0972名無しの心子知らず垢版 | 大砲2018/06/08(金) 09:08:49.47ID:iKNThRNW >>969 バナナもさつまいももエネルギー源だから必要なのはタンパク質かと思った うちは早々に普通のご飯食べてたからご飯取り分けしたりしてたよ 持ち運ぶ炭水化物はパンが王道かな タンパク質なら小わけヨーグルトとかチーズかな でもまだミルクも飲んでるだろうしたまの1食バランス崩れても気にしなくていいよ