妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　7

**名無しの心子知らず** · 2018/03/30(金) 14:58:59.89

妊娠経過中に妊娠糖尿病と診断された方、糖尿病合併妊娠と診断された方
また、妊娠前から糖尿病があった方、
妊娠中の血糖コントロールは重要です。

だけど、食べたいし、辛い・・・
みんなで語り合い、励まし合い、元気に出産しましょう。
テンプレは>>2
次スレは>>980さんお願いします

※前スレ
妊娠糖尿病・糖尿病合併妊娠の妊婦　6
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1513730636/

**名無しの心子知らず** · 2018/06/22(金) 18:13:51.43

>>538
落ち着くことないまま3ヶ月だよ…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/22(金) 18:23:20.30

>>539
ありがとう…
妊娠中より悪化したという人がブログ書いててビビってる。

妊娠中の糖尿病って胎盤のせいなんでしょ？（ ; ; ）
胎盤が機能してない産後になぜ悪化するのか…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/22(金) 18:56:58.72

>>538
妊娠中はインスリンなしで2時間値だけ測ってて食事内容によって120超える日もあるって感じ
産後の検査までは返却しなくていいよーと言われてたので、産後2ヶ月くらいまで測定してて妊娠中と数値はほとんど変わらなかったからダメだろうなーと諦めてたけど何故かOGTTの結果は正常だったよ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/22(金) 19:48:58.75

>>540
産後の方が数値高いしどんどん悪化してるよ、ほんとなんでなのでも

**名無しの心子知らず** · 2018/06/22(金) 22:11:23.94

>>537ありがとう～血糖の数値がギリアウトだったので入院の必要ないって思ってるみたいです。今は主人も落ち着いてます。今日から自宅で測ってますが食後120、115とかです。病院は厳しめですかね？

**名無しの心子知らず** · 2018/06/22(金) 22:55:15.30

私は数値1オーバーで自己計測練習と丸一日分の採血計測を兼ねた一泊の教育入院だった
入院にならないとこも普通にあるけど入院での指導があるのも普通じゃないかな…
気持ち的にちょっとだけだったのにってのはあったりもするけど
ギリだからよしとするならじゃあどこでライン引くのよってことになるし仕方ないよね

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 00:47:14.51

>>536
まだ見ていらっしゃるかな？トマトジュースは加糖されているものもあるから注意してね！トマトをとりたいならサラダにプチトマトのほうがオススメだよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 07:30:40.70

私がかかった総合病院は数値に関わらず引っ掛かったらみんな教育入院があったよ
栄養指導だけで測定しない病院もあるみたいだから力の入れ具合によるかも

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 07:38:39.20

>>537さんではないですが
夫がそのような状態であることを入院先(糖尿病棟かな？私は管理入院でそうでした)か産婦人科に伝えてみて。
夫婦で先生からの話を直接聞いてやっと理解するウチの残念夫もいるから。
理解まではしてるんだけど真に納得してないみたい。割り切って生活しますけどね。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 08:09:47.92

>>535
いやいや旦那より自身を大事にして。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 09:08:51.78

>>545
ありがとう！
プチトマト好きだしそっちにしてみる

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 11:18:20.95

34wでいきなり血糖値悪くなった…
インスリン増やすことになるかなあ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 11:33:06.02

>>550
30w過ぎたら血糖値が上がりやすくなるって医師から言われたよ。

私はまだ17w。
インスリン増えていくんだろうなぁ･･･

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 12:52:20.51

臨月位から血糖値下がる人も多いみたい
逆に臨月に下がらないと産んでからも下がりにくいのかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 13:57:03.30

妊娠後期で妊娠糖尿病って診断されて臨月になったら少し下がった気がしたけど産後は妊娠初期より数値が悪くなってた

みんなママ友とかとのお付き合いどうしてる？付き合いってどうしても食事やお茶になるからストレスになって最近断ることが増えてきちゃった

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 15:06:41.68

>>553
食べたらとにかく運動して、前後数日は糖質控えて帳尻会わせしてる。
これでいいのかもう測定器返しちゃってわからないけど…

臨月に下がったけど初期よりずっと悪い
産後の方が妊娠期間全部より悪いよ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 15:18:05.57

