>>969
バナナもさつまいももエネルギー源だから必要なのはタンパク質かと思った
うちは早々に普通のご飯食べてたからご飯取り分けしたりしてたよ
持ち運ぶ炭水化物はパンが王道かな
タンパク質なら小わけヨーグルトとかチーズかな
でもまだミルクも飲んでるだろうしたまの1食バランス崩れても気にしなくていいよ