母乳を最低3か月続けると、母子共に糖尿病発症リスクが下がるとのこと。

私は授乳すると鬱々としてしまって、母乳出てたけど食事も睡眠もままならなくなって1ヶ月直でミルクにしちゃったよ。
食生活と運動で頑張るわ。