>>103
最初の頃は果物食べると高血糖になって私も落ち込んだよ
量を調節したり色々試してみて、私は朝は血糖値が高くならない傾向にあるなって思ったから、なるべく朝食で食べるようにしてる
果物大好きだからちょっとでも食べれると満足
あまり悩み過ぎず、うまいことコントロールできるといいね