もうすぐ35wで
ずっと110～120をうろうろしてたのが100あたりに落ち着いてきた気がする
前スレでは産後は落ち着いたって話が多くて安心してたけど
今スレになってから悪化したって話が多いね…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 16:02:12.51

>>554
私も測定器ないから糖質控えるの加減が分からないんだよね。糖質減らしすぎても普通の量に戻した時に爆上げしちゃわないかとか心配で。
産後のOGTTは血糖値のみでインスリン量とか調べてくれなかったから今度糖尿内科受診してみようと思う

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 18:35:54.34

>>556
freestyleリブレ、妊婦への禁忌解除。5/24に解除されたから、先生に相談してみたら。
リアルタイムで血糖値の確認ができるので、14日間だけでもつけてみれば、今後のコントロールの目安になるり

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 18:36:30.86

>>557
リンク忘れた
http://www.dm-net.co.jp/jsdp/information/028100.php

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 19:21:30.15

診断されたのに測定なしってどうなの？
素人のコントロールに頼るって処置としてモヤモヤするけど普通なのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 20:05:09.80

>>559
たまにそういう処置される人見かけるよね。インスタで測定してない人が出産前2週間くらいすっごい乱れた食生活しててドン引きしたことがあるよ。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 20:24:04.52

ご飯作れないことが多くて外食することもよくあるんだけど
2回行って2回とも提供の順番抜かされて30分くらい持ってこなくて
低血糖なりかけたわ…
良くないけどそれも想定してチョコとか持っていくべきかしら

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 20:54:19.79

砂糖と飴持ち歩いてるよ～

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 21:21:53.46

>>561
ブドウ糖が一番

**名無しの心子知らず** · 2018/06/23(土) 22:36:22.08

>>561
インスリン打つのをゴハンが来てからにすればいいんじゃないかな？多少冷めるのは覚悟の上だけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 06:17:30.12

教育入院の時インスリンは必ず目の前に食事が揃ってから打ってって何度も言われたよ
めんどくさいし冷めるけどそうしてた

ちなみに私も産後の血糖は妊娠期間より断然高い
臨月は特に血糖値が落ち着くとかは無かったし医者も産むまでどんどんコントロールしにくくなりますよって言ってた

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 07:39:22.86

>>565
産後の治療ってどんな感じですか？
インスリン続いてます？

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 09:10:20.06

妊娠前から痩せててコンビニ行かず惣菜買わず野菜中心の生活してたのに産後に境界型だと。
ホルモンの影響もあるんだろうけど、必ずしも良い状態で固定されるとは限らない気がしてる。
食生活で改善したって人はインスリン抵抗性がなくなって数値が良くなったってことなのかな。
元からこの生活で境界型なら現状維持か悪化の一方なのかと不安でならない。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 09:52:54.26

運動のほうはどう？
痩せ型女性の場合は筋肉量の少なさと異所性脂肪が原因の場合が多いみたい

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 10:18:32.52

>>566
産後はすぐに血糖値の状態に関わらずインスリン中止になりました
入院中は食前のみ血糖測定、食前は毎回問題ない数値でした
私は心配だったので食後も勝手に測定してましたが食後は高い値がバンバン出て医師に訴えましたが産後のフォローまでは気にするなと言われそのまま退院
一ヶ月後に一度a1cをみて、3ヶ月後にOGTT予定です
今週一ヶ月後の検査がありますが産後ずっと高い数値ばかりなので期待はできないなあ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 12:35:00.69

>>568
趣味でバドミントンしてたけど週3くらいだったし筋肉は元々少ないかも。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 14:50:27.62

私も筋肉少ないガリだ…。筋トレしようかな。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 21:00:00.91

標準体重ってBMI18～25というけど、糖尿病に関しては21越えたら発症リスク上がるらしい…
今まで22標準と慢心してたわ…産後で痩せたからここからダイエット兼ねて食事運動頑張ると誓う。
親が糖尿をきっかけに60まえで亡くなってて子(孫)にも会えてない。私は娘の産後の手伝いしてやりたいよー！

