妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　7

**名無しの心子知らず** · 2018/03/30(金) 14:58:59.89

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　6
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1513730636/

**名無しの心子知らず** · 2018/05/06(日) 06:44:47.32

>>230
血糖値測定してると好きな時に好きなもの食べられないよね。2時間空けなきゃとか考えてしまうし。夜の分食後も測定があるのきついね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/06(日) 11:05:04.04

上の子がいて寝かし付けでどーしても寝落ちしちゃうので夜の分職やめたよ
食事療法のみで朝の食前が70前半、食後も普段なら基準内で減らし分を他の食事、補食で補えるならってことで五分食

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 19:38:46.13

米ボストン子供病院などからの報告
非常に厳しい糖質制限ダイエットが１型糖尿病患者に効果的で
低血糖などの障害もない
https://medicalxpress.com/news/2018-05-very-low-carb-diet-diabetes.html
https://www.nytimes.com/2018/05/07/well/live/low-carb-diet-type-1-diabetes.html

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 20:38:06.77

テレビで血糖値の特集してるからみてたんだけど、フリースタイルリブレっぽいの使ってるわ
かざすだけなのは便利ね
でも際限なく測定したり、気にしすぎたりしてしまいそうな気もする

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 21:09:58.79

>>234
私も今見てる。便利だよね。
何か食べたら頻繁に見てしまいそう

**名無しの心子知らず** · 2018/05/07(月) 23:17:26.06

糖尿病を改善したいならクスリ・インシュリンを辞めて糖質制限しろ

https://www.youtube.com/watch?v=RuTeVyrJYkk

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 00:29:48.54

糖尿病で以前からインスリン使用してるんだけどリブレ、妊婦は禁忌に記載あるから妊娠中は保険適用で出せないって病院で言われたよ
妊娠すると数値が低めに出るらしく信用度が下がるとか

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 07:53:28.39

リブレ使ったことあるけどめちゃくちゃ楽だよ。
あっ、忘れてた、と思っても機械取り出してかざすだけ。
ただ、妊婦には使えないらしい。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 09:49:28.49

リブレは頻繁に計測する必要がある人様だから１日4回くらいじゃまだ出せませんって言われたわ
あと、管理料がかかるから支払いが多くなるとも言われた

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 12:23:17.00

リブレ自費でやりたかったから使ってたけど、病院では保険で他のももっていたけど2、3日に一度確認に保険適用のでも図っていたけど2とか3くらいしか誤差なかったよ
リブレは8時間以内なら図り忘れても病院ですべての血糖値がグラフで出るから食事うんぬんじゃなく日記みたいに何時お風呂、何時喧嘩した、何時散歩とかメモしとくと後々チェックできる。図ってももちろんいいけどすぐ反応出てるとは限らないし、

妊婦禁止なのは妊婦に使った治験してないだけで薬剤とか使っていないから害はないよって。2つの病院で言われたから使ってみたけどリブレお金かかるの気にしないならほんとオススメ（病院は保険適用で通っている産院と保険適用外の総合病院の糖尿科）

**名無しの心子知らず** · 2018/05/08(火) 21:19:47.50

>>240
妊婦に害はないけど測定値が不安定になるからその数値を信用して血糖コントロールするのは怖いって糖尿病内科で言われたよ
それで諦めて今は一日7回くらい指先で測定してるから指ボロボロだわ…

私も妊娠前はリブレ使ってたから便利さは分かる
ホントは使えたらなぁって思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 08:33:11.82

産後甘いもの食べないように気を付けてたけど、ストレス溜まりすぎてフラペチーノ飲んじゃった
自分の意思の弱さ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 16:06:01.70

産後の検査は2ヶ月後
全く節制出来てない
する余裕がない…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 16:40:44.64

>>243
子どもいるとゆっくり食べるとか無理だよね
ベジファーストだけ守ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/09(水) 18:15:59.16

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**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 10:05:50.82

