてすぐはなかなか飲んでくれなくて、ミルクちょっとだけ足してた
搾乳器も、子がうまく吸えなかったり飲めないなら全然ありだし刺激するには使っていいよー
楽に負担少なくやれる方が子にも親にもストレスがないのに、完母にこだわる人は何故か、押し付けすごいよね
お疲れ様です >>851 >>852
どうもありがとう！
1ヶ月検診終わってから問い合わせてみて行くことにするよ
うちの産院は入院時の持ち物に産後の骨盤ベルトあったら持ってきてねって行ってたのでその辺はそれぞれなんだね〜 針灸マッサージに関わっている者ですが妊娠出産で骨盤の靭帯はほんの少し緩むけれど出産を終えてホルモンが元に戻れば靭帯の緩みも戻ります。
ゆがむという表現は人によってはガタガタになっていると受け止める方もいるかもしれませんがそんなことはありえません。そんなになったら歩けませんしそもそも大怪我です。
一般の方には整体とか整骨とか治療院の違いは分かりにくいと思いますが自分の体をまかせるのであればよく調べてから行ったほうがいいですよ。 >>856
どんなことを気をつけるとかどういうところが良いとかありますか？
整骨院に通う予定なんですがちがいとは？
よかったら教えて下さい。 >>857
靭帯の緩みは自然と戻るので時間が経つのを待つだけです。
妊娠出産で落ちた体力筋力による不調が体が歪んだなどと感じている方は元に戻すには自分で負荷をかけて運動するしか方法はありません。
あとマッサージと言わずほぐしとかリラクゼーションなどと言い換えているお店は免許を持っていない素人が施術している可能性が高いです。 >>858
ありがとうございます。骨盤矯正とうたっていて資格持ちの先生がいるところはどうでしょう？ >>858
途中で送ってしまいました。自分の力で治すというのはよく聞くのですが資格持ちの先生が矯正やストレッチなど教えてくれたりはどういう意味があるのでしょうか？ >>860
私の仕事関係者で産後に骨盤矯正に通った人は一人もいないと思います。また骨盤矯正と掲げて治療をしている方もおりません。なぜならそんな治療はないからです。
自分で筋トレするにあたりプロの方に方法を聞くことは間違った方法を避け結果を出す近道になると思いますが今の時代スマホでも調べられるのでなんとも言えませんね。 母乳とミルクどちらでも良かったけど経済的に完母が良かったから、産後の両手の痛みで抱えられなくて母乳に出来なかったのが残念だった
マッサージしないと出ないのに、抱っこしてマッサージするのに両手とも使えなくてミルクやるので精一杯
「母乳じゃなくてごめんね」と言ったら、助産師さんが「他人と比べても駄目ですよ！私さんがやれると思った方法でやらなきゃ」と明後日の励まし方をして来たので、世の中の人は母乳かミルクかを他人と一々比べてるんだと思った…
必ずこっちが良い！って人に限って比べているような気がする
私としては「ギャン泣きしてるのにすぐ用意できなくてごめんね」の意だったわ 産科の先生もだけど、整体と整骨院接骨院とを一緒に考えている場合多いよね（それで渋い顔された）整形外科行きなさいとも言われたし
整骨院は行ってるけど骨盤矯正の意味では行ってないな
というか矯正はベルトで個人的にやるものだと思ってて、治療方法とかは無いと思ってた 産後7日目なのだけど処方された痛み止めがなくなってしまった
ロキソプロフェンってロキソニンのジェネリックだよね？
てことは市販のロキソニン飲んでもいいのかな？ >>864
大丈夫っていうのは母乳与えているけど大丈夫ですかって事？
それならロキソニンもイブプロフェンも大丈夫ですよ ロキソニンでも問題は無いけど、カロナールの方がベターらしいけどね 産科医にロキソニンも抗生物質もokって言われたわ。抗がん剤以外ならいいって
タイレノール飲んでも効かないから助かったわ ロキソニンは胃腸壊すから断ったらカロナール処方された
強いロキソニンと弱いカロナールの間って無いのかな
帝王切開した時はカロナールが全く効かなくて二晩くらい唸っていたわ >>864です
ロキソニン飲んで母乳に影響あるか？ということでした
大丈夫なんですね
痛みで我慢できなくなったら飲もうかな
それより尾てい骨が痛い… >>854
共感してもらえてモヤモヤが軽くなった