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 21:12:53.81

5chの糖尿病スレ見てたら精神やられそう。暴飲暴食してる怠慢だから糖尿病になるんだ。懸垂出来ないなら運動してるとか言うな。みたいな意見ばっかり。
ラーメン食べたいじゃねえよ、散々前借りして食っただろ？とか。
私はラーメンを年に2回くらい食べに行ったりスイーツを友達とお茶する時に食べたりはしてたけど頻繁にじゃなかったし暴飲暴食はしてない。
産後正常型にはなったけど食後高血糖はあって、食生活気を付けてる。
けど、父方も母方も糖尿家系だから気を付けててもいつか発症するんじゃないかとビクビクしてる。
発症したら暴飲暴食してなったんだろとか思われるんだよね。野菜中心の食生活にしてて食後の散歩とか頑張ってても。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/24(日) 22:21:41.36

匿名掲示板なんて気分悪くしながら見るものじゃないよ
それでストレス溜まって血糖値上がったら本末転倒だよ
糖尿内科の信頼出来る先生見つけて相談するだけで大分心落ち着くよ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 00:12:54.98

【医師の6割以上が糖質制限に肯定的という調査結果について】
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 05:09:11.66

>>553
今は治療されてるのですか?今臨月なんですがかなり食事で困っていて珊瑚リバきそうです

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 14:03:38.70

>>576
553だけど、今は治療してないよ。
数値が悪くなったけど一応正常型(食後高血糖はある)だし、hba1cも5%前半だから全然大丈夫でしょ～って病院も相手にしてくれない。
食後高血糖がある時点で大丈夫じゃないのにね。
私も産後は暴飲暴食しそうと思ってたけど結局怖くてできてないよ…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 14:29:46.82

普通の人は一度たりとも高血糖にならないのかなぁ？
例えば大げさに言うとフードファイターとかでケーキを100個とか200個とか食べてる人たちや、
パスタ屋でたまにピザの食べ放題とかやってるとこで食べてるような人たち。
それでも食後高血糖にならないのか、気になって仕方ない。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 14:54:21.86

本当に正常な人は何をどれだけ食べても140以上にならないっていうけどどうなんだろうね…

そんな私は今日糖質40gくらいの食事を食べて測定して1時間後110切っててよしよしと思ってたら2時間後170叩き出したよ。糖尿病になったのかな、泣きそう。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 15:27:47.03

後期の採血でhba1cあるかと思ったけど特になかった
初期の数値から変動あったか気になるけど産後フォローの時になるのかな

>>578
ぐぐってきたけどフードファイターや痩せの大食いでも
食後高血糖や境界型あるみたいだよ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 16:53:01.49

自宅で血糖値測る事になったんだけど、2時間後だけで良いって言われた
OGTTでトリプルで引っかかってるんだけど
そんなんでいいのか

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 18:04:23.59

産後1ヶ月、お宮参り行ってきた
その後の食事会で中華のコースを食べて2時間後120でギリだけど最近の傾向と食事内容からして低いと思って3時間値も測ったら180近かったわ
義両親の前で食べれない食べれない言うのもストレスだし、今日は血糖値気にせず食べてしまおう！と思って挑んだけど実際高すぎると凹む
しかも3時間後でまだまだ高血糖、糖尿に移行したかな

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 18:19:18.72

28wで妊娠糖尿判明、逆子で38w帝王切開予定のために入院中なんだけど、出されるゴハンが常食で、白米180gにみりんたっぷりの煮付け、ポテトサラダ、くだものジュースっていうね。野菜が全然ない！
今まで血糖値上がらないように必死に葉物野菜たくさん食べてゴハンも玄米にしてタンパク質摂って…って頑張ってきたのに、こんな食事でいいのかって思っちゃう。気にしすぎなのかなー。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/25(月) 21:55:52.84

>>583
私も入院のときモヤモヤした。家の方が野菜食べてるしカロリーも低いし…って。実際入院する前まで体重管理出来てたのに入院してから体重増えたし。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 01:04:33.17

今入院中で寝れなくて大部屋→個室に移動を考えてるんですが、個室代も医療保険会社の保証で賄えるんでしょうか？

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 05:36:49.83

>>585 加入してる保険次第では？だいたいは個室代は出ないんじゃない？私は個室特約的なのないから個室代は実費で保険降りた代金が全て個室代に消えたけど、術後当日とかは個室じゃなきゃ無理だな（カテーテルだし、歩行訓練でトイレまで行くのを大部屋でやるのは）

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 15:41:53.45

まさかの食後２時間で200…もう糖尿病だよねこれ。
治療したいけど母乳あげたい。
また糖質制限かな…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 16:48:38.93

