0105名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/04/14(土) 13:36:53.91ID:g4wZhyO3 >>103 最初の頃は果物食べると高血糖になって私も落ち込んだよ 量を調節したり色々試してみて、私は朝は血糖値が高くならない傾向にあるなって思ったから、なるべく朝食で食べるようにしてる 果物大好きだからちょっとでも食べれると満足 あまり悩み過ぎず、うまいことコントロールできるといいね