0848名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/04/20(金) 14:26:21.10ID:scVfeEjc >>810 睡眠負債とか聞くと心配になるよね 1〜3才は12〜14時間がベストって聞くけどそれって分割(昼寝+夜)でもいいのかな? 連続で12時間ってけっこう厳しいよね