0598名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/06/27(水) 08:58:45.93ID:Y+3ip3EH どの程度の糖質制限がダメなんだろう… 主食以外は好きに食べる、主食は控えめ、分食では糖質とる、外食では食べちゃうくらいの緩い糖質制限してたわ…