正産期に入ったけど最近一日一回は130超えとかで基準値オーバーしてしまう
ここまで来たら出産前の高血糖が赤ちゃんの低血糖リスクを上げると思うから良くないよね
正産期で終わりが見えてきて知らず知らず気が緩んでるのか
心配だ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 10:48:21.44

ママリとか見てると、50gで再検査になったから、炭水化物摂らないようにしたら大丈夫でした☆間食やめたセーフでした！野菜から食べるようにしたら～！みたいな人が大量発生してるけど、実際気休めくらいにしかならなくない？
普段から大量にお菓子や菓子パンばっかり食べてて再検査になったなら兎も角そんな食生活してなくても妊娠糖尿病なる人はなるし。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 12:59:53.04

>>246
35wから徐々に血糖値が落ち着くってテンプレに書いてあるからそれを目標にしてた自分、ショック…
そうじゃない方もいるんだね…
参考までに、どんな食生活か教えていただきたい

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 13:46:36.18

27w合併インスリン18-16-15
最近すぐ基準値超えるのに利き手に怪我して箸持てないし調理も上手く出来ないし泣きそう
コントロール上手く行かないもうやだすぐ140とか行く…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 17:33:43.97

>>248
横だけど
血糖値が落ち着く＝胎盤の働きが落ちてきてるだからね
鮮度を保っている立派な胎盤餅なだけで246さんの食生活が悪い訳じゃないと思うよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/10(木) 23:25:40.99

>>246です
食生活はだいたい糖尿病科の指示通りのを変わり無く続けてる感じ
炭水化物は若干指示には足りてないけど
うちの主治医は産むまでは血糖値は落ち着かない、むしろ臨月のコントロールは難しくなると言ってたけど、ネットには落ち着いてくるってよく書いてあったからどちらのパターンもあるのかな
確かにインスリン注射でのコントロールも最初なかなかうまく行かなくて、以前先生に胎盤が凄い元気的なことを言われたので胎盤が元気に頑張って阻害しまくってるんだと思うことにします
>>250さんありがとう

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 06:18:39.98

34wくらいから血糖値上がらなくなって喜んだけど、
同じ時期から子の成長が落ちたよ
産科からとにかく食べて！少しくらい血糖値上がってもいいから！と言われてごはん倍量にしたけどそんなに大きくならなかったから胎盤機能落ちはありそう

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 09:28:37.61

最初の頃は分食は指導通り果物や牛乳にしてたけど後期に入ってお腹空くようになってパンとかお菓子をつまんでしまう
ちょっとつまむと止められなくなって血糖値めちゃくちゃになるから逆に体に悪そうだし分食やめたい…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 11:34:56.07

インスタとか見てると分食が普通のおやつになってる人大量発生してるよね笑
分食でパフェとかドーナツとか食べてる人普通に見かける

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 13:15:05.75

私は分食までは行かなくて足りないカロリーを補食でとるってことになってるけど、補食は80キロカロリー前後ならお菓子でも何でもいいよって言われてる
おやついっぱい食べたい時はインスリン対応で
分食の人は食事を分けてるわけだからおやつと言うよりは栄養的にも食事系がいいのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/11(金) 13:18:02.03

プロセスチーズにノリ巻いたのが栄養士に褒められたよ。ただし酒のツマミみたいだと突っ込みもあり。
どうせ食べるなら家では栄養気にしてる。
外出のときは割り切って市販品を利用だね。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 06:08:32.09

妊娠中に食事の量を減らしてもすっごい勢いで体重増えたんだけど、血糖値の上がりやすさとかが関係してたりするのかな。
妊娠中は1日で玄米100gとかにしてたからか外食でパスタ食べただけで1kg増えたりしてた。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 06:18:01.26

>>257
塩分のむくみとかは？
妊娠するとあまり体重増えなくなるタイプみたいで前回(糖尿なし)も今回も体重増えないままだから血糖値あまり関係なさそうと思った。
瞬発的に高いだけだからかもだけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 08:38:42.87