労いの言葉まで本当にありがとう
搾乳器せっかく買ったのにどうしようってなってたけど、せっせと搾って頑張る >>829>>862
デジャヴ
同じスレの中で全く同じこと書く意味あるの？ >>871
指摘ありがとうございます、書いてる事被ってた
産前は旦那、産後は義実家、入院中は産科スタッフとそれぞれにストレス感じてた 乳腹出しっぱなし生活のせいか風邪引いた
その後、乳腺炎併発して高熱
熱下がったけど副鼻腔炎で顔面痛くて泣ける
産後一月半のうち一ヶ月は体調崩してる…辛い >>872
病んでるし語りたい(語るとすっきりする)なら保健師さんに電話したらどうかな。
自分も前の産後病んで泣きながら電話したら飛んできてくれて色々話し聞いてくれたよ
便所の落書きより建設的で良いよ、公的支援の案内もしてくれるし 産褥期3週間目
通いで母が来てくれてるけど午前だけとか午後だけの日も増えてきた
上の子の力があまりまくってて辛いから公園なり買い物なり行きたい
体的には大丈夫そうだけど新生児抱っこでは流石に無理かな >>876
お母さんに新生児をお願いして、上の子と二人で公園っていうのはどうだろうか？
うちも４歳男子が限界に近い産後２週間目
でも昨日助産師相談に徒歩五分の産院に行っただけで腰痛でしんどいので
今週末はまだ上の子と外に出るのは無理そうだ… >>877
母なり誰か来るときは上の子連れて遊びに行ってくれたりするからまだいいんだよね
誰も来ない日とか午後いっぱい家の中だけで過ごすのが辛すぎて。
もうおかあさんといっしょ見すぎてうんざりだしお絵描きも積み木も飽きてきた
あとちょっとの我慢なんだけどね… コードレスで簡単にだけど朝夕掃除機かけてるのに常に髪の毛が落ちてる
子供2人お風呂に入れるのに少しでも時短したくて短くしてるけど、束ねた方が毛が落ちなくていいかなー >>876
上の子の送迎で生後10日から抱っこ紐で外出、買い物してる。
自分に無理がなくて日差しが強くない時間ならなんとかなる >>881
無責任なこと言うなよ
新生児期は出来るだけ外に出すべきじゃない >>882
同意
母だけ、上の子と二人のお出かけならいいけど、新生児はできるだけ連れ出さない方がいい
一時保育、ファミサポであと一週間しのぐしかないね。一ヶ月検診終わったら児童館でも遊びに行けばいいし >>876
体自分では大丈夫そうだと思っても後からガクッとくるよ
今だけはおとなしくしておいたほうが… >>876
私も先月の生後3週頃に上の子の時より気持ちに余裕があるし、旦那と母のサポートもあり体も元気で、回復良いしもう大丈夫だと思って下の子が寝ても寝ずに少しずつ家事してた
1ヶ月健診直前にそろそろと思って抱っこ紐して上の子と散歩でたらその日の夜に熱出して、体の辛さが一気に戻ったよ
絶対無理はだめだよー 自分は自業自得だけど赤ちゃんが可哀想だよね
外出は1ヶ月検診までやめておきます
あと少しなんとかうまく誤魔化して過ぎていくといいな 退院二日目
止まってた出血の復活に加え、腰・恥骨の痛みとお股の違和感が出てきた
子宮脱まっしぐらだと自覚できてるんだけど、里なしだし二歳の上の子いるしで全然横になれない
自分が倒れたら家族が詰むということが分かってても、すでに家事も育児も必要最低限レベルに落としてるしもうどうしようって感じ
ふんばれ私の体 >>880
束ねてる方が落ちづらくてよかったよ
コロコロだけで済んでた
ただ抜け落ちない分がお風呂やドライヤー中に回るから引くぐらい抜けるよ
排水口は詰まるかと思ったw 産後9日目
朝トイレに行ったら悪露の塊があってびっくりした…
ナプキンから落ちてゴロゴロ転がっていった
母に聞いたら残りだから大丈夫とのこと
早く悪露落ち着いてほしい >>891
塊が出てくるとびっくりするよね
悪露が塊だったりまとめて出ると急激に血圧が下がる事もあるから安静にして様子を見て、目眩とか少しでも異変を感じたら病院に連絡をするように言われたよ
お大事にね >>891
私は一人目も二人目も塊出た後から、落ち着いていったよ。 腰痛肩こり股関節の痛みが治らず近所で産後の骨盤ケアのメニューあるところに今日行ってきた
普通の整骨院だと勘違いしてたら正しくはカイロプラティックというものらしく、詳しく骨の標本を使って解説しつつ丁寧な施術してくれて確かに楽になった感じはある