インスタしてるんだけどさ、産後も糖質制限してたら正常型から境界型になったって人がちょこちょこいる気がする。
糖質制限も良くないのかな。でも糖質摂ると血糖値上がるし怖い。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 17:31:08.67

>>587
食事メニューと運動はどんな感じなの？

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 18:22:21.59

>>589
１日1時間は抱っこ紐で散歩、スクワット、腕立て、腹筋等の筋トレも30回ずつくらい。

産前から緩い糖質制限で主食を取らないor減らして分食。
産後は少し主食増やしてた。
この日は家族と外食で定食のごはんも完食してしまったのだけど、まさかこんなに上がるとは…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 19:13:22.02

糖質制限良くないのかな
たしかに糖質取らないからその時は血糖値は上がらないけど普通の食事したら元より悪化する気がする
ずっと糖質取らない生活は嫌だし少しずつ食べていこう

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 19:26:40.48

がっつり糖質制限してて　糖質をまた取り出すと糖尿になりやすいって聞いたよ
だから適度には取らないと食事できなくなるよって言われた

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 20:02:42.11

>>592
そうなんだ…。私妊娠糖尿病って診断される前に糖質制限してたよ。
糖質制限やめた人って何にも気にせずにパスタとか天丼とかカレーとか食べたりするものなのかな。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 21:30:38.39

私も妊娠する前ダイエットでハードな糖質制限してた
家族に糖尿病いないのになったのはそれが原因かもしれないのか…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 22:26:48.05

糖質制限後ってやっぱ上がりやすいのかな。
参考になるかわからないけど、妊娠前のA1cが6.2、妊娠糖尿病判明後は1食あたり糖質40g程度に抑えていたんだけど、帝王切開後の輸液で糖質200g近く入れたら血糖値200超えたわ。全身痺れてきてやばい。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/26(火) 22:46:35.09

産後、何も気をつけずに食べたいもの食べてたよ☆(てへぺろ)みたいな人がフォローアップクリアしてて、妊娠中と同じように気を付けてた人が境界型になったってパターンよく見かける気がするけど気のせいかしら

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 05:34:44.12

私も昔から糖質あまりとらない。
産後の検査で境界型になっても妊娠前の食生活に戻せば何とかなるのかな。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 08:58:45.93

どの程度の糖質制限がダメなんだろう…
主食以外は好きに食べる、主食は控えめ、分食では糖質とる、外食では食べちゃうくらいの緩い糖質制限してたわ…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 09:08:07.40

今から産後の糖負荷試験だ。
久々に甘いサイダー飲んだけどおいしいねw

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 09:21:32.61

>>598
人それぞれ。自己血糖値を測定で管理。
食事の糖質量を計算できないのなら糖質制限は無意味。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 10:35:14.03

>>592です

糖質制限ダイエットとかライ○ップの制限とかしていたらまず老けるよ
　あと一生その食事にしないと糖尿病になるよね　
体がその低糖質をあたりまえ認識するし、特に炭水化物抜きダイエットしてたら老後は糖尿になるんじゃないかなー
糖質取りすぎよくないけど取らないのもよくない　
全て適量ってのがあって運動が一番　

って先生にいわれた

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 10:39:48.15

糖質制限からリハビリした普通の量に戻してたくさん運動すれば良いのかな。
最初はスパイク起こすけど次第に身体が元に戻っていったり…とかそんなうまい話ないかなって期待してしまう。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 10:49:53.96

でも糖質をとりゃいいってわけでもなくない？
糖質を多くとる香川では糖尿が多いみたいだしさ
糖質をうまくコントロール出来る体にしないとダメ
上でも書いてあったけどまずは筋肉つけるところからなんだろね
運動っつっても有酸素運動じゃ一時しのぎにしかならなさそう
ガリで少食な自分は完全に詰んだと思ってる

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 11:58:30.08

筋肉か。
中高と運動部に入ってたけどどんなに皆んなと同じ練習したって同じくらいの体力がつかなかった。いつもビリかビリから2番目あたり。スポーツ技術が身につかないのは生来のなせるわざだけどw
体力測定も貧弱。産後だからいっそのこともうプロテイン導入しちゃうか？！
でも過度なタンパク質は肝臓だかどこかを痛めるというし。いやそこは規定量を守ればいいだけか。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 12:22:13.22