体重は理想的な増え方より全然増えてない、標準体型で妊娠前プラス5キロ行ってないから血糖値は関係なく塩分の気がするな
実際外食の後とかは浮腫んで1日2日は一時的に体重増えてたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 11:20:52.54

>>258
塩分も、減塩醤油使ったり、レモン汁で蒸し野菜食べたりしてたし浮腫もなかったからそこは問題ないと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 11:21:32.20

あ、だから外食の時に塩分とって増えるのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 11:58:08.03

健康と食物
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1409917037/-50

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 19:43:26.43

産後の血糖値の基準は妊娠中とは違うからねー
空腹時81、60分162、120分155で検査クリアしてきたよ
産後だと空腹時は126以下、120分200以下ならいいんだとさ
37w5d、2892グラムの自然分娩、子は低血糖にひっかかったけど、生後3日目で落ち着きました

**名無しの心子知らず** · 2018/05/12(土) 19:46:02.18

ちなみに、私は糖尿家系で祖母と伯父は糖尿で目が不自由になりました
…今後も定期的に検査は受けてねー、と医者に言われてしまいましたとさ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/14(月) 04:18:02.71

>>263
病院によっては境界型って診断されそうだな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/14(月) 16:48:59.53

妊娠糖尿病のスレ探してた！こんなところにあったんだ、うれしい。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 00:17:30.59

ローソンのブランパンの甘いのとかSUNAOシリーズとか、糖質控えめだとついお米とかの代わりに食べちゃう…美味しいし10g以下ならいっかーってなっちゃうよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 05:46:21.64

>>267
お米より糖質低いし良いんではなかろうか

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 11:08:43.17

SUNAOシリーズいいよね。
私も栄養士さんに、糖質10g以下なら間食OKと言われてSUNAOシリーズ食べてる。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 11:18:26.63

SUNAO後味が人工甘味料！って感じで苦手
でも人工甘味料なしで糖質も少なくて美味しいお菓子なんてないよなぁ～

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 13:42:09.41

私も何度も甘味料でダメな思いしたから普通のアイスやお菓子を少なめで落ち着いた…
私は程度軽いからか病院の方針か糖質量はそこまで厳密に言われてないな
今からの時期なら氷菓系の箱アイスがちょうどいいかなと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 14:01:17.09

私も後味がキツすぎてSUNAOはダメだ
食後しばらく口が不味くてつらくなる
人工甘味料じゃなくて、天然甘味料使ってる糖質オフ系のお菓子たまにあるよ
それだったら後味も大丈夫だから探してみるといいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 17:17:36.97

私は人工甘味料平気な方だけど、SUNAOよりシャトレーゼのアイス、それよりローソン先行販売のSUNAOスペシャルがおいしかったな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/15(火) 19:36:37.40

液体ラカント使って手作りのアイス作ろうかと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/16(水) 03:58:08.00

妊娠糖尿病＝甘いものばかり食べてたみたいな思い込みどうにかならんかな。昨日、産婦人科の院長の奥様から、甘いものばかり食べてたの？って聞かれたわ。
むしろ我慢して野菜ばかり食べてたから不服。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/16(水) 14:14:48.71

>>275
その奥様って別に医療とか栄養のこと勉強してる人じゃないよね？
ちょっと調べたら糖質って甘いものだけじゃなくて炭水化物も含むってわかるのにね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/16(水) 15:00:02.85

後期に入って血糖値上がってくるかとハラハラしてたけど今のところ変化なし
あとちょっと頑張ろう…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/16(水) 16:17:04.26

>>276
してない人。ほんとちょっと調べれば分かるよね。
私主食は1日に玄米100gしか食べてなかったのになって、内科で1食140g白米食べろって言われた話をしたら、糖尿病なのにそんなに食べていいの！？って言われて更にイライラした

**名無しの心子知らず** · 2018/05/16(水) 16:29:32.25

別に説明すればいいだけじゃ…
身近なものじゃなければ思い込みもあってそんなもんじゃない？
当事者になって初めて知ったとかよくあるでしょ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/17(木) 08:52:56.03