ただ水素水が良い！みたいなポスターあってちょっと胡散臭く感じてしまったのと、5400円×週1×3ヶ月が基本らしく我が家の家計には少し高額になるので通うのを迷ってる
私が無知なだけでカイロプラティックってどこもこんなものなのかな >>896
●整形外科
●整骨院/接骨院
●整体（カイロプラティック）
それぞれ違うからね
整骨院だと思って行ったら整体（カイロプラティック）だったのか、整骨院と整体を間違えて行ったのか
合わないと思ったら行くの止めるのはどこだって同じだよ 寝なきゃなのに寝ようとするとイライラしたり動悸がしたり急に不安になって寝れない
不眠症？辛い。 産後うつチェックに不安になって寝れないって項目あったよ >>896
週一×3ヶ月は長いね
整体でもカイロでも集中的に通うのは最初の数回で、
以降はメンテナンス程度にたまに来てねってところが多い気がする >>896
カイロって素人でも名乗れる仕事ですよ。何かあったときに責任なんて取ってもらえませんよ。 腕次第だと思うし個人的にはカイロは好きじゃないから言ってることはわかるんだけど
国家資格じゃないから素人！だめ！絶対！みたいのうるさい それは全◯会の布団屋カイロだよ
中には揉みほぐしが上手い人もいるから、896さんが気持ちよく感じるなら骨を鳴らさせずに通う分には問題ない
バキボキやらせて不調が起きても誰も責任とらないから気をつけて >>896
私も土曜日初めてカイロ行ってきた
初回だからか説明が長かったけど、きちんとカルテ作ってくれてると思った
ベルトとかサプリとか置いてあったけど、ベルトは産後使ってたやつ巻いてくださいねーって言われたし栄養は食事から摂るのが一番ですよって言われて特に何か買わされそうな感じはしなかったな
1回4000円をまずは週1で1ヶ月って言われて、同じく経済的にキツいなって思ったけど妊婦検診の延長だと思ってとりあえず通ってみるつもり 知り合いのおばちゃんは接骨院か整骨院かで背骨にヒビ入れられたから素人は絶対駄目だわ >>905
それは柔整だから有国家資格だよ
素人云々なら整体院disらないと… >>897
補足すると
●整形外科＝有資格
●整骨院/接骨院＝有資格
●整体（カイロプラティック）＝無資格
であってるかな
針治療は整骨接骨の分野だったかと
整体はカイロとかマッサージとかほぐしとかいう名前も使う
あと保険効かない分野だから高いし、良し悪しの幅が広すぎる 昨日退院、一昨日くらいから涙もろくなり周りに心配され産後鬱言われるようになった
そんなことはないと思ってたけど涙が止まらないし体にも来てるし鬱状態を受け入れることにした
産後鬱なんかで使っていいのかわからないけど病院に勧められた通りにもう少し入院することにするわ
へこむ 産後うつはホルモンのバランス崩れと睡眠不足が主な要因だけど放っておいて進行すると本気のうつになるから早めに対処ができて良かったと思うよ 896です
いろんなアドバイスありがとうございます
今回のところは気持ち良かったし身体も少し楽にはなったのですがボキボキは万が一があると少し怖いし、やっぱり高額なのがネックなので通い続けるかはもう少し慎重に考えようと思います
他の場所の金額や通院期間等も聞けて有難いです、参考にします >>908
赤ちゃんのためには母親が元気なことが一番だから産後鬱なんかと思わずゆっくり入院するとよいと思うよ
凹まなくてよいよー、よい機会だから睡眠しっかりとってね！ 産後3年経つけどまだおまた付近の骨が痛い。こんな状態で出産に耐えられるのか不安 産後9ヶ月
尿もれほんとにストレス
きっちりおしっこ出し切っても立ち上がって下着あげるあたりでちょろっと出てくる…なんなのこれ
溜まってる状態でくしゃみしようもんなら大量に漏れるし
少し小走りしただけでも漏れた
尿もれない人が心底羨ましい >>913
骨盤底きたえるといいと思う
YouTubeとかで体操教えてるチャンネルいくつもあるから試してみたらどうかな？ 1ヶ月検診で、頭痛薬が欲しいって伝えたら
何でも飲んでいいよ！イヴでもナロンエースでも大丈夫！って言われた
ダメだと思ってたと伝えたら乱用しなければ平気とのこと
先生が言うことだし信じるべきなんだろうけどなんだか飲みづらいわ >>915