悩んでると産後メンタル相まって不安で死にたくなるから食べて動くわ。
筋トレしてるとポジティブなるし。
めざせ脳筋
ジムでも入ろうかな…子二人おんぶ抱っこしてスクワットして腕立てして歩いてマッチョ目指す

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 12:37:04.30

血糖値のために少しでも筋肉戻したくてミルク作りながらかかとの上げ下げしてるw
かかと落としが血糖値に良いって話もあるし…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 15:07:10.69

糖質の摂りすぎは良くないだろうけど摂らなさすぎるのも良くないんだろうね。
産後の栄養指導で1食50～70gは糖質摂ってって言われた。極端に多くしたり減らしたりすると上がりやすくなるから大体同じくらいの糖質量が良いって。

私も筋トレしてるけど筋肉付きにくい。赤ちゃんには大変申し訳ないけど動いてると気が紛れるから抱っこ紐つけてこの暑い中歩いてるわ。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 15:49:15.21

産後だけど玄米50gと糖質控えたおかずでも140オーバーしちゃうわ
妊娠中に切迫期間もあったせいで筋肉ほぼ落ちてしまって筋肉付けたいけど、授乳で夜しっかり寝れないし空いた時間は寝たい休みたいで筋トレとか全然できない
で結局血糖値怖くて糖質を減らしてしまう
減らしすぎるのも良くないのかー頭煮詰まるなあ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 16:07:24.98

玄米食べてても170超える
これからインスリンになるんだろうけど、産後元に戻るか不安

**名無しの心子知らず** · 2018/06/27(水) 23:00:33.05

>>608だけど糖質減らし過ぎも良くないのかもと産後の血糖値と食事内容を見直してみた
そしたら産後直後の方が糖質とってるけど血糖値今より低かったわ
低いといってもちょいちょい高いのが出てたから怖くて糖質減らし始めたんだった
けど今の方が糖質量は減ってるのに血糖値は高い
とはいえ極端には糖質無くしてないけど
医師の言うように気にせず食べてた方が良かったのかな

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 09:13:55.68

ジムでも糖質制限すると解除後はインスリン感受性落ちる→リバウンドって言ってた。
でもダイエットには糖質制限進めてて、目標達成したらタイミング考えて糖質戻して慣れさせていけって指導してたよ
じゃないからだから筋肉あること前提だけど。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 09:15:07.57

>>611
じゃないから→ジムだから　でした

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 09:23:23.31

ってことは、例えば産後も糖質制限してて1ヶ月後のフォローアップで境界型になってたとしても
糖質制限やめてバランスよく食べて運動してれば、
正常に戻ることが出来る可能性があるのかな？
そこがわからないから怖くてみんな糖質制限しちゃうんだよね、きっと

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 09:27:50.32

妊娠して止めてたビリー再入隊するわ！

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 11:07:53.69

妊娠中に入隊したら2日で脱退した私が通りますよっとw　

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 11:41:27.77

糖質制限やめたからかは分からないけど、１回境界型になってから1年後に検査したら正常型になったって人は見たことある。
ジムとかには行かず、ラジオ体操とスクワットを頑張ったんだとか。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 14:03:09.11

今日食後1時間後と2時間後に測定したんだけど、どっちも2時間後の方が高くなってる。
昼とか2時間後140超した。
妊娠中は120以下だったのに。
ピークが遅くなってきてるってことなのかな。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 14:31:57.87

>>617
食べてるものによるんじゃないかなぁ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 16:46:48.71

食事の内容も妊娠中と大して変えてないから、インスリンの出が遅くなってきてるのかって心配

**名無しの心子知らず** · 2018/06/28(木) 23:24:42.88

入院準備の特集とかでウィダーインゼリー必須みたいなのよく見るんですけど、やっぱり我々はダメなんですかね

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 00:15:34.19

ダメです
食事も取れず点滴

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 00:28:49.83

>>620
体力使うから食べてオッケーとか
陣痛中でも食事するならインスリンをと言われたとか
色々見るから程度にもよるんじゃないかなー
担当医に聞くのが一番

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 05:09:21.13

>>620
あれ、結構佐藤入ってますね
固形物とれるならそちらのほうがいいかと。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 08:02:21.88