人類史上狩猟時代は699万年間
ありました近年農耕時代は1万年
です人間の身体は狩猟時代のDNA
を殆ど引き継いでいます、
人類歴史狩猟時代が99%最近の
農耕時代は1%です

妊婦悪阻は脂質代謝ケトン体で
胎児胎盤を育てようとしてる
ため(断食断糖)脂質代謝を貫こ
うとしてる母体に炭水化物
（糖質）を摂取すると吐くだけ
です狩猟時代に糖質など安定に
入手出来ないので体脂肪を分解
してケトン体エネルギー胎児胎盤に
供給してます、哺乳類のメス体脂肪
が多く丸みを帯びてるのはその為です

つわりで衰弱時にぶどう糖点滴や
インスリン注射は最悪結果をもたらし
ます先天性心疾患7.54倍ですよ

糖尿病がなくても、妊娠中の高血糖は
赤ちゃんに先天性心疾患のリスク増加
をもたらす！
http://promea2014.com/blog/?p=3191&;
よくある例で先天性心疾患で米国で
心臓移植するので募金お願いします

つわり時には高タンパク高脂質
豆乳とMCTオイルで母体、胎児
胎盤、大喜びですMCTオイル
中鎖脂肪酸は母乳の成分です
これを根拠なく否定する人の方が怪しい

https://i.imgur.com/RLD4Zkd.jpg
https://i.imgur.com/xirk4Hw.jpg

**名無しの心子知らず** · 2018/05/17(木) 08:55:57.45

狩猟時代のDNAを引き継いでる以下

妊婦悪阻は脂質代謝ケトン体胎児胎盤を
育てようとしてる(断食断糖)脂質代謝を
貫こうとしてる母体に炭水化物（糖質）を
摂取すると吐くだけ、狩猟時代に糖質など
安定に入手出来ないので体脂肪を分解して
ケトン体エネルギー胎児胎盤に供給してる
その為哺乳類のメス体脂肪が多く丸みを
帯びてる

日光浴からビタミンDが体内生成される

ブドウ糖に比べ果糖は10倍吸収率が良い
狩猟時代に貴重な果物は取れる時期が限られ
吸収率が高くなり肝臓に脂肪として蓄えら
れケトン体として利用されたと思います
果糖は血糖値を上げません

上記の事は現代人にも当てはまりますよね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/17(木) 22:48:04.30

明日で8w
どうも食べづわりっぽい
少しでもお腹が空くと気持ち悪い
インスリン打たずには食べれないしそういうときの対処もまだ聞いてない
そもそも総合病院に転院だけど初診予約が来週だし
なにか食べたい

**名無しの心子知らず** · 2018/05/19(土) 17:33:16.59

>>282
血糖値あげにくいもの食べるとか
チーズ、ナッツ、人工甘味料のもの

**名無しの心子知らず** · 2018/05/19(土) 18:05:40.49

18日に帝王切開で産んできました　
子の空腹時血糖（3時間おき）が50をきったのが何度かありましたが1日で落ち着いて元気です。　
私はインスリン注射などしていなかったのですが　病院食は帝王切開のためまだ重湯などなのですが、点滴では数値あがっている感はなかったです。先に点滴であがりそうだと言っていた方いたので参考になればと。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 02:03:34.74

妊娠糖尿病で総合病院へ転院。個人院のキラキラ加減から真逆へ。
子供のためには1番なんだけど、待遇の違いや今まで頑張ってきた病院を変えるのってやっぱりがっくりする。
SNSで豪華な入院食の人見るのが辛い。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 06:41:52.62

>>285
わかる。同じ分娩費用払ってるのにね。
総合病院はご飯6おかず4くらいの勢いで出してくるから嫌
1人目は個人院だったけどごはんでカロリー稼ぐみたいなことはしなかった

