0197名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/05/01(火) 08:59:53.27ID:3NmZ9M3L 野菜ジュースは単独で飲むのはただ血糖値上げるだけになっちゃうけど 食前30分前に飲むとベジファースト効果あるみたいよ