インスリン打ってたけど陣痛時はインスリン打って病院食食べたよ
お産に時間がかかったのもあって看護師さんに体力もたないから頑張ってしっかり食べて！と言われ、インスリン打ったら食べないと低血糖になるから食べなきゃだしで陣痛の合間に気合いで食べたわ
けど大量の白米で高血糖になるのが怖かったし食べにくいから主食は低糖質のパンに置き換えたけど

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 10:21:59.50

みんなは3食炭水化物取ってる？
朝と昼はご飯食べてるんだけど、夜は元々おかずしか食べてなかったから今もそのまま

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 10:40:34.87

私も元々炭水化物はあまりとらなかったけど、
栄養指導入ってからは食べてるよー。
朝はフルグラ低糖質とバナナ、昼夜は玄米100g。分食はキウイ
果物とりすぎかな？と思うときもあるけど、
赤ちゃんの成長は標準値だから気にせず食べちゃってる。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 16:01:45.63

妊娠糖尿病→産後は血糖値おちついてたからヤッホー妊娠中我慢してたから食べるぞーってバクバク食ってたら糖尿病になってたよ…
皆さん産んだあとお気をつけください
手遅れになる前にぜひ…

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 16:30:51.65

ここ見てるともう何が正解なのかわからなくなるねw
基準より食べ過ぎてもダメ食べなさ過ぎてもダメ、
でもその基準は人によって違うし医師も自分も誰にもわからない
食べてから、節制してから、正解だったか不正解だったかわかるっていう
もう博打だよね

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 17:10:59.42

食べて糖尿
食べずに糖尿　だったら食べて糖尿のがいいな

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 17:44:46.69

>>626
白米だと、1食当たり150グラム取れって言われたんだけど、玄米だと100グラムでも良いのかな？

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 18:43:06.79

産後1ヶ月の診察、ha1cは5.1で妊娠中と変わらず、随時血糖値も低い
けど日々計ってた食後血糖値で200超える日が2日くらいあった事から境界型と言われたわ
a1cと随時は基準値内だから普通の検診とかはスルーしてしまうけど、いつから食後高血糖だったんだろう
産後3ヶ月のOGTTまで血糖のコントロールするのに針とセンサーの処方を頼んだら妊娠糖尿病の間しか出せないみたい
血糖が高い時はその前後の食事でバランスとればいいからと言われたけど、針もセンサーも無いのにどうしろと
仕方ないのでネットで自費で注文したけどなかなか高いね
まだまだこの節制した食生活が続くのかと思うと心底うんざりして帰りにランチ食べてケーキも食べたったわ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 20:56:27.51

フールツグラノーラ低糖質買おうと思ったけど50g あたり糖質18gで諦めてしまってた
最近はパスコの低糖質パン、ローソンのロカボシリーズ。甘い物食べたい時はグリコのSUNAOシリーズのクッキー、アイス。シャトレーゼのアイスが本当に美味しい
健康の為とは思うけどストレスだわ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 22:26:23.36

>>630
玄米でも150g摂れって栄養士さんに言われたよ
そんなに食べられないからタンパク質の単位増やして120gで勘弁してもらったけど

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 23:11:09.80

>>633
ありがとう
私もそんなに食べれないから、たんぱく質増やそう、、、

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 23:13:25.08

>>631
私と同じ感じだ。たまにはランチもケーキも良いよ。こないだ病院行った時に先生が、糖尿病の人にも週1のアイスくらいは許すって言ってた。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/29(金) 23:15:36.42

>>628
同じこと思った！私は節制してたんだけど、産後2ヶ月と3ヶ月でほぼ同じような食生活でむしろ糖質抑えめにしてたつもりがhba1c上がってた。

**名無しの心子知らず** · 2018/06/30(土) 07:45:27.23

>>635
同じ感じなんだ
結構こういう人多いのかな
うちの医師もずっと節制だとしんどいからたまには甘いものもいいですよと言ってた

ちなみに糖質制限についてはまだ教科書的にきちんとしたエビデンスが無いらしくて良いですよとははっきり言えないと言ってた
けど糖質制限で血糖値は確かに下がるのもあるけど、逆に糖質制限で糖尿の症状が悪化した患者さんを診たこともあると言ってのでほんと何が良いか分からなくなったわ

**名無しの心子知らず** · 2018/06/30(土) 10:36:46.18

結局人それぞれ体質に差があるからどれが良いとか一概に言えないのかな…