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 07:19:58.14

>>286 個人病院のが高くない？？病院にもよるのかな？>>285の言うキラキラ系病院は高いんじゃないかな？

同じカロリーでもないよね。

私は一人目は個人病院で全室個室、おやつもケーキとか出る病院で、母乳出さなきゃいけないからってこんなハイカロリーを？大丈夫か？ってところ。もちろん美味しい
二人目は市の病院で基本大部屋で個室は高いから個室に全日入院したら一人目くらい価格行ってしまうところ
ごはんはすごく美味しいし、おやつもなかったけど、御祝い膳でローストビーフとか出る

二人目糖尿で御祝い膳とかなしのカロリー食かと思ったらインシュリンもしていなかったし、妊娠中に高い数値も出てないから普通食だったからうれしい

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 08:16:07.44

>>287
1人目のときホテルみたいなキラキラだったけど普通分娩は今行ってる総合病院と変わらなかったよ
無痛だと高かったけど
今行ってる総合病院なんて個室は和室布団で殺風景なのに1泊数万する
バカバカしくて大部屋にする予定

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 08:31:15.87

食事気にしないし安全を取って総合病院にした自分でも個人病院には後ろ髪引かれたからね…
せっかく選んだ病院から転院は悔しいね

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 12:51:08.81

個人産院で妊娠糖尿見つかったけど、食事療法のみでインシュリン治療行かなければそのまま生めると言われて必死に筋トレの日々だ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 15:39:12.47

合併妊娠で私立大学病院で産むけど出産は全員特別室でと決まってるそうですごく高いよ
1人目もそこで産んだけど食事は普通の糖尿病食でカロリー増やすために炭水化物増やされてるだけで特別感ゼロだった
食事豪華でエステとかついてる個人病院に憧れるね…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 17:05:35.93

285です。
皆さん同じなのね。救われます。
軽い不妊治療の時からここで産みたいと決めて通っていたから、後期での転院に動揺が隠せなくつい書き込んでしまった。
ちなみに個人院の方が10万くらい安いです。(個人院個室、総合病院無料大部屋でもその差)検診代も総合病院のが検査だらけで高かった…。ご飯はまさかのビーガン食なので期待も出来ず。ぐだぐだ言ってても仕方ないんだけどね。頑張るよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 17:23:52.61

皆さんジュースって飲んでますか？
ゼロカロリーなら飲んでもいいと言われてるけど、
気が引けて飲めない…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 18:41:26.02

私はジュースは飲まないかな
いくらゼロカロリーでも、ジュースのんだら負けって思って耐えてます（笑）

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 19:07:25.95

ジュースは元からそんなに飲まないから絶っても平気
でも豆乳飲料凍らせたやつやチューペットは食べてるな…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/20(日) 23:31:51.19

ジュースはセブンのグレープフルーツ炭酸水飲んでる
イオンの味つき炭酸水より飲みやすい気がする

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 00:30:40.84

無糖のフレーバー炭酸は西友のもいいよ
食後物足りない時はカロリー0のフルーツ寒天ゼリー砕いてそれに炭酸かけて食べたりしてる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 16:32:02.01

皆さん、産後入院時の血糖値測定で基準値超えてなかったら
退院後普通の食生活に戻す？
産後の方のツイート読んでるとみんな手軽に食べれるパンやおにぎりを重宝してるっぽいけど、
自分だったらどうしたらいいだろうって今から悩んでる。
基準値超えなくても怖くて食べられなさそうな気がして。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 17:07:51.69

母乳で育てたいなら炭水化物食べないといろいろやっていけないから食べてる
助産師さんからはご飯2杯食べるよう推奨されたよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 17:15:02.95

>>298臨機応変にかなぁ　サラダとかなんて作ったり食べたりできない！ってなったらつまめる食物繊維ないならパンやオニギリにいっちゃうとおもう。　ソイバーとか胃に貯まらないし…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 17:22:15.49

とりあえずプチトマトをたくさん用意しとくとか？
1人目授乳中はおにぎりと並んでカロリーメイトとかクリーム玄米ブランをよく食べてたから
その辺のものはどうなんだろうと気になってる
妊娠糖尿病入院の分食レポでたまに上がってるから気にすることないのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 17:32:31.29