母乳を与えている状態で母親が飲んで良いかって質問した？
市販の頭痛薬でダメなの1つあったはず >>909 >>911
ありがとう、旦那産婦人科医診療内科医に揃って夜は赤ちゃん預けてとにかく寝てまずは体力回復しろと言われたよ
赤ちゃん預けるのは嫌だったけどこれも赤ちゃんや旦那とのこれからの生活のためにと預けることにした
おかげさまで久しぶりに熟睡、メンタルも落ち着いてる気がする
頑張りすぎないって難しいけどこれからも頑張りすぎないようにいく >>915
アスピリン（アセチルサリチル酸）入りの物はダメだから
市販の頭痛薬ではバファリンがダメなはず
自分はイブＡを常用しているので、それは大丈夫だと病院の薬講座で覚えてきた 産後ﾎﾞｹが酷すぎて、Google立ち上げた途端に何調べようとしてたか忘れる… >>916
したよー授乳間隔も開けないでいいよって言われた
だけど、ダメなのって1つだけなんですね
カロナール系しかダメだと思ってました
>>918
何でも大丈夫なわけじゃないですよねー
今回だけは先生のこと少しだけ信じないでおこう もともと便秘で週1しか出ない体質だった
妊娠中は快便で肌の調子も抜群！いくら食べても太らなくなりサイコー！と、思っていたら
産後は便意を感じたらすぐにトイレに駆け込まないと間に合わないようになってしまった
なにこれ仕事復帰したら接客業だし死亡する 産後もうすぐ２ヶ月
下着に赤い血が…もう生理？不正出血？
完母だから半年くらい来ないのでは…？ >>922
完母でも2カ月で再開したママ友居るわ
痛み止めの件だけど、産院で入院中にロキソニン飲んでた
今回上の子からうつった風邪が副鼻腔炎に移行して頭痛で発狂しそうだったから、上記伝えたらカロナールをロキソニンにしてもらえた
カロナール全然効かないから助かったわ ただいま実家里帰り中。実家帰るの三年ぶりだから本当に嬉しい。居心地良すぎて家帰ったらホームシックになるんだろうな。旦那の仕事で海外在住だから次いつ帰れるかわからないし。。なんだか今から落ち込んでしまうヘタレだ。。 日本にずっといたいよ。身内が近くにいるのってこんなに心強いんだね。辞書駆使な日常から解放されて産後鬱がマシになってる。息子も離乳食進んでくれてホッとした。 産後、アトピーやら蓄膿やら産前にかかったことない病気にばかりなる。病院の診察券も結構増えてしまい専用のケース買った
旦那が私に「イライラし過ぎで、ネガティブなことばかり考えてるから少しはポジティブに考えろ」とかクソバイスしてきたので「産後 イライラ ホルモンでググれ！」と怒ったら調べて平謝りしてきた。少しスッキリした みんな首大丈夫？
一人目の時もそうだったんだけど、急に下ばかり見る生活に変わるから、首が悲鳴あげてる
寝る時は上むいたり、気がついたらストレッチしたりしてるけど、2週に一度の鍼が欠かせない
つい忘れると頭痛に発展してしまう
そして今頭痛中… >>922
2ヶ月半で生理再開したよ
完ミだからかな
もう子供は十分なので子宮もゆっくりしてくれていいのに >>928
私も首辛い
授乳してるとつい赤子見ちゃうから首痛くなるよね
あと猫背になって辛い
気付いたら治すようにしてるけど 首も肩も背中もバキバキだわ
肩甲骨こりすぎてて全然指が入っていかないらしい
腰は気をつけてたけど痛くなってきたし膝も足首も悲鳴あげてる 色々痛いところあるけど一番は腰
寝てても痛いし限界
整骨院とかマッサージ行っても全然よくならない
そりゃ進行形で育児してるんだからよくならないよ
健康な腰と取り替えたい… 背中の真ん中が痛い
抱っこ紐や授乳で丸めてるからだろうけど めちゃくちゃ長文ごめんなさい
退院後に義母が一週間手伝いに来てくれたんだけど
「ベビーベッド用意してた私達の寝室は寒くて可哀想、リビングのソファで寝かせた方がいい！寝返りまだしないし、自分がソファの横に布団しいて夜中も見てるから大丈夫！」
と退院当日言われてしまい、反論出来ずその日と翌日は一緒の部屋で寝られなかった
母子別室の産院だったから一緒に寝るのを楽しみにしていたのに
夜中泣いてる声がして飛び起きてリビングに行ったら義母が抱っこしててほーらばばぁがあやしたら泣き止んだよ！気にせず休んで！みたいに言われて寂しくて泣きながら寝た