完全食？とかいうCOMPはどうかな？
お値段はともかく楽そうだから気になってる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 18:43:19.69

産後だけどとりあえずゆで野菜だけでも常備してる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 21:09:41.78

ご飯2杯って言われるのか…
今、かるく糖質制限してるから急に糖質を普通の人と同じくらいとるのは怖いなあ
でもとらないと自分の体力が奪われるってことだよね
かと言ってとりすぎて境界型に移行するの怖い
嫌な病気になってしまった…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 21:21:34.22

授乳中は普通とは全く代謝状況違うから単純に炭水化物量比べるのはどうなんだろう…
糖質制限はしたことないけど妊娠前から制限してたって人はどうしてるんだろうね
とりあえず母乳を与えるのは糖尿病予防にいいって研究結果あるみたいよ

**名無しの心子知らず** · 2018/05/21(月) 21:21:39.61

>>304
炭水化物は体力のためプラス母乳を生み出す原料として必要らしい
それまで控えろと言われていた根菜も母乳のためにどんどん食え！といきなり切り替わってビビった
もし母乳希望なら軌道に乗るまで血糖値のことは気にしない方がいいかも

**名無しの心子知らず** · 2018/05/22(火) 06:14:09.30

私は人工甘味料平気な方だけど、SUNAOよりシャトレーゼのアイス、それよりローソン先行販売のSUNAOスペシャルがおいしかったな

**名無しの心子知らず** · 2018/05/22(火) 06:18:12.70

>>307
更新したら前回コメが勝手に書き込まれてる...
今日から促進剤入院、食事でどれだけ血糖値上がるか見てくる

**名無しの心子知らず** · 2018/05/22(火) 11:16:21.34

寝る前は血糖値90近くまで下がってるのに、翌朝の朝食前が120近くあって悩ましいです。
同じように朝食前だけ血糖値高めの方っていますか？
何か対策されてますか？

間食は一切なし、夕飯は寝る3時間前には食べ終わってる、夕飯後は30分間ウォーキングしてる、油物揚げ物は一切やめてる、なのにどうしてだろうかと…。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/22(火) 11:55:25.13

>>309
私も同じく、食後は基準値内、寝る前は100切ってても朝起きたら110以上とかで、それから寝る前にインスリン始まったなー
先生からの指示もなかったし、自分で調べても防ぎようがないような結果だったから、夕食を食べすぎないくらいしかできなかった

**名無しの心子知らず** · 2018/05/22(火) 11:59:04.06

食事療法のみ、発覚してから緩く糖質制限して出産。
子供は平均的体重で低血糖や問題なし。
入院中は普通に食べて帰宅してからまた緩めの糖質制限してるけど完母で体重かなり増えてるし供給過多気味かも。
一応、勝手な糖質制限ではないからね！

**名無しの心子知らず** · 2018/05/22(火) 13:06:18.21

>>310

ありがとうございます、参考になります。やっぱり寝る前のインスリン追加ですかね…。
夕食のメニュー再考など、できることはやっていこうと思いますが、次回受診時に先生に相談してみようと思います。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/24(木) 22:58:02.36

後期になったけど食事内容は初期中期のままでお腹がすく…
健診のとき聞いてみたけど野菜食べといてねで終わってしまった
食事増やしたら120オーバーしそうなところだから仕方ないかな
ところてんとか寒天とか買ってきてみるか…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/24(木) 23:42:00.90

>>313
ローソンのブランパンおすすめだよ。食べ応えあるし、糖質少ないし。
これからの時期だと紀文の糖質0g麺で冷やしうどん風にするのもおいしいよ！

私は食事と運動に加えて食後のインスリン治療もやってるけど、今のところこれで何とか血糖値跳ね上がらずに済んでる。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/25(金) 12:24:29.52

砂糖をラカントに変えてしばらくたつんだけど、あの独特の甘味が苦手になってきた…。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/25(金) 12:29:17.69