今思えば自分が抱っこしたい！って言えば良かったのに、遠方からわざわざ手伝いに来てもらってる分際でそういう事言っちゃいけないと思い込んで言えなかった
もう3ヶ月経とうと言うのにまだ思い出すと悲しいし、大好きだった義母に嫌悪感が沸いて泣いてしまう
ちゃんと乗り越えられるでしょうか？産後に嫌な思いした方は乗り越えられましたか？ 産前産後にされた嫌なことは一生残るって言うね
それより新生児なのに夜中泣いたときにすぐ母乳かミルクじゃなくて、あやして泣き止ませるって脱水とか大丈夫だったかな…
こっちのが同じような体験した人居るかもよ
妊娠出産にまつわる義父母との確執•愚痴103
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1521101870/ さりげなく「ばぁば」じゃなく「ばばぁ」って所がイイね！ >>936-937
レスありがとうございます
そうなんです、冗談っぽく自分の事をばばぁって呼んで私に気を使わせないように気を使ってくれる様な優しい義母なのでそれで自分がネチネチしてる事を実感して余計しんどくて
教えてもらったスレも見てみようと思います 産後2ヶ月
1ヶ月半ぐらいからフラフープを五分とかからやり始めたんだけど、腰痛がかなりマシになってきた。
調子乗って踏み台昇降もやってる
全く痩せないけど気分転換にいい感じ
フラフープはやめておいた方がいいってネットの記事もあるから自己判断で、、 >>937
後からの見直したら本当にばばぁでワラタ！と思ったら書き間違いじゃなくて真顔になったわ
義母じゃなくて産後は毎回実母ともめる
今回も喧嘩の真っ最中
でも時間が解決してくれると思う
喧嘩の最中はもう今回で出産最後だ！と思うけど 左手首が腱鞘炎になったくさいんだけど
手首サポーターって効くのかな？
湿布の方がいいのかな。
手首サポーターがこれ以上の悪化を防いでくれるならしてみたいけど なぜ急に山本真純アナの話？
私も産後うつっぽかったけどそのアナウンサーが言ってた
「すべてにおいて自信がない」っていう気持ち、すごくよく分かるわ
>>941
治すには手首を使わないのが一番だから
サポーター使えるなら使った方がいいと思うよ。鉄板入ったやつ。
湿布は気休め程度かな ここ数日立ちくらみが頻繁に起きる
寝不足のせいなのかな
しばらく壁に手をついてないとだめで今後子供を抱いてるときに立ちくらみがきたらどうしようと不安
少しでも昼寝するようにするしかないか 産後3週間目で疲れが出たのか38度超えの発熱。乳腺炎でもなさそうだけど辛すぎる。朝になったら産院に電話してみよう。 >>945
産後2週で腰やって発熱したよ
ちなみに以後毎月発熱してる…疲れが溜まりやすいみたい
お大事に 産後1週間。
胸がパンパンであげても乳首じゃなくて胸自体がヒリヒリズキズキする感じがある
助産師はもう少し経てば楽になるよと言っていたけど本当に楽になるのかな… >>947
私も寝返りも打てないくらい胸が張って痛かったけど産後2週間の今はだいぶ落ち着いて来たよ
お腹はへこんできたけど、太ももがすごく太くなってしまってマタニティ用のズボンしか履けない。骨盤が歪んでるからかなー 産後3週間
ようやく悪露が治まってきて嬉しい
>>947
1週間目ぐらいは本当パンパンで辛いよね
ブラにすれても痛かったなぁ
3週間たった今でも張ると痛いけど前ほどじゃないよ 産後三週目
かなり腰痛がしんどいのと、疲れると悪露が出る
上の子（４歳男子）の相手もしんどいのに、明日は土曜で保育園が休み…
相手したくないし面倒
先週は母に赤子を預けて１時間くらい児童館に行ってイヤイヤが激しくて疲れてしまった
遠出やら長時間の外出がまだ難しい間、上の子とどう過ごしてましたか？ 旦那激務で孤独感がすごい
支援センターは時々行くけどちょっと遠いし、活動限界が短いから行ってもすぐ寝ぐずりでゆっくり話なんかできない
寂しすぎてママリに登録した
この間5ちゃんがメンテかなんかで使えなかった時もずっとそわそわしてた
この子が早く大きくなっておしゃべりできるようになったらいいのに レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