>>314
そっか、そっち系の食べ物の存在忘れてた
かさましには良いよね
色々試してみよう

**名無しの心子知らず** · 2018/05/25(金) 14:11:07.99

産後一ヶ月
発覚以来、始めて丼もの食べた
サラダも食べたけど食後一時間160、二時間180…糖尿病に移行したのかな…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/25(金) 17:10:47.00

>>1 >>2 >>3

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1518594624/l50
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787/
https://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/ms/1452743146/
有賀さつきさん　５２歳で急死　がんと闘った（癌）
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1517866951/

**名無しの心子知らず** · 2018/05/25(金) 19:48:10.25

>>317
ピークが遅れてるだけかもよ！あと、産後3ヶ月くらいはホルモンバランスが整ってなくて血糖値が落ち着かないこともあるみたいだから…
といいつつ私も産後2ヶ月のフォローアップがもうすぐで糖尿病に移行してないか怖い

**名無しの心子知らず** · 2018/05/25(金) 21:20:13.18

夕食、魚とご飯と納豆とサラダしか食べてないのに上がった。
普段なら上がらないメニューなのに。
なんでだ？！っていう上がり方するときあるよね。
食後動かないと上がりやすいかもしれない。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/26(土) 09:11:45.68

>>319
ありがとう…この日の夜から発熱してシックデイなのかも。
でも普通のひとならシックデイだろうがこんなに血糖値上がらないし、糖尿になってるかわからないけど糖代謝異常があるのは事実として受け止めようとしてる。
保険入っておいてよかった～

**名無しの心子知らず** · 2018/05/26(土) 09:38:31.03

助産師さんから聞いたけどすぐ治る人もいれば
半年以上フォローアップする人もいるって。
でもほぼみんな治ってるって言ってたから半年は様子見るのもいいかもね！

**名無しの心子知らず** · 2018/05/26(土) 13:33:31.86

妊娠中に体重管理のために野菜ばかり食べてウォーキングに勤しんでたら筋肉が減ったらしく、産後に激痩せ。
妊娠糖尿病になったのも筋肉が減ったからかと最近思うようになった。
153cmで37.5kg。筋トレしてプロテイン飲んでるけどなかなか筋肉付かない。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/27(日) 15:02:52.19

>>323
激やせする前はどのくらいありましたか？身長同じだから、励みにがんばりたいです。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/27(日) 17:38:23.05

>>324
元々の体重は42.5kgでした。
妊娠して悪阻で38.5kgになり、そこから体重管理がうるさい病院だったので30wまで43.5kgしか増やさないように節制してました…。
妊娠糖尿病と診断されて炭水化物もしっかり摂るようにして47.5kgで出産しました。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/27(日) 22:09:20.47

>>325
ありがとうございます。
もともと痩せ型な方なんですね。体重管理しっかりされてて素晴らしいですね。私もがんばります。

**名無しの心子知らず** · 2018/05/28(月) 08:31:52.91

>>326
やりすぎると本当に筋肉が落ちて悲惨なことになるから頑張りすぎず程々にが良いかもしれません。私も頑張って筋肉付けます！

**名無しの心子知らず** · 2018/05/28(月) 13:10:52.59

産後は持参した食前のインスリンは打たないと言われて
産後初めて食べた朝食後の血糖値が260超えてて震えてるw
600kcal／塩分2gのコントロール食なのに…

産後はフラペチーノ買ってきてもらおう！とずっと楽しみにしてたけど怖くなってしまった

**名無しの心子知らず** · 2018/05/28(月) 13:52:12.58

朝はインスリン打たずいつも朝食2時間半後に測ってるけど基本範囲内で、今日ふと朝食2時間後に測ったら150超えててビックリした
いつものように30分後測り直したら120以下の範囲内だったけど30分でそんなに変わるものなんだ…

**名無しの心子知らず** · 2018/05/28(月) 17:15:40.20

そもそもなんで2時間半